كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
في إنجاز علمي واعد، نجح باحثون من كلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس بالتعاون مع جامعة نورث وسترن في ابتكار علاج غير جراحي للورم الأرومي الدبقي، وهو أحد أخطر الأورام الدماغية وأكثرها فتكاً. تعتمد هذه التقنية على جسيمات نانوية مصممة بدقة يمكن إيصالها مباشرة إلى الدماغ عبر قطرات الأنف، بهدف تفعيل اس
اقرأ المزيد
تثير صبغات الشعر الدائمة قلقاً متزايداً في الأوساط الطبية بسبب مكوناتها الكيميائية، خاصة مادة بارا-فينيلين ديامين (PPD)، التي قد تؤدي إلى تفاعلات جلدية حادة وتثير تساؤلات حول مخاطر صحية أبعد مدى. تزايدت التحذيرات الطبية مؤخراً بشأن هذه الصبغات، حيث تُعد مادة PPD المركب الأساسي المسؤول عن ثبات اللون
اقرأ المزيد
يُعد قرار البدء في العلاج النفسي خطوة محورية نحو تحسين جودة الحياة، لكن اختيار المعالج المناسب لا يقل أهمية عن هذه البداية. تعتمد العلاقة العلاجية الفعالة على أسس قوية من الثقة والأمان والاحترافية المتبادلة، وإذا اهتز أي من هذه الأعمدة الأساسية، قد تتحول رحلة التعافي إلى عبء إضافي يثقل كاهل المراجع
اقرأ المزيد
لم يكن أليكس ويليامز، البالغ من العمر 33 عامًا، يتخيل يوماً أنه سيصل إلى وزن تجاوز 190 كيلوغراماً، حيث بدأت رحلته مع السمنة في سن المراهقة بعد إصابة قوية أنهت حلمه في لعب الرجبي، مما تركه يواجه وزنه المتصاعد بلا رادع. تحول الطعام إلى صديقه الوحيد الذي كان يكلفه 300 جنيه إسترليني أسبوعياً على الوجبات
اقرأ المزيد
نجح مهندسو الأحياء بجامعة رايس الأمريكية في تطوير طريقة غير جراحية للتحكم في النشاط العصبي المرتبط بنوبات الصرع داخل الدماغ، وتعتمد هذه التقنية المبتكرة، التي أُطلق عليها اسم ATAC (التحكم الكيميائي الجيني الموجه صوتياً)، على مزيج من الموجات فوق الصوتية والعلاج الجيني لاستهداف مناطق محددة مثل قرن آمو
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة عن رصد عدد محدود فقط من حالات الإصابة غير المصحوبة بأعراض بفيروس إنفلونزا الطيور "H5N1" لدى البشر، مما يشير إلى أن العدوى الصامتة بهذا الفيروس تظل نادرة الحدوث وصعبة التوثيق، وتكمن خطورتها في إمكانية تشويه تقديرات المخاطر الوبائية إذا لم تُكتشف في الوقت المناسب. ما هي العدوى الصامتة
اقرأ المزيد
مع دخول فصل الخريف، تزداد التحديات التي تواجه صحة العينين، حيث تبرز مشكلات بصرية قد تكون خفية خلال باقي العام. يوضح الدكتور سينو غوزييف، أخصائي طب وجراحة العيون، أن انخفاض ساعات النهار وضعف الإضاءة الطبيعية والظروف الجوية مثل الضباب والأمطار تزيد من إجهاد العين. هذا الجهد الإضافي يمكن أن يكشف عن علا
اقرأ المزيد
يصادف الرابع عشر من نوفمبر/تشرين الثاني من كل عام اليوم العالمي للسكري، وهو مناسبة سنوية حيوية تهدف إلى تعزيز الوعي بهذا المرض المزمن وسبل الوقاية منه، مع تسليط الضوء بشكل خاص على التحديات التي تواجه النساء الحوامل المصابات بالسكري وكيفية إدارة مستويات السكر لضمان صحة الأم والجنين. لماذا نحتفل باليو
اقرأ المزيد
كشفت دراسة بحثية حديثة، أجراها باحثون من معهد كارولينسكا بالسويد بالتعاون مع جامعات أوروبية، أن الاكتئاب الذي يظهر في مرحلة الشباب (الاكتئاب المبكر) يتميز بمكونات وراثية أقوى بكثير مقارنة بالاكتئاب الذي يصيب الأفراد في مراحل لاحقة من الحياة، ويرتبط هذا الاستعداد الجيني بزيادة ملحوظة في خطر محاولات ا
اقرأ المزيد
حذر خبير التغذية البريطاني ستيف بينيت من أن العديد من الأطعمة اليومية الشائعة يمكن أن ترفع مستويات السكر في الدم بشكل خطير، تماماً كما تفعل الحلويات، مما يزيد من المخاطر الصحية على المدى الطويل. تؤدي أنماط التغذية الحديثة إلى ارتفاعات متكررة في سكر الدم، مما يرهق الجسم ويجعله يخزن السكر الزائد على ش
اقرأ المزيد
يُعد الالتهاب الرئوي مرضاً خطيراً يصيب ملايين الأشخاص حول العالم سنوياً، وخاصة الأطفال وكبار السن، مما يستدعي تسليط الضوء على أهمية الوقاية منه، والتي تظل الأسلوب الأكثر فعالية لحماية صحة الرئة رغم التطورات العلاجية الحديثة، وفقاً لموقع Healthshots. ما هو الالتهاب الرئوي وما هي أعراضه؟ الالتهاب الرئ
اقرأ المزيد
تشير دراسة حديثة إلى أن تناول القهوة يومياً قد يساعد في الوقاية من الرجفان الأذيني، وهو اضطراب قلبي شائع يمكن أن يؤدي إلى السكتة الدماغية أو قصور القلب في الحالات الشديدة. هذه النتائج تخالف التحذيرات التقليدية التي اعتاد الأطباء تقديمها لمرضى القلب حول استهلاك القهوة. الدراسة هي أول تجربة سريرية عشو
اقرأ المزيدصفحة ٧١ من ٢٣١