قسم

الصحة والعافية

كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.

حاسبة الحمل وموعد الولادةحاسبة التبويض وأيام الخصوبةحاسبة الدورة الشهرية وتتبع أيام الطمث

أحدث مقالات الصحة والعافية

تأثير الوالد النرجسي على نمو الأبناء

تأثير الوالد النرجسي على نمو الأبناء

تؤثر نشأة الأبناء في بيئة أسرية يسودها الوالد النرجسي بشكل عميق على نموهم النفسي والسلوكي، مما قد يفسر ظهور سلوكيات تنافسية مفرطة أو صعوبة في التعبير عن الاحتياجات الشخصية. يرى خبراء علم النفس أن هذه التنشئة السامة قد تؤدي إلى مشكلات نفسية خطيرة في المستقبل، وتؤثر على جودة العلاقات الشخصية، وقد تمتد

اقرأ المزيد
القهوة: فوائدها الصحية ومحاذير تناولها

القهوة: فوائدها الصحية ومحاذير تناولها

لكل صباح طقوسه، وغالباً ما يكون فنجان القهوة هو الشرارة التي توقظ الحواس وتعد الجسم ليوم جديد، لكن تأثير هذا المشروب يتجاوز مجرد اليقظة، فهو يحمل في طياته أسراراً عميقة تتعلق بصحة الخلايا وطول العمر، وقد يكون حليفاً قوياً في مواجهة تحديات الأمراض المزمنة. كيف تحفز القهوة آليات الترميم في خلاياك؟ حي

اقرأ المزيد

صفحة ٨٧ من ٢٢٢