قسم

الصحة والعافية

كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.

حاسبة الحمل وموعد الولادةحاسبة التبويض وأيام الخصوبةحاسبة الدورة الشهرية وتتبع أيام الطمث

أحدث مقالات الصحة والعافية

مخاطر حمية الكيتو الصحية

مخاطر حمية الكيتو الصحية

كشفت دراسات حديثة أن حمية الكيتو قد تحمل مخاطر صحية خطيرة على المدى الطويل، ورغم شعبيتها الواسعة ووعودها بخسارة الوزن السريع، فقد أظهرت أنها تزيد احتمالات الإصابة بالسكري وارتفاع الكوليسترول وتراكم الدهون في الكبد. ما هي حمية الكيتو؟ تقوم حمية الكيتو على تقليل استهلاك الكربوهيدرات إلى الحد الأدنى. ي

اقرأ المزيد
آلية بكتيريا السل في خداع الجهاز المناعي

آلية بكتيريا السل في خداع الجهاز المناعي

كشف فريق بحثي صيني عن آلية متطورة تمكن بكتيريا السل من خداع الجهاز المناعي البشري والبقاء نشطة داخل الخلايا، مما يمثل خطوة مهمة نحو فهم أعمق لهذا المرض الفتاك. توضح هذه الدراسة، المنشورة في دورية "سيل ريبورتيز"، كيف تستغل البكتيريا بروتيناً خاصاً بها لتعطيل الدفاعات المناعية الأساسية، مما يفتح آفاقا

اقرأ المزيد
التهاب النسيج الخلوي بسبب إهمال تجفيف القدمين

التهاب النسيج الخلوي بسبب إهمال تجفيف القدمين

يُعد التهاب النسيج الخلوي عدوى بكتيرية خطيرة تصيب الجلد والأنسجة تحت الجلد، وقد تنشأ أحيانًا من إهمال عادات بسيطة مثل تجفيف القدمين جيدًا بعد التعرض للماء، مما يفتح الباب لعدوى فطرية مثل قدم الرياضي التي تتطور لاحقًا إلى عدوى بكتيرية أشد خطورة. هذه العدوى يمكن أن تتفاقم بسرعة لتؤدي إلى مضاعفات خطيرة

اقرأ المزيد
علامات خفية لخلل الكلى

علامات خفية لخلل الكلى

تُعد أمراض الكلى من الحالات الصحية التي قد تتطور بصمت دون ظهور أعراض واضحة في مراحلها المبكرة، مما يجعل اكتشافها تحدياً كبيراً. يؤكد الأطباء أن بعض الإشارات الجسدية البسيطة وغير المباشرة، مثل الشعور الدائم بالتعب أو فقدان الشهية، قد تكون مؤشرات أولية على وجود اضطرابات في وظائف الكلى، مما يستدعي الان

اقرأ المزيد

صفحة ٧٤ من ٢٢٢