تنتشر جزيئات البلاستيك متناهية الصغر، المعروفة بالميكروبلاستيك، في بيئتنا ومنتجاتنا اليومية مثل العلكة وأكياس الشاي، مما يثير قلقاً متزايداً بشأن تأثيرها على صحة الإنسان. كشفت دراسات حديثة، بمساعدة الذكاء الاصطناعي، عن صور مقلقة تتوقع التغيرات الجسدية المحتملة نتيجة التعرض المستمر لهذه الجزيئات، مثل
اقرأ المزيد
يُعد سمك السلمون خيارًا غذائيًا ممتازًا للحصول على صحة أفضل، فهو غني بالبروتينات والأحماض الدهنية أوميغا 3، بالإضافة إلى مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية. يساهم تناول السلمون بانتظام في تعزيز وظائف الجسم المختلفة، من صحة القلب والدماغ إلى دعم البشرة والشعر، مما يجعله إضافة قيمة لنظامك ا
اقرأ المزيد
كشف باحثون من جامعة مانشستر البريطانية عن اكتشاف طبي واعد يوضح أن توقيت استخدام بخاخ الربو الوقائي يحدث فرقًا كبيرًا في الوقاية من النوبات القاتلة، حيث أوضحت دراسة نُشرت في مجلة "Thorax" أن استخدام البخاخ في فترة ما بعد الظهر، وتحديداً بين الساعة الثالثة والرابعة مساءً، يعزز من كفاءة الرئتين خلال ال
اقرأ المزيد
تتجه رغبة الكثيرين نحو الأطعمة التقليدية مثل الفسيخ والرنجة في المناسبات، لكن الأطباء وخبراء التغذية يحذرون من خطورتهما الصحية، خاصة على النساء الحوامل. يُعد السمك المملح من الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمل، نظرًا لاحتمالية احتوائه على بكتيريا خطيرة مثل Clostridium botulinum، التي تسبب تسمم البوت
اقرأ المزيد
متلازمة تململ الساقين، المعروفة طبياً باسم متلازمة ويليس-إكبوم، هي حالة عصبية شائعة تؤثر على واحد من كل عشرة بالغين، وتتميز بشعور مزعج بالحاجة الملحة لتحريك الساقين، خاصة أثناء فترات الراحة أو النوم. ما هي متلازمة تململ الساقين؟ تُسبب متلازمة تململ الساقين إحساساً غير مريح يوصف غالباً بأنه "زاحف أو
اقرأ المزيد
يعاني أكثر من ٥٩٥ مليون شخص حول العالم من هشاشة العظام، وتقدم الأبحاث الحديثة خيارات علاجية غير دوائية واعدة لتخفيف آلام الركبة وتحسين وظائفها. وقد أظهرت دراسة سريرية أن اليوغا تُعد فعالة بنفس قدر تمارين القوة التقليدية في إدارة آلام الركبة الناتجة عن هشاشة العظام. تُعزز هذه النتائج الثقة في اليوغا
اقرأ المزيد
تُقدم كبسولة سيرونا، التي تُؤخذ مع كوب من الماء دون الحاجة إلى حقن، أفقًا جديدًا في مكافحة السمنة. أظهر هذا العلاج، المدعوم بتجارب من هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا، نتائج واعدة حيث فقد المشاركون ما يصل إلى 10% من وزن أجسامهم خلال 12 أسبوعًا، وهي نسبة تضاهي فعالية حقن إنقاص الوزن الرائدة مث
اقرأ المزيد
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من الأرق وتسارع الأفكار التي تحرمهم من النوم الهادئ، وتبرز تقنية بسيطة لحركة العين اكتسبت اهتماماً واسعاً على الإنترنت كحل محتمل لتهدئة العقل المفرط في التفكير. وفقاً للدكتور جو ويتينغتون، طبيب الطوارئ الأمريكي، يمكن لتمرين حركة العين الذي لا يستغرق سوى دقيقة واحدة أن
اقرأ المزيد
تُشير دراسة بحثية حديثة إلى وجود ارتباط قوي ومفاجئ بين استهلاك الملح الزائد وتدهور الصحة النفسية، متجاوزاً بذلك الاعتقاد السائد بأن تأثير الملح يقتصر فقط على ضغط الدم. تُقدم هذه النتائج دليلاً جديداً على أن عاداتنا الغذائية قد تلعب دوراً محورياً في استقرارنا العاطفي وحالتنا المزاجية. العلاقة بين اس
اقرأ المزيد
تُعد متلازمة نقص المناعة المشترك الشديد، المعروفة أيضاً باسم مرض "الطفل الفقاعة"، من الاضطرابات الوراثية النادرة والمدمرة التي يولد فيها الأطفال دون جهاز مناعي فعال، مما يجعلهم عرضة بشكل كبير للعدوى القاتلة. ومع ذلك، تُقدم التطورات الحديثة في التشخيص والعلاج أملاً كبيراً للعائلات المتأثرة بهذه الحال
اقرأ المزيد
يُعد تناول حمام الشوارع محفوفاً بمخاطر صحية جسيمة، كما كشفت حادثة إغلاق مطعم في مدريد قدم حماماً برياً بدلاً من البط، إلى جانب 300 كيلوغرام من الطعام الفاسد وظروف غير صحية. أبلغ زبائن هذا المطعم عن إصابتهم بالمرض لاحقاً، مما أدى إلى تحقيق موسع وتوجيه تهم خطيرة تتعلق بالصحة العامة. يحذر الخبراء من أن
اقرأ المزيد
تُعدّ بطانة الرحم حالة مزمنة ومؤلمة تُصيب واحدة من كل عشر نساء حول العالم، حيث تنمو أنسجة تُشبه بطانة الرحم خارج الرحم، مسببة ألماً حوضياً مستمراً، ومشاكل هضمية، وعقم محتملاً. بينما تُستخدم الأدوية والجراحة لإدارة هذه الحالة، تُسلط دراسة حديثة من جامعة إدنبرة، نُشرت في دورية "جاما نيتورك أوبن"، الضو
اقرأ المزيدصفحة ١٠٨ من ٢٣١