كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
كشفت دراسة علمية حديثة أن إضافة الزبيب أو أي نوع من الفواكه المجففة إلى الحبوب الصباحية لا تمنح طعماً لذيذاً فحسب، بل تسهم بفعالية في إطالة العمر وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وذلك وفقاً لبحث شمل أكثر من 186 ألف شخص من بريطانيا وتم نشره في دورية "نيوتريشن جورنال". كيف تسهم الفواكه المجففة ف
اقرأ المزيد
يمكن للروائح أن تثير الذكريات والمشاعر العميقة، بل وتمثل مؤشراً مبكراً لبعض الأمراض، كما تشرح د. غايا ليبيديفا، اختصاصية أمراض الأنف والأذن والحنجرة، موضحةً قدرتها على استحضار مشاعر وذكريات حية حتى بعد مرور عقود طويلة، بفضل اتصال الجهاز الشمي الوثيق بمراكز الذاكرة والعواطف في الدماغ، كالحصين واللوزة
اقرأ المزيد
متلازمة فقدان الخوف هي حالة عصبية نادرة تجعل المصابين بها غير قادرين على الشعور بالخوف، وتحدث هذه الظاهرة نتيجة لتلف منطقة حيوية في الدماغ تُعرف باسم اللوزة الدماغية، وهي المسؤولة عن معالجة المشاعر السلبية وتنشيط استجابات الخوف الطبيعية. ما هي متلازمة فقدان الخوف؟ تُعرف متلازمة فقدان الخوف بأنها اضط
اقرأ المزيد
أظهرت دراسة جديدة نشرت في دورية الجمعية الطبية الأمريكية أن عقار فارينيكلين، المستخدم عادة للإقلاع عن تدخين التبغ، آمن وفعّال للمراهقين والشباب الراغبين في التوقف عن استخدام السجائر الإلكترونية، مما يفتح آفاقاً جديدة لعلاج إدمان النيكوتين في هذه الفئة العمرية. فعالية دواء فارينيكلين في مساعدة الشباب
اقرأ المزيد
كشف باحثون من نيوزيلندا أن مشاكل الرؤية مثل الرؤية الضبابية أو رؤية بقع وخطوط قد تكون مؤشراً مبكراً على خطر الإصابة بالخرف، حتى في الأربعينيات من العمر. تشمل الأعراض المبكرة للخرف عادة مشاكل في الذاكرة والتفكير والاستيعاب اللغوي، والتي تتفاقم تدريجياً مع مرور الوقت. هذه الاكتشافات تفتح آفاقاً جديدة
اقرأ المزيد
في اكتشاف علمي بارز، حدد الباحثون عام 2018 بنية لم تكن مصنفة من قبل كعضو مستقل، تُعرف الآن باسم النسيج الخلالي. يمثل هذا العضو شبكة واسعة من القنوات المليئة بالسوائل، تتواجد أسفل الجلد مباشرة وحول الأعضاء الداخلية مثل الأمعاء والرئتين والأوعية الدموية والعضلات، مما يعيد تشكيل فهمنا لتشريح جسم الإنسا
اقرأ المزيد
متلازمة الذاكرة الفائقة، المعروفة أيضاً بالذاكرة الذاتية الفائقة، هي حالة نادرة للغاية تمكن المصابين بها من تذكر تفاصيل دقيقة لأحداث حياتهم اليومية منذ الطفولة، وكأنها شريط سينمائي لا يتوقف. وصفت هذه الحالة علمياً لأول مرة عام 2006 بواسطة فريق بحثي من جامعة كاليفورنيا بقيادة العالمة إليزابيث باركر،
اقرأ المزيد
حددت دراسة حديثة من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو بكتيريا الإشريكية القولونية (E. coli) الشائعة كسبب محتمل للزيادة المقلقة في حالات سرطان القولون بين الشباب خلال العقدين الأخيرين. لطالما اعتبر سرطان القولون مرضاً يصيب كبار السن، لكن الإحصاءات الأخيرة في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة تشير إلى تزا
اقرأ المزيد
أشارت دراسة إيطالية حديثة إلى وجود ارتباط كبير بين الإصابة بفيروس الهربس النطاقي (الحزام الناري) وزيادة خطر تطور الخرف المبكر، خاصة لدى الفئة العمرية في منتصف العمر. امتدت الدراسة لأكثر من عقدين وشملت أكثر من 132 ألف شخص تتجاوز أعمارهم 50 عاماً، كشفت عن تضاعف خطر الإصابة بالخرف خلال عام واحد من العد
اقرأ المزيد
أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) عن سحب حلوى "جولدن كروب" المستوردة من الصين، وذلك لاكتشاف احتوائها على صبغة "أسيد ريد 18" المحظورة، التي تُعرف بارتباطها بزيادة خطر الإصابة بالسرطان واضطرابات سلوكية مثل فرط النشاط. شمل السحب 74 علبة تم توزيعها في ثماني ولايات أمريكية، وتم تصنيفه ضمن الفئة
اقرأ المزيد
تُعرف ليمفوما هودجكين، وهي نوع من سرطان الجهاز اللمفاوي، بقدرتها على الظهور بأعراض خفية وغير محددة، مما يجعل تشخيصها المبكر تحدياً كبيراً. غالباً ما تُشبه هذه الأعراض حالات صحية أقل خطورة، مما قد يؤدي إلى تأخر الكشف عنها، كما حدث مع الشابة مارلي غارنريتر البالغة من العمر 27 عاماً من باريس، والتي عان
اقرأ المزيد
كبسولة سيرونا هي علاج جديد لإنقاص الوزن يجري اختباره في المملكة المتحدة، وقد أظهرت نتائج واعدة خلال التجارب السريرية الأولية. طورت هذه الكبسولة من قبل شركة أكسفورد للمنتجات الطبية، وتهدف إلى مساعدة الأفراد على الشعور بالشبع وتقليل كمية الطعام المتناولة. تعتمد تقنية كبسولة سيرونا على مبدأ فيزيائي بسي
اقرأ المزيدصفحة ٩٧ من ٢٢١