علاقة غسول الفم بارتفاع ضغط الدم

يثير الجدل حول تأثير غسول الفم في ضغط الدم تساؤلات واسعة، فبينما تشير بعض الأبحاث إلى ارتباط محتمل بين بعض أنواعه والاستخدام المتكرر وارتفاع ضغط الدم، يؤكد الخبراء أن العلاقة ليست سببية مباشرة. تتركز المخاوف بشكل أساسي حول التركيبات القوية المضادة للبكتيريا التي قد تؤثر في ميكروبيوم الفم.

هل يرفع غسول الفم ضغط الدم؟ حقيقة العلاقة العلمية

لا توجد أدلة قاطعة تثبت أن غسول الفم يسبب ارتفاع ضغط الدم بشكل مباشر، بل تشير الدراسات إلى وجود ارتباط محتمل، خاصة مع الأنواع القوية المضادة للبكتيريا والاستخدام المتكرر. أوضحت جويس أوين-هسياو، من طب القلب والأوعية الدموية بجامعة ييل، أن الأبحاث أظهرت ارتباطاً فقط، وليس سبباً مباشراً.

وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن استخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا ارتبط بارتفاع ضغط الدم الانقباضي بعد ثلاثة أيام من الاستخدام. وفي عام 2020، ربطت دراسة أخرى الاستخدام المتكرر (مرتين يومياً أو أكثر) بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم على مدى ثلاث سنوات. في المقابل، أشارت دراسة أُجريت عام 2023 إلى أن غسول الفم لم يؤثر في خطر الوفاة الناتجة عن أمراض القلب والأوعية الدموية على المدى الطويل، ما يوحي بتأثير محدود على صحة القلب.

كيف يؤثر غسول الفم في صحة الأوعية الدموية؟

يرتبط القلق بشأن تأثير غسول الفم في ضغط الدم بالدور الحيوي الذي تؤديه بكتيريا الفم في تنظيم ضغط الدم. يحتوي الفم على ميكروبيوم غني بالبكتيريا، بعضها نافع، يحول النترات الموجودة في أطعمة مثل الشمندر والسبانخ إلى نتريت. يتحول هذا النتريت لاحقاً في المعدة إلى أكسيد النيتريك.

يلعب أكسيد النيتريك دوراً محورياً في إرخاء الأوعية الدموية، مما يساهم في خفض ضغط الدم. يعتقد الباحثون أن الإفراط في استخدام غسول الفم، خاصة الأنواع القوية المطهرة، قد يقضي على هذه البكتيريا المفيدة، مما يقلل من إنتاج أكسيد النيتريك ويسهم في ارتفاع ضغط الدم.

نصائح لاستخدام غسول الفم بأمان

• الاعتدال في الاستخدام: لا يحتاج معظم الأشخاص للقلق بشأن غسول الفم طالما يستخدمونه باعتدال، ويفضل الاكتفاء بمرة واحدة يومياً.
• اختيار التركيبات اللطيفة: يُنصح بتفضيل غسولات الفم الخالية من الكحول.
• تجنب المطهرات القوية: يجب تجنب المنتجات التي تحتوي على مطهرات واسعة الطيف مثل «سيتيل بيريدينيوم كلورايد» و«كلورهكسيدين»، إلا عند الحاجة الطبية المحددة وبتوصية من الطبيب.

أخطاء شائعة في استخدام غسول الفم

• الإفراط في استخدام غسول الفم بشكل يومي أو عدة مرات في اليوم قد يخل بتوازن بكتيريا الفم النافعة، مما قد يؤثر في وظائف الجسم الأخرى.
• استخدام أنواع غسول الفم القوية المضادة للبكتيريا دون ضرورة طبية يمكن أن يقضي على البكتيريا المفيدة المسؤولة عن إنتاج أكسيد النيتريك.
• الاعتماد على غسول الفم كبديل لتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط لا يوفر العناية الكافية ويجب أن يكون مكملاً وليس بديلاً.