قسم

الصحة والعافية

كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.

حاسبة الحمل وموعد الولادةحاسبة التبويض وأيام الخصوبةحاسبة الدورة الشهرية وتتبع أيام الطمث

أحدث مقالات الصحة والعافية

الإقلاع عن التدخين: سنوات إضافية للحياة

الإقلاع عن التدخين: سنوات إضافية للحياة

يُعد الإقلاع عن التدخين من أهم القرارات التي يمكن أن يتخذها الفرد لتحسين صحته وإطالة عمره، حيث تُظهر الدراسات أن التوقف عن هذه العادة المدمرة يضيف سنوات قيمة إلى الحياة، خاصةً عند الإقلاع في سن مبكرة. هذه الخطوة لا تقلل فقط من مخاطر الأمراض المزمنة، بل تعزز جودة الحياة بشكل عام. لماذا يضيف الإقلاع ع

اقرأ المزيد
دواء جديد بديل للأسبرين لمنع الجلطات

دواء جديد بديل للأسبرين لمنع الجلطات

أعلن علماء روس عن ابتكار دواء جديد يعد بديلاً للأسبرين في منع الجلطات الدموية، يتميز هذا الدواء بفعالية أعلى 11 مرة من الأسبرين التقليدي مع آثار جانبية أقل خطورة، ويهدف إلى توفير وقاية فعالة لكبار السن المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية. ما هو الدواء الجديد البديل للأسبرين؟ هو دواء فموي جديد يهد

اقرأ المزيد
أكثر من 800 مليون بالغ مصاب بالسكري عالمياً

أكثر من 800 مليون بالغ مصاب بالسكري عالمياً

كشفت دراسة حديثة أن أكثر من 800 مليون بالغ حول العالم مصابون بمرض السكري، وهو ما يمثل ضعف التقديرات السابقة، حيث أظهرت الدراسة المنشورة في مجلة "ذا لانسيت" أن عدد المصابين بالسكري من النوعين الأول والثاني في عام 2022 بلغ 828 مليون شخص ممن تزيد أعمارهم عن 18 عاماً، مع الإشارة إلى أن أكثر من نصف المصا

اقرأ المزيد
حظر الفوا غرا في فرنسا: الأسباب والبدائل

حظر الفوا غرا في فرنسا: الأسباب والبدائل

في خطوة تعكس تنامي الوعي بحقوق الحيوان، أصبحت بلدية بيساك الفرنسية ثالث مدينة هذا العام تحظر تقديم الفوا غرا في المناسبات الرسمية، مفضلةً النسخ النباتية من هذه الوجبة الشهيرة. الفوا غرا هو طبق فاخر يُصنع من كبد البط أو الإوز، ويُقدم تقليدياً بعد عملية تسمين قسري للطيور تُعرف بالجافاج. تزايد حظر الف

اقرأ المزيد

صفحة ١٢٩ من ٢٢٢