هل الإفراط في تناول الطعام يضعف الذاكرة مع التقدم في العمر؟
تشير دراسة حديثة إلى أن الإفراط في تناول الطعام وتجاوز كميات كبيرة من السعرات الحرارية يومياً قد يزيد من خطر ضعف الذاكرة المبكر، خاصة لدى كبار السن الذين تتجاوز أعمارهم…
اقرأ المزيدالصحة والعافية
كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
أحدث مقالات الصحة والعافية
لماذا نعتمد على الأدوية أكثر من اللازم؟
يميل الكثيرون في العصر الحديث إلى البحث عن حلول سريعة للمشكلات الصحية، مفضلين تناول حبة دواء بدلاً من تبني تغييرات في نمط الحياة مثل التوقف عن التدخين أو ممارسة التمارين…
اقرأ المزيد
هل تزيد الحبوب المنومة من خطر الوفاة والسرطان؟
كشفت دراسات حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون الأقراص المنومة قد يواجهون خطر الوفاة المبكرة بمعدل يصل إلى أربعة أضعاف، ولا تقتصر المخاطر على ذلك بل تشمل زيادة احتمالية الإصابة بالسرطان…
اقرأ المزيد
كيف يعالج الوخز بالإبر الأمراض ويستعيد توازن الجسم؟
الوخز بالإبر هو علاج صيني تقليدي قديم يعود تاريخه إلى آلاف السنين، يهدف إلى استعادة توازن الطاقة في الجسم وتخفيف الألم والقلق.
اقرأ المزيد
هل تلوث الهواء يجعلك تنسى الأشياء؟
قد تشعر أحياناً بنسيان تفاصيل بسيطة أو صعوبة في تذكر بعض المعلومات، وقد لا يخطر ببالك أن الهواء الذي تتنفسه قد يكون له دور في ذلك. تشير الأبحاث الحديثة إلى…
اقرأ المزيد
هل طنين الأذن يشير إلى ضعف السمع؟
يُعد طنين الأذن، وهو سماع أصوات وهمية مثل الرنين أو الهسهسة، مؤشراً مبكراً محتملاً على فقدان السمع. أكد خبراء من جامعة ولاية بنسلفانيا هذه العلاقة، حيث يرتبط الطنين بتضرر الخلايا…
اقرأ المزيد
ركوب الدراجات الهوائية لتخفيف نوبات الشقيقة
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن ممارسة النشاط البدني المنتظم، مثل ركوب الدراجات الهوائية، قد يقدم فوائد علاجية لمرضى الشقيقة تعادل فعالية بعض الأدوية والعلاجات التقليدية.
اقرأ المزيد
مخاطر مشروبات الطاقة على صحة المراهقين
كشفت دراسة حديثة نشرت في "Medical Journal of Australia" عن تزايد المشاكل الصحية المرتبطة بتناول مشروبات الطاقة، خاصة بين المراهقين في ولاية نيوساوث ويلز بأستراليا، حيث ارتفع عدد الحالات المبلغ…
اقرأ المزيد
اكتشاف الزهايمر مبكراً وعلاجه
يُعد مرض الزهايمر، المعروف أيضاً بالنسيان، حالة عصبية متقدمة تؤثر على الذاكرة والتفكير والسلوك. أصبح اليوم قابلاً للعلاج باستخدام أدوية متاحة مثل دونيبيزيل وريفاستيجمين. من المحتمل اكتشاف خطر الإصابة بالزهايمر…
اقرأ المزيد
ملح البحر: فوائده لتخفيف التوتر ومحاربة السيلولايت
يُعرف ملح البحر بخصائصه العلاجية المتعددة، ويُستخدم منذ القدم في تخفيف الإجهاد وتحسين صحة الجلد، بما في ذلك المساعدة في محاربة السيلولايت. يحتوي ملح البحر على معادن أساسية تدعم وظائف…
اقرأ المزيد
الرياضة وأثرها على وظائف الدماغ والذاكرة
تؤكد الدراسات العلمية أن ممارسة الرياضة بانتظام تلعب دوراً محورياً في تعزيز وظائف الدماغ والذاكرة، فهي لا تقتصر على الفوائد الجسدية فحسب، بل تمتد لتشمل تحسين القدرات الإدراكية والحفاظ على…
اقرأ المزيد
تغيرات دماغ الأم خلال فترة الحمل
يُعنى الباحثون بفهم التغيرات التي تطرأ على دماغ الأم أثناء الحمل وبعد الولادة، بهدف مساعدة النساء المعرضات لأعراض ما يُعرف بـ "دماغ الطفل الرضيع". هذه الحالة، التي تمر بها معظم…
اقرأ المزيدصفحة ١ من ٢١٧