قسم

الصحة والعافية

كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.

حاسبة الحمل وموعد الولادةحاسبة التبويض وأيام الخصوبةحاسبة الدورة الشهرية وتتبع أيام الطمث

أحدث مقالات الصحة والعافية

الفواكه لمقاومة الأنسولين

الفواكه لمقاومة الأنسولين

تُعد متابعة تحليلات مقاومة الأنسولين ومعدل السكر في الدم خطوة وقائية مهمة ضد مرض السكري، ويساهم تناول غذاء صحي يضم أفضل الفواكه لمقاومة الأنسولين في ذلك. يحتاج الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين إلى نظام غذائي متوازن لضبط سكر الدم وتجنب السكري، يشمل المكسرات والبقوليات والفواكه والخضروات، بالإ

اقرأ المزيد
فئران مختبرية بتنوع جيني بشري

فئران مختبرية بتنوع جيني بشري

اعتمد الباحثون لفترة طويلة على فئران مختبرية موحدة لإجراء أبحاث الطب الحيوي، مما أدى إلى فقدان التنوع الجيني المهم عبر أجيال من التربية الانتقائية.هذا النقص في التباين الوراثي يحد من فهم الأمراض التي تصيب الإنسان وتطوير علاجات فعالة.تعالج عالمة الأحياء التطورية بيث دومونت وزملاؤها هذه المشكلة من خلا

اقرأ المزيد

صفحة ١٦١ من ٢٢١