تأثير موجات الحر الشديدة على صحة القلب

تزيد موجات الحر الشديدة من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.

تتشابه أعراض النوبة القلبية مع أعراض ضربة الشمس.

يتطلب ذلك يقظة طبية وسلوكًا وقائيًا صارمًا للحفاظ على الصحة.

كيف تؤثر الحرارة المرتفعة على القلب؟

تؤثر الحرارة المرتفعة على القلب بعدة طرق تزيد من إجهاده.

يعمل القلب بجهد أكبر لضخ الدم إلى الجلد لتبريد الجسم.

تتسع الأوعية الدموية لزيادة تدفق الدم إلى سطح الجلد.

يسبب هذا التوسع انخفاضًا في ضغط الدم.

يزيد الجفاف من لزوجة الدم، مما يصعب تدفقه.

يمكن أن يؤدي اختلال توازن الكهارل إلى اضطرابات في ضربات القلب.

أعراض النوبة القلبية وضربة الشمس: التشابه والاختلاف

تتشابه بعض أعراض النوبة القلبية مع أعراض ضربة الشمس.

يجب التمييز بينهما لضمان العلاج الصحيح والسريع.

أعراض النوبة القلبية

• ألم في الصدر ينتشر إلى الذراع أو الظهر أو الفك.
• ضيق في التنفس وغثيان ودوخة.
• تعرق بارد وشعور بالضعف العام.

أعراض ضربة الشمس

• ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم (أكثر من 40 درجة مئوية).
• ارتباك أو فقدان الوعي.
• جلد ساخن وجاف، أو تعرق غزير.
• صداع شديد وسرعة في نبض القلب.

الفئات الأكثر عرضة لمخاطر الحرارة على القلب

تتأثر بعض الفئات بشكل أكبر بمخاطر موجات الحر على صحة القلب.

كبار السن هم الأكثر عرضة بسبب ضعف آليات تنظيم الحرارة.

الأشخاص المصابون بأمراض القلب المزمنة يواجهون خطرًا متزايدًا.

مرضى ارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة معرضون للخطر.

يجب على هؤلاء اتخاذ احتياطات إضافية خلال الأيام الحارة.

نصائح وقائية لحماية القلب من حرارة الصيف

يمكن اتباع عدة نصائح بسيطة لتقليل مخاطر الحرارة على القلب.

• اشرب كميات كافية من الماء والسوائل لتجنب الجفاف.
• تجنب الخروج في أوقات الذروة بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً.
• ارتدِ ملابس خفيفة وفضفاضة وفاتحة اللون.
• قلل من النشاط البدني الشاق في الأجواء الحارة.
• ابحث عن أماكن مكيفة أو باردة قدر الإمكان.
• استشر طبيبك حول تعديل جرعات الأدوية إذا لزم الأمر.

متى يجب استشارة الطبيب فوراً؟

يجب طلب المساعدة الطبية الطارئة عند ظهور أي من الأعراض التالية:

• ألم شديد أو ضغط في الصدر.
• ضيق مفاجئ في التنفس.
• دوخة شديدة أو إغماء.
• ارتباك أو تغير في الحالة العقلية.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل غير طبيعي.