أمراض القلب والشرايين: الأسباب والوقاية

أمراض القلب والشرايين هي السبب الرئيسي للوفاة عالمياً.

تتسبب هذه الأمراض في نصف وفيات الأمراض غير المعدية.

تدعو منظمة الصحة العالمية لتعزيز الوعي بالوقاية منها.

يصادف اليوم العالمي للقلب 29 سبتمبر سنوياً.

أطلق الاتحاد العالمي للقلب حملة "استخدم قلبك من أجل العمل".

تهدف الحملة لزيادة الوعي بأهمية صحة القلب.

لا تزال معظم الدول تفتقر لسياسات وقائية فعالة.

هذه السياسات ضرورية لمواجهة تحديات أمراض القلب.

تأثير أمراض القلب على الوفيات عالمياً

تتسبب أمراض القلب والأوعية الدموية في وفاة 20.5 مليون شخص سنوياً حول العالم.

يتوقع الخبراء ارتفاع هذا العدد مستقبلاً.

تشمل هذه الأمراض اضطرابات تؤثر على القلب والأوعية الدموية.

عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب

يعد ارتفاع ضغط الدم العامل الرئيسي وراء أمراض القلب والشرايين عالمياً.

تسبب في 11.3 مليون وفاة عام 2022.

أبرز عوامل الخطر

• ارتفاع ضغط الدم.
• تلوث الهواء.
• سوء التغذية.
• التدخين.
• مرض السكري.
• ارتفاع الكوليسترول في الدم.
• السمنة وزيادة الوزن.
• استهلاك الكحول.
• قلة النشاط البدني.

استراتيجيات فعالة للوقاية من أمراض القلب

تشمل الوقاية من أمراض القلب تبني نمط حياة صحي ومعالجة العوامل المسببة.

نصائح لتعزيز صحة القلب

• الإقلاع عن التدخين تماماً.
• تقليل تناول الملح والسكريات.
• زيادة استهلاك الفواكه والخضروات.
• ممارسة النشاط البدني بانتظام.
• تجنب تناول الكحول.
• تشخيص وعلاج ارتفاع ضغط الدم والسكري.
• التحكم بمستويات الكوليسترول.
• تحسين جودة الهواء للحد من التلوث.

دور منظمة الصحة العالمية في مكافحة أمراض القلب

تؤكد منظمة الصحة العالمية أهمية رفع الوعي بتدابير الوقاية من أمراض القلب.

يعد هذا حاسماً لتحقيق أهداف التنمية المستدامة.

تشجع المنظمة على تعزيز الرعاية الصحية المستمرة للمرضى.

تهدف أيضاً للحد من مضاعفات أمراض القلب على الصحة العامة.

متى يجب استشارة الطبيب فوراً؟

• ضيق شديد ومفاجئ في التنفس.
• ألم حاد في الصدر ينتشر للذراع أو الفك.
• دوخة شديدة أو إغماء مفاجئ.
• خفقان قلب غير طبيعي ومستمر.
• تورم غير مبرر في الساقين أو الكاحلين.