قسم

الصحة والعافية

كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.

حاسبة الحمل وموعد الولادةحاسبة التبويض وأيام الخصوبةحاسبة الدورة الشهرية وتتبع أيام الطمث

أحدث مقالات الصحة والعافية

كيف يقسم الدماغ اليوم إلى فصول

كيف يقسم الدماغ اليوم إلى فصول

هل شعرت يوماً أن يومك يتكون من سلسلة من اللحظات المترابطة، وكأنها فصول في كتاب؟ هذا ليس مجرد شعور عابر، بل هو آلية معقدة يعمل بها دماغك لتنظيم تدفق الأحداث المستمر في حياتنا اليومية. كيف ينظم دماغك أحداث يومك؟ يكشف علم الأعصاب أن الدماغ البشري لا يسجل الأحداث بشكل سلبي، بل يضفي عليها طابعاً سردياً ن

اقرأ المزيد
ميكروبيوم الدماغ وعلاقته بالخرف

ميكروبيوم الدماغ وعلاقته بالخرف

يشير ميكروبيوم الدماغ إلى الكائنات الدقيقة التي قد تتواجد داخل الدماغ، ويُعتقد أن فهمه يفتح آفاقاً جديدة في علاج بعض حالات الخرف التي قد تكون ناجمة عن عدوى ميكروبية قابلة للعلاج. ميكروبيوم الدماغ: فهم جديد للخرف تُظهر الأبحاث الحديثة أن الدماغ، الذي كان يُعتقد سابقاً أنه معقم، قد يحتوي على ميكروبات

اقرأ المزيد
الكاراجينان: مادة غذائية تزيد خطر السكري

الكاراجينان: مادة غذائية تزيد خطر السكري

كشفت دراسة حديثة أن مادة الكاراجينان، وهي مادة مضافة غذائية شائعة في منتجات مثل حليب الصويا والآيس كريم، قد تزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. تُعرف هذه المادة أيضًا بالرمز E 407 وتُستخدم في صناعة الأغذية كمُكثف ومُستحلب بفضل قوامها الهلامي. ما هو الكاراجينان وأين يوجد؟ الكاراجينان هو عديد

اقرأ المزيد
الفرق بين مزيل العرق ومضاد التعرق

الفرق بين مزيل العرق ومضاد التعرق

يخلط كثيرون بين مزيل العرق ومضاد التعرق، معتقدين أنهما منتج واحد للتعامل مع رائحة الجسم والعرق، لكنهما يعملان بآليات مختلفة تمامًا. يهدف كل منهما إلى توفير الراحة والثقة، لكن فهم الفروقات الجوهرية يساعد في اختيار المنتج الأنسب لاحتياجاتك.كيف يعمل مضاد التعرق؟يعمل مضاد التعرق على تقليل كمية العرق الت

اقرأ المزيد

صفحة ١٢٦ من ٢٢٢