كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
مع تصاعد درجات الحرارة نتيجة تغير المناخ، يحذر خبراء الصحة من الانتشار المتسارع لفطر الرشاشيات (Aspergillus) القاتل الذي يصيب ملايين الأشخاص سنوياً. يوجد هذا الفطر في كل مكان تقريباً، بما في ذلك الهواء والتربة والطعام، لكنه يصبح خطيراً عند دخول جراثيمه إلى الرئتين، حيث يمكن أن تنمو لتشكل تكتلات تسبب
اقرأ المزيد
أثار نقاش بسيط لكنه شديد الانقسام موجة من الجدل العالمي حول طريقة تناول وجبة الإفطار: هل يجب وضع الكورن فليكس أولاً أم الحليب؟ هذا السؤال الذي يبدو عادياً، كشف عن تفضيلات عميقة وآراء علمية متباينة، مع تأثير واضح لعاداتنا الشخصية والطقوس المرتبطة بالطعام. أصل الجدل: من أين بدأ نقاش الحليب والكورن فل
اقرأ المزيد
حذر باحثون من أن ملايين المراهقين الذين يبدون بصحة جيدة قد يواجهون خطراً خفياً يتمثل في الإصابة بفشل قلبي قاتل، حيث كشفت دراسة حديثة من جامعة فنلندا الشرقية أن ارتفاع السكر، حتى لدى الشباب بوزن طبيعي، قد يؤدي إلى تضخم في القلب يعرف بتضخم البطين الأيسر، وهي حالة تضعف قدرة القلب على ضخ الدم وتزيد من خ
اقرأ المزيد
كشفت دراسة علمية حديثة أن الإفراط في تناول القرفة، خاصة في شكل مكملات غذائية، قد يقلل من فاعلية بعض الأدوية الحيوية. مركب السينمالدهيد المسؤول عن نكهة القرفة قد ينشط مستقبلات تسرع تكسير الأدوية بالجسم. هذا التأثير لا يقتصر على أدوية معينة، بل يشمل طيفاً واسعاً من العلاجات، خصوصاً لمن يعانون من أمراض
اقرأ المزيد
تتساءل العديد من النساء عن العلاقة بين تلقي اللقاحات وتغيرات الدورة الشهرية، وهو تساؤل طبيعي يثير القلق أحياناً. كشفت دراسة حديثة أن التطعيم قد يؤدي إلى تغير طفيف ومؤقت في توقيت الدورة الشهرية، لكنها أكدت أن هذه التغيرات لا تؤثر على الخصوبة. هل تؤثر اللقاحات حقاً على دورتك الشهرية؟ تشير الأبحاث إلى
اقرأ المزيد
حذر جراح بريطاني من أن بعض المكملات الغذائية الطبيعية، رغم شهرتها في تعزيز المناعة والطاقة، قد تؤدي إلى تلف الكبد. تمر هذه المواد، حتى الطبيعية منها، عبر الكبد للمعالجة، مما يزيد العبء عليه ويجعل بعضها مدرجاً في قاعدة بيانات «سموم الكبد» المعنية برصد المواد المرتبطة بإصابات الكبد. تستدعي المكملات ال
اقرأ المزيد
دراسة عالمية حديثة كشفت أن الوعي البشري قد لا يتركز في المناطق الأمامية من الدماغ المسؤولة عن التفكير المتقدم، بل ينشأ على الأرجح من الفصوص الخلفية الحسية المرتبطة بالإبصار والسمع. هذه الدراسة الواسعة شملت بيانات من 256 شخصًا، جُمعت في 12 مختبرًا عبر الولايات المتحدة وأوروبا والصين، بهدف تحديد الآلي
اقرأ المزيد
يحذر الخبراء من أن النوم بجوار مروحة تعمل طوال الليل دون تدابير وقائية قد يضر بالجهاز التنفسي والعضلات، حيث أوضح الدكتور ناهيد علي، طبيب باطني في إلينوي بالولايات المتحدة، أن تدفق الهواء المستمر يؤدي إلى جفاف الحلق والممرات الهوائية، مما يسبب السعال الجاف وألم الصدر وتيبس العضلات، كما يزيد الأمر سوء
اقرأ المزيد
تمثل حقنة نيفولوماب الجديدة نقلة نوعية في علاج السرطان، حيث توفر علاجًا مناعيًا فعالاً لـ15 نوعًا من السرطان خلال دقائق معدودة بدلًا من التسريب الوريدي الطويل. هذه التقنية المبتكرة تقلل وقت العلاج بشكل كبير، مما يعود بالنفع على آلاف المرضى شهريًا ويخفف العبء على الأنظمة الصحية. حقنة نيفولوماب: ثورة
اقرأ المزيد
تشكل مدينة ريو غراندي في ولاية تكساس الأمريكية بؤرة مقلقة لانتشار مرض الخرف، حيث تسجل هذه البلدة الحدودية الصغيرة معدلات إصابة تفوق بكثير المتوسط الوطني. يواجه سكان المنطقة تحديات صحية كبيرة، تتفاقم بفعل مجموعة معقدة من العوامل الاجتماعية والبيئية والاقتصادية التي تساهم في ارتفاع هذه الأرقام بشكل لا
اقرأ المزيد
توكسين البوتولينوم، المعروف تجارياً بالبوتوكس، هو مادة تستخدم لتقليل ظهور التجاعيد عبر شل مؤقت للعضلات المسؤولة عنها. وقد أظهرت تجربة عملية قامت بها طبيبة تجميل من كاليفورنيا فعاليته المذهلة في تحقيق مظهر أكثر شباباً وشد للوجه، ما جذب اهتمام مئات الآلاف من المتابعين على وسائل التواصل الاجتماعي. ما ه
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين أصيبوا بسكتة دماغية أو فقدان مؤقت للرؤية نتيجة انسداد الشرايين، يحتوي دمهم على أكثر من 50 ضعف كمية الميكروبلاستيك مقارنة بالأشخاص الأصحاء. قدم باحثون من جامعة نيو مكسيكو هذه النتائج، مشيرين إلى أن وجود هذه الجزيئات الدقيقة قد يرتبط بمخاطر صحية خطيرة. تشمل هذه المخاط
اقرأ المزيدصفحة ٩٦ من ٢٢١