كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
حذرت دراسة طبية حديثة من أن الإفراط في تناول أدوية حرقة المعدة دون إشراف طبي قد يؤدي إلى اضطرابات في توازن البكتيريا المعوية، ما يستدعي الحذر ومتابعة الحالة الصحية بشكل مستمر. أوضح الأستاذ الدكتور ألكسندر إيفانوف، من قسم أمراض الجهاز الهضمي والتغذية بجامعة بيروغوف الطبية، أن الاستخدام الطويل لمضادات
اقرأ المزيد
تحتفل منظمة الصحة العالمية في العاشر من أكتوبر من كل عام باليوم العالمي للإبصار، بهدف رفع الوعي حول قضايا العمى وضعف الإبصار القابلين للتجنب، ودعم جهود الكشف المبكر والسياسات المعززة لصحة العين عالمياً. كيف تحافظ على صحة عينيك؟ يتطلب الحفاظ على صحة الإبصار اتباع مجموعة من الإجراءات الوقائية والنصائ
اقرأ المزيد
تمكن علماء من تحديد خلايا عصبية تعمل كمفتاح طبيعي قادر على إيقاف الألم المزمن، وهو اكتشاف قد يغير مستقبل علاجاته. هذه الخلايا، المعروفة باسم خلايا مستقبلات Y1 (Y1R)، تقع في النواة الجانبية الجسرية (lPBN) بجذع الدماغ. تلعب هذه الخلايا دوراً محورياً في التحكم بإشارات الألم طويلة الأمد. جاء هذا البحث ف
اقرأ المزيد
اكتشف فريق بحثي دولي نوعاً جديداً من مرض السكري يصيب الأطفال في الأشهر الأولى من حياتهم، وهو إنجاز تحقق بفضل تقنيات تحليل الحمض النووي المتقدمة ونموذج مبتكر يعتمد على الخلايا الجذعية. وقد كشفت دراسة قادها باحثون من جامعة إكستر البريطانية وجامعة بروكسل الحرة ومراكز دولية أخرى أن طفرات في جين يُعرف با
اقرأ المزيد
اكتشف باحثون من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس نوعاً جديداً من الخلايا العصبية التي تتفاعل بقوة مع حالات عدم اليقين، وتقع هذه الخلايا في الجزء الأمامي من الدماغ وتنشط بشدة عندما تكون القرارات غير مؤكدة، مما يشير إلى دورها الأساسي في اتخاذ القرارات والتعلم والمرونة الذهنية، وقد نُشرت هذه الدراسة على
اقرأ المزيد
تُستخدم أدوية إنقاص الوزن مثل «أوزيمبيك» و«ويغوفي» على نطاق واسع، لكنها قد تحمل تأثيراً جانبياً غير متوقع يؤثر على دقة تشخيص السرطان في فحوصات التصوير الطبي. تشير الدراسات الحديثة إلى أن هذه الأدوية يمكن أن تؤدي إلى أنماط غير طبيعية في فحوصات التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني، مما قد يُفسر خطأً ك
اقرأ المزيد
شهدت الجزائر ارتفاعاً ملحوظاً في حالات الإصابة بداء الهاشيموتو وأمراض الغدة الدرقية، حيث سجّلت أعداد الإصابات تزايداً لافتاً في السنوات الأخيرة، وسط تحذيرات طبية من ارتباط ذلك بآثار ما بعد جائحة كورونا. وقد أشارت الدكتورة آسيا مهماه، المختصة الاستشارية في التغذية والصحة، إلى أن الهاشيموتو أصبح من أك
اقرأ المزيد
يُستخدم عقار فيناسترايد لأكثر من عقدين في علاج الصلع عند الرجال، لكن دراسات حديثة أثارت جدلاً واسعاً بعدما كشفت عن ارتباطه بمخاطر نفسية خطيرة تشمل الاكتئاب الحاد والقلق، ووصل الأمر إلى التفكير في الانتحار. وقد أكد البروفيسور ماير بريزيس، أستاذ الطب والصحة العامة المتقاعد في الجامعة العبرية بالقدس، و
اقرأ المزيد
أعلن باحثون من مستشفى جونز هوبكنز للأطفال عن تطوير وسيلة جديدة واعدة لتعزيز الجهاز المناعي الطبيعي لمهاجمة الأورام. يهدف هذا الاختراق العلمي إلى تحويل الأورام "الباردة مناعياً" التي تتجاهلها المناعة إلى أورام "ساخنة" تستجيب للعلاج بفعالية أكبر. وقد أثبتت هذه الوسيلة نجاحها في منع عودة السرطان وتحسين
اقرأ المزيد
على الرغم من أن عصير الفاكهة يبدو خياراً صحياً غنياً بالفيتامينات والمعادن لبدء اليوم، إلا أن خبراء التغذية يحذرون من أن تناوله بانتظام قد يحمل مخاطر صحية مماثلة للمشروبات السكرية، خاصة بسبب فقدان الألياف وارتفاع نسبة السكر الحر الذي يمتص بسرعة في الجسم. لماذا عصير الفاكهة يختلف عن الفاكهة الكاملة؟
اقرأ المزيد
طور علماء من جامعة إيست أنجليا البريطانية اختبار دم جديداً قادراً على تشخيص متلازمة التعب المزمن بدقة تصل إلى 96%. هذه المتلازمة حالة منهكة تصيب ملايين الأشخاص حول العالم، وغالباً ما يساء فهمها أو يتم اعتبارها مشكلة نفسية. يوفر هذا الاكتشاف أملاً جديداً للمصابين بهذا المرض الذي يسبب إرهاقاً شديداً ل
اقرأ المزيد
أعلن باحثون من جامعة ماريلاند عن نجاح التجارب السريرية الأولى للقاح جديد يقدم حماية مزدوجة ضد حمى التيفوئيد وعدوى السالمونيلا الغازية غير التيفودية، مما يمثل تقدماً مهماً في جهود مكافحة الأمراض المعدية عالمياً. أهمية اللقاح الجديد في مكافحة الأمراض تُعد حمى التيفوئيد وأنواع السالمونيلا الغازية من ال
اقرأ المزيدصفحة ٧٠ من ٢٢٢