قسم

الصحة والعافية

كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.

حاسبة الحمل وموعد الولادةحاسبة التبويض وأيام الخصوبةحاسبة الدورة الشهرية وتتبع أيام الطمث

أحدث مقالات الصحة والعافية

الزبدة: فوائدها للقلب والوقاية من السكري

الزبدة: فوائدها للقلب والوقاية من السكري

في مفاجأة تتحدى عقوداً من التحذيرات الغذائية، كشفت دراسة أمريكية أن تناول الزبدة قد يحمي القلب ويقلل خطر الإصابة بمرض سكري النوع الثاني، مما يدعو لإعادة تقييم المعتقدات الشائعة حول الدهون المشبعة. الزبدة وصحة القلب تتبعت دراسة من جامعة بوسطن أكثر من 2,500 شخص بالغ على مدى عقود. أظهرت النتائج أن من ي

اقرأ المزيد
الميسوفونيا: حساسية الأصوات وعلاقتها بالاضطرابات النفسية

الميسوفونيا: حساسية الأصوات وعلاقتها بالاضطرابات النفسية

الميسوفونيا هي اضطراب عصبي يسبب حساسية مفرطة لأصوات يومية معينة. تؤدي هذه الحساسية إلى ردود فعل انفعالية وجسدية شديدة لدى المصابين. كشفت دراسات حديثة عن ارتباط الميسوفونيا بعوامل وراثية واضطرابات نفسية مثل القلق والاكتئاب.ما هي الميسوفونيا؟الميسوفونيا، أو متلازمة حساسية الصوت الانتقائية، هي حالة مزم

اقرأ المزيد

صفحة ٩٠ من ٢٢٢