الصحة النفسية للأمهات: اليوم العالمي وحقائق أساسية

يُحتفل باليوم العالمي للصحة النفسية للأمهات في الأول من مايو سنوياً.

يهدف هذا اليوم إلى تسليط الضوء على الأمراض العقلية التي قد تصيب الأمهات خلال الحمل وبعده.

تُعد التغيرات الحياتية المرتبطة بالحمل والولادة عوامل تزيد من تعرض النساء للاضطرابات النفسية.

يتزامن مع هذا اليوم أسبوع التوعية بالصحة النفسية للأمهات، لتعزيز الوعي والدعم.

مفهوم الصحة النفسية في الفترة المحيطة بالولادة

الصحة النفسية في الفترة المحيطة بالولادة تشمل الحالة العقلية للمرأة أثناء الحمل وخلال السنة الأولى بعد الولادة.

تُعرف هذه الفترة بأنها حساسة وتتطلب اهتماماً خاصاً بالصحة العقلية للأم.

اضطرابات الصحة النفسية الشائعة

تتضمن اضطرابات الصحة النفسية في هذه الفترة عدة حالات.

منها اكتئاب ما قبل الولادة واكتئاب ما بعد الولادة.

تشمل أيضاً القلق واضطراب الوسواس القهري النفاسي.

قد تعاني بعض الأمهات من ذهان ما بعد الولادة أو اضطراب ما بعد الصدمة.

تتراوح شدة هذه الأمراض بين الخفيفة والمعتدلة والشديدة.

تتطلب كل حالة أنواعاً مختلفة من الرعاية والعلاج المناسب.

عدم علاج هذه الاضطرابات قد يؤثر سلباً على الأم وأسرتها.

حقائق وأرقام حول صحة الأمهات النفسية

تُظهر الإحصائيات العالمية مدى انتشار مشكلات الصحة النفسية لدى الأمهات.

• تُعاني واحدة من كل خمس أمهات جدد من اضطراب مزاج أو قلق في الفترة المحيطة بالولادة.
• لا يتم تشخيص أكثر من 75% من النساء المصابات، ولا يتلقين العلاج.
• تُخفي سبع من كل عشر نساء أعراضهن أو تقلل من أهميتها.
• تُؤثر 20-25% من حالات الإجهاض أو ولادة جنين ميت على الصحة العقلية للأم.
• يُصاب واحد من كل عشرة آباء بالاكتئاب خلال هذه الفترة أيضاً.
• يمكن أن تُصيب اضطرابات المزاج والقلق الأمهات من جميع الثقافات والأعمار ومستويات الدخل.
• تظهر الأعراض في أي وقت خلال الحمل أو في الأشهر الاثني عشر الأولى بعد الولادة.

تأثير اضطرابات المزاج على الأسرة

لا تقتصر تأثيرات اضطرابات مزاج الأم على الأم وحدها.

تؤثر هذه الاضطرابات على الأسرة بأكملها، بما في ذلك الشريك والأطفال.

يُسهم زيادة الوعي في دفع التغيير الاجتماعي لتحسين جودة الرعاية.

يساعد الوعي أيضاً في الحد من وصمة العار المرتبطة بالمرض العقلي الأمومي.

أهمية الوعي والدعم

يُعد رفع مستوى الوعي العام والمهني أمراً حيوياً.

يهدف ذلك إلى دعم النساء المتأثرات بهذه الأمراض.

يجب مساعدتهن في الوصول إلى المعلومات والرعاية والدعم اللازم للتعافي.

متى يجب استشارة الطبيب فوراً؟

يجب طلب المساعدة الطبية العاجلة عند ظهور أي من الأعراض التالية:

• أفكار متكررة حول إيذاء النفس أو الطفل.
• شعور شديد باليأس أو عدم القدرة على التعامل مع المهام اليومية.
• هلوسات أو أوهام.
• نوبات قلق شديدة أو هلع متكرر.
• عدم القدرة على النوم أو الأكل بشكل كافٍ.
• انسحاب اجتماعي حاد.