كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
الطنين في الأذن هو سماع أصوات غير موجودة في الخارج، وهي تجربة مزعجة يعيشها ملايين الأشخاص حول العالم بشكل يومي، وقد يكون مجرد إزعاج مؤقت أو إشارة إلى مشكلات صحية أعمق تتطلب التدخل الطبي السريع. يمكن أن تشمل هذه الأصوات دقات قلب، طنيناً حاداً، أو حتى صوت حركة العينين، مما يؤثر بشكل كبير على جودة النو
اقرأ المزيد
ينصح خبراء التغذية بتناول خمس حصص متنوعة من الفواكه أسبوعيًا، لما لها من دور فعال في تعزيز صحة الجسم، ودعم المناعة، والمساعدة على ضبط مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي. وقد أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون أمريكيون بجامعة ولاية فلوريدا أن المانجو، رغم محتواه من السكر، قد يقدم فوائد مخفية للأشخاص المعر
اقرأ المزيد
التهاب الدماغ الأميبي، المعروف باسم الأميبا آكلة الدماغ، هو عدوى نادرة وقاتلة تستهدف الجهاز العصبي المركزي، تنتقل بشكل رئيسي عبر أميبا تعيش في المياه العذبة كالأنهار والبحيرات. شهدت ولاية كيرالا الهندية مؤخراً ارتفاعاً في حالات الإصابة والوفيات، حيث سجلت 69 إصابة و19 وفاة منذ مطلع العام الجاري، مما
اقرأ المزيد
صمم باحثون صينيون روبوتات لينة مغناطيسية قادرة على إيصال الأدوية بدقة إلى مناطق يصعب الوصول إليها في الجهاز الهضمي، وذلك استجابة لارتفاع معدلات الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي التي غالباً ما تُشخص وتُعالج عبر المنظار. يقود هذا الابتكار فريق بحثي من جامعة ماكاو في الصين، ويهدف إلى تجاوز القيود الحالية
اقرأ المزيد
يعكف باحثون على تطوير كبسولات مجهرية معدلة بيولوجياً تهدف إلى تقليل التهاب الدماغ دون أن يتسبب ذلك في رفض من الجهاز المناعي للجسم. يرتبط التهاب الدماغ بحالات مرضية خطيرة مثل ألزهايمر وباركنسون، مما يجعل هذه الكبسولات واعدة في تقديم علاجات جديدة للأمراض العصبية التنكسية. ما هي الكبسولات المجهرية الج
اقرأ المزيد
كشف تقرير حديث لمجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب عن فروقات جوهرية بين الرجال والنساء في مسببات النوبات القلبية، حيث أظهرت دراسة استمرت 15 عامًا في ولاية مينيسوتا الأمريكية أن تجلط الدم الناتج عن تصلب الشرايين مسؤول عن 75% من النوبات لدى الرجال، بينما لا تتجاوز هذه النسبة 47% عند النساء، مما يسلط ا
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة عن وجود صلة قوية بين تغيرات طفيفة في عادات التبول وزيادة خطر الإصابة بالخرف بنسبة قد تصل إلى 40%. تشير هذه التغيرات غالبًا إلى تسرب بروتين الألبومين إلى البول، وهو ما يحدث نتيجة لتلف الأوعية الدموية الدقيقة في الكلى، وقد يظهر البول رغويًا في بعض الحالات. هذه الظاهرة تسلط الضوء على ا
اقرأ المزيد
كشف فريق بحثي من جامعة كورنيل عن الآلية التي يستخدمها أكثر أشكال سرطان البنكرياس فتكاً لدخول مجرى الدم، حيث يُعد سرطان البنكرياس الغدي القنوي من أشرس الأورام إذ لا تتجاوز معدلات البقاء على قيد الحياة بعد خمس سنوات من التشخيص 10%، ورغم أن البيئة المحيطة بالورم عبارة عن نسيج ليفي كثيف يعمل كدرع عازل ي
اقرأ المزيد
كشفت دراسة ألمانية حديثة عن وجود ارتباط بين استهلاك المشروبات الغازية وزيادة شدة أعراض الاكتئاب، خصوصاً لدى النساء، وذلك عبر تأثيرها على ميكروبيوم الأمعاء. هذه النتائج، التي نُشرت في دورية "جاما" الطبية، تشير إلى أن المشروبات الغازية تتجاوز تأثيرها على الوزن وتسوس الأسنان لتشمل الصحة النفسية. تأثير
اقرأ المزيد
أعلن باحثون بريطانيون عن نتائج تجربة سريرية وصفت بأنها اختراق طبي كبير، قد يمهد الطريق لعلاج مرض هنتنغتون، وهو أحد الأمراض الوراثية العصبية التنكسية الأكثر قسوة. ولأول مرة، تمكن العلماء من تحقيق إبطاء ملحوظ في تطور المرض بنسبة تصل إلى 75%، مما يعني أن التدهور الذي يعانيه المرضى عادة في عام واحد قد ي
اقرأ المزيد
يحذر الأطباء من أعراض سرطان الأمعاء المبكرة التي قد تُخلط بسهولة مع مشكلات صحية يومية، مما يؤخر التشخيص والعلاج. شهدت العقود الثلاثة الماضية ارتفاعاً مقلقاً بنسبة 50% في معدلات الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بين الأشخاص دون سن الخمسين، مما يستدعي زيادة الوعي بالمؤشرات غير التقليدية. لماذا تزداد ح
اقرأ المزيد
يُعد اضطراب طيف التوحد تحدياً صحياً عالمياً يؤثر على قدرة الأطفال والبالغين على التواصل والاندماج والتعلم. رغم وجود طرق دعم سلوكي وتربوي متعددة، ظل غياب علاج دوائي فعال يمثل عقبة أمام الأسر. في خطوة مهمة، أعلنت الوكالة الأمريكية للأغذية والأدوية (FDA) موافقتها على استخدام حمض الفولينيك (Folinic Acid
اقرأ المزيدصفحة ٧٣ من ٢٢٢