مخاطر استهلاك الكحول وتأثيره الصحي العالمي

يُعد استهلاك الكحول ظاهرة عالمية ذات تأثيرات صحية واجتماعية واسعة النطاق، فبينما يُنظر إليه أحياناً كجزء من الحياة اليومية، إلا أنه يودي بحياة الملايين سنوياً حول العالم. هذه الممارسة تحمل في طياتها مخاطر جمة تتجاوز مجرد التأثير الفردي لتصبح عبئاً كبيراً على أنظمة الرعاية الصحية والمجتمعات بأسرها.

ما هي الأضرار الصحية الكبرى لاستهلاك الكحول؟

تتسبب المشروبات الكحولية في وفاة ما يقرب من 2.6 مليون شخص سنوياً على مستوى العالم، وهو رقم وصفه المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس بأنه "مرتفع بشكل غير مقبول". هذه الوفيات لا تقتصر على حوادث الطرق أو الإصابات المباشرة، بل تمتد لتشمل مجموعة واسعة من الأمراض المزمنة والخطيرة.

يُعد الكحول سبباً رئيسياً لأمراض غير معدية عديدة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية، وأنواع مختلفة من السرطان، والسكري، بالإضافة إلى أمراض الجهاز التنفسي المزمنة. في منطقة أوروبا وحدها، تشير منظمة الصحة العالمية إلى أن هذه الأمراض مسؤولة عن 90% من إجمالي الوفيات، مما يجعل الكحول عاملاً مساهماً رئيسياً في عبء المرض والوفيات.

الكحول عالمياً: من الأكثر استهلاكاً وما هي الإحصائيات؟

تُظهر البيانات الحديثة أن الأوروبيين هم الأكثر استهلاكاً للكحول بين سكان العالم، بمتوسط يبلغ 9.2 لتر من الكحول الخام للفرد سنوياً. هذا المعدل المرتفع يسهم في تفاقم المشكلات الصحية المرتبطة بالكحول في القارة، حيث أكد الدكتور غودن غاليا، مسؤول في الفرع الأوروبي لمنظمة الصحة العالمية، أن أوروبا لا تزال تحتفظ بأعلى معدل لاستهلاك الكحول وما يترتب عليه من أضرار.

تأتي القارة الأمريكية في المرتبة الثانية من حيث الاستهلاك، بمتوسط 7.5 لتر سنوياً للفرد، وفقاً لتقرير منظمة الصحة العالمية لعام 2019. تبرز هذه الأرقام التفاوتات الجغرافية في أنماط الشرب، حيث لم تشهد مستويات استهلاك الكحول في بلدان الاتحاد الأوروبي تغييرات كبيرة على مدار العقد الماضي.

اضطرابات الكحول والإدمان في أوروبا

يتجاوز تأثير الكحول مجرد الأمراض الجسدية ليشمل الصحة النفسية، ففي أوروبا يعاني شخص من كل عشرة بالغين، أي ما يعادل 11%، من اضطراب مرتبط بتناول الكحول. وتزداد هذه المشكلة تعقيداً مع إدمان ما يقرب من واحد من كل عشرين شخصاً، أي 5.9%، على المشروبات الكحولية.

هذه الإحصائيات الصادمة، التي قدمها الفرع الأوروبي لمنظمة الصحة العالمية الذي يغطي 53 دولة، تسلط الضوء على البعد النفسي والاجتماعي العميق لمشكلة استهلاك الكحول. كما أن الرجال في أوروبا يستهلكون الكحول بمعدل أعلى بكثير، بمتوسط 14.9 لتر سنوياً، وهو ما يزيد بأربع مرات عن معدل استهلاك النساء (أربعة لترات سنوياً).

كيف يمكن الحد من مخاطر الكحول على الصحة العامة؟

لمواجهة هذا التحدي الصحي العالمي، دعت منظمة الصحة العالمية الحكومات إلى اتخاذ إجراءات حاسمة للحد من استهلاك الكحول وتقليل أضراره. تشمل هذه الإجراءات رفع الضرائب على المشروبات الكحولية، وفرض قيود عالمية على بيعها، بالإضافة إلى خفض إتاحتها للجمهور.

تهدف هذه التوصيات إلى تقليل الوصول إلى الكحول وجعله أقل جاذبية، خاصة للفئات الأكثر عرضة للخطر. إن التدخلات على مستوى السياسات العامة ضرورية لحماية الصحة العامة والحد من الوفيات المبكرة والأمراض المزمنة المرتبطة بهذا الاستهلاك.

أسئلة شائعة يسألها الناس

• ما هي الفئات الأكثر عرضة لمخاطر الكحول؟

  الفئات الأكثر عرضة تشمل الشباب، والنساء الحوامل، والأشخاص الذين يعانون من حالات صحية مزمنة مثل أمراض الكبد أو القلب، بالإضافة إلى أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي من إدمان الكحول.

• هل هناك كمية آمنة لاستهلاك الكحول؟

  لا توجد كمية آمنة تماماً من الكحول يمكن التوصية بها، حيث تشير الأبحاث إلى أن أي مستوى من الاستهلاك يحمل مخاطر صحية، وإن كانت المخاطر تزداد بشكل كبير مع زيادة الكمية المتناولة.

• كيف يؤثر الكحول على الدماغ والجهاز العصبي؟

  يؤثر الكحول على الدماغ والجهاز العصبي المركزي مسبباً ضعفاً في التنسيق، وتغيرات في المزاج والسلوك، وتأثيراً على الذاكرة والقدرة على اتخاذ القرارات، وقد يؤدي الاستهلاك المزمن إلى تلف دائم في الدماغ.

• ما هي العلاقة بين الكحول والسرطان؟

  الكحول مصنف كمادة مسرطنة، ويزيد استهلاكه من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، مثل سرطان الفم والحلق والمريء والكبد والثدي والقولون والمستقيم، حتى بكميات قليلة.

• ما هي أبرز أعراض اضطراب تعاطي الكحول؟

  تشمل الأعراض الرغبة الشديدة في الشرب، عدم القدرة على التحكم في الكمية المتناولة، الاستمرار في الشرب رغم معرفة آثاره الضارة، قضاء وقت طويل في الحصول على الكحول أو التعافي من آثاره، وتجاهل المسؤوليات بسبب الشرب.

• هل يمكن أن يؤدي الكحول إلى السكري؟

  نعم، يمكن أن يؤثر الكحول على مستويات السكر في الدم ويزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، خاصة عند الاستهلاك المفرط، حيث يؤثر على وظائف البنكرياس وكيفية استجابة الجسم للأنسولين.