قسمالصحة والعافية

التغذية والوقاية

مقالات متخصصة في التغذية الصحية، الفيتامينات والمعادن، الأطعمة المفيدة للوقاية من الأمراض، أنظمة غذائية متوازنة، ونصائح للحفاظ على الصحة العامة.

حاسبة الحمل وموعد الولادةحاسبة التبويض وأيام الخصوبةحاسبة الدورة الشهرية وتتبع أيام الطمث

أحدث مقالات التغذية والوقاية

أطعمة تخفف أعراض الحساسية الموسمية

أطعمة تخفف أعراض الحساسية الموسمية

تُعد الحساسية الموسمية، خاصة في فصل الصيف، مشكلة شائعة تسبب انزعاجاً كالعطس واحتقان الأنف وتهيج العينين نتيجة انتشار حبوب اللقاح والغبار. يرى خبراء التغذية أن الجسم يطلق مادة الهيستامين استجابة لمسببات الحساسية، وقد تسهم بعض الأطعمة في تخفيف هذه الأعراض عبر دعم المناعة وتقليل الالتهابات، لكنها لا تغ

اقرأ المزيد

صفحة ٣٧ من ٤١