القهوة سريعة التحضير وخطر فقدان البصر

حذرت دراسة طبية حديثة من أن الإفراط في تناول القهوة سريعة التحضير قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض التنكس البقعي الجاف المرتبط بالعمر.

يعد هذا المرض من أبرز الأمراض التي تصيب شبكية العين ويؤدي إلى تراجع البصر تدريجياً مع مرور الوقت.

ما هو التنكس البقعي الجاف؟

التنكس البقعي الجاف هو حالة تنكسية تصيب الجزء المركزي من شبكية العين المعروف بالبقعة.

تتسبب هذه الحالة في ضبابية الرؤية المركزية وصعوبة في رؤية التفاصيل الدقيقة.

يعد السبب الرئيسي للعمى غير القابل للعلاج بين كبار السن حول العالم.

دراسة تربط القهوة الفورية بضعف البصر

أجرت جامعة هوبي الطبية بالصين دراسة على أكثر من نصف مليون شخص.

أظهرت النتائج وجود علاقة وراثية محتملة بين الإفراط في شرب القهوة الفورية والإصابة بالتنكس البقعي الجاف.

أوضح العلماء أن الأشخاص ذوي الاستعداد الوراثي يكونون أكثر عرضة للخطر.

يزداد الخطر عند استهلاك كميات مرتفعة من القهوة سريعة التحضير، أي أكثر من كوبين يومياً.

الاستهلاك المفرط يزيد المخاطر

أشار الدكتور سيوي ليو إلى ارتباط وراثي واضح بين استهلاك هذا النوع من القهوة وارتفاع احتمال الإصابة بالضمور البقعي الجاف.

تستوجب هذه النتائج مزيداً من الانتباه لتأثيرات هذا المشروب واسع الانتشار.

زيادة الاستهلاك من كوبين إلى أربعة أكواب يومياً قد ترفع خطر الإصابة بالمرض بنحو سبعة أضعاف.

هذه الزيادة مقارنة بمن يلتزمون بمعدلات معتدلة من الشرب.

نصائح للحفاظ على صحة العين

ينبغي توعية الأشخاص الذين لديهم عوامل وراثية معروفة بضرورة تقليل استهلاك القهوة الفورية.

الاعتدال في تناول المنبهات ضروري للحفاظ على صحة العينين.

ينصح بإجراء فحوصات دورية للعين، خاصة بعد سن الخمسين.

اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات يدعم صحة البصر.

الإقلاع عن التدخين يحمي العينين من العديد من الأمراض التنكسية.