اليوم العالمي للسكري: التوعية والوقاية وإدارة الحمل
يصادف اليوم العالمي للسكري في 14 نوفمبر من كل عام.
اقرأ المزيدالصحة والعافية
كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
أحدث مقالات الصحة والعافية
الاكتئاب المبكر وعلاقته الجينية بخطر الانتحار
كشفت دراسة حديثة أن الاكتئاب الذي يظهر في سن مبكرة يحمل مكونات وراثية قوية.
اقرأ المزيد
أطعمة يومية ترفع سكر الدم وتزيد المخاطر الصحية
تحذر الدراسات الحديثة من أن العديد من الأطعمة اليومية الشائعة ترفع مستويات سكر الدم بشكل كبير، مما يماثل تأثير الحلويات ويزيد من المخاطر الصحية. هذه الارتفاعات المتكررة ترهق الجسم وتؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة على المدى الطويل. لماذا ترفع بعض الأطعمة سكر الدم؟ يستجيب الجسم لارتفاع سكر الدم بإفراز الأن
اقرأ المزيد
القهوة وصحة القلب: تأثيرها على الرجفان الأذيني
دراسات حديثة تشير إلى أن تناول القهوة يومياً قد يقي من اضطراب الرجفان الأذيني.
اقرأ المزيد
طرق لخفض الملح في الأكل دون فقدان الطعم
تقليل الملح في الطعام خطوة أساسية للحفاظ على الصحة.
اقرأ المزيد
مخاطر الأغذية فائقة المعالجة على الصحة
أشارت أوراق بحثية حديثة لخبراء دوليين إلى ارتباط الأغذية فائقة المعالجة بمشكلات صحية متعددة. تدعو هذه الأبحاث لاتخاذ تدابير عاجلة لمواجهة انتشارها.
اقرأ المزيد
تأثير شرب السوائل مع الطعام على الهضم
لا يعيق شرب السوائل مع الطعام عملية الهضم كما يعتقد البعض.
اقرأ المزيد
الألم المزمن وارتفاع ضغط الدم: دراسة تكشف العلاقة
الألم المزمن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
اقرأ المزيد
بكتيريا الأمعاء توريسيباكتر ودورها في علاج السمنة
تُعد السمنة أزمة صحية عالمية تؤثر على واحد من كل ثمانية أشخاص.
اقرأ المزيد
مشروبات طبيعية لخفض ضغط الدم في الشتاء
ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية عالمية تؤثر على أكثر من مليار شخص.
اقرأ المزيدصفحة ٦٢ من ٢٢١