كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
نجح مهندسو الأحياء بجامعة رايس الأمريكية في تطوير طريقة غير جراحية للتحكم في النشاط العصبي المرتبط بنوبات الصرع داخل الدماغ، وتعتمد هذه التقنية المبتكرة، التي أُطلق عليها اسم ATAC (التحكم الكيميائي الجيني الموجه صوتياً)، على مزيج من الموجات فوق الصوتية والعلاج الجيني لاستهداف مناطق محددة مثل قرن آمو
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة عن رصد عدد محدود فقط من حالات الإصابة غير المصحوبة بأعراض بفيروس إنفلونزا الطيور "H5N1" لدى البشر، مما يشير إلى أن العدوى الصامتة بهذا الفيروس تظل نادرة الحدوث وصعبة التوثيق، وتكمن خطورتها في إمكانية تشويه تقديرات المخاطر الوبائية إذا لم تُكتشف في الوقت المناسب. ما هي العدوى الصامتة
اقرأ المزيد
مع دخول فصل الخريف، تزداد التحديات التي تواجه صحة العينين، حيث تبرز مشكلات بصرية قد تكون خفية خلال باقي العام. يوضح الدكتور سينو غوزييف، أخصائي طب وجراحة العيون، أن انخفاض ساعات النهار وضعف الإضاءة الطبيعية والظروف الجوية مثل الضباب والأمطار تزيد من إجهاد العين. هذا الجهد الإضافي يمكن أن يكشف عن علا
اقرأ المزيد
يصادف الرابع عشر من نوفمبر/تشرين الثاني من كل عام اليوم العالمي للسكري، وهو مناسبة سنوية حيوية تهدف إلى تعزيز الوعي بهذا المرض المزمن وسبل الوقاية منه، مع تسليط الضوء بشكل خاص على التحديات التي تواجه النساء الحوامل المصابات بالسكري وكيفية إدارة مستويات السكر لضمان صحة الأم والجنين. لماذا نحتفل باليو
اقرأ المزيد
كشفت دراسة بحثية حديثة، أجراها باحثون من معهد كارولينسكا بالسويد بالتعاون مع جامعات أوروبية، أن الاكتئاب الذي يظهر في مرحلة الشباب (الاكتئاب المبكر) يتميز بمكونات وراثية أقوى بكثير مقارنة بالاكتئاب الذي يصيب الأفراد في مراحل لاحقة من الحياة، ويرتبط هذا الاستعداد الجيني بزيادة ملحوظة في خطر محاولات ا
اقرأ المزيد
حذر خبير التغذية البريطاني ستيف بينيت من أن العديد من الأطعمة اليومية الشائعة يمكن أن ترفع مستويات السكر في الدم بشكل خطير، تماماً كما تفعل الحلويات، مما يزيد من المخاطر الصحية على المدى الطويل. تؤدي أنماط التغذية الحديثة إلى ارتفاعات متكررة في سكر الدم، مما يرهق الجسم ويجعله يخزن السكر الزائد على ش
اقرأ المزيد
يُعد الالتهاب الرئوي مرضاً خطيراً يصيب ملايين الأشخاص حول العالم سنوياً، وخاصة الأطفال وكبار السن، مما يستدعي تسليط الضوء على أهمية الوقاية منه، والتي تظل الأسلوب الأكثر فعالية لحماية صحة الرئة رغم التطورات العلاجية الحديثة، وفقاً لموقع Healthshots. ما هو الالتهاب الرئوي وما هي أعراضه؟ الالتهاب الرئ
اقرأ المزيد
تشير دراسة حديثة إلى أن تناول القهوة يومياً قد يساعد في الوقاية من الرجفان الأذيني، وهو اضطراب قلبي شائع يمكن أن يؤدي إلى السكتة الدماغية أو قصور القلب في الحالات الشديدة. هذه النتائج تخالف التحذيرات التقليدية التي اعتاد الأطباء تقديمها لمرضى القلب حول استهلاك القهوة. الدراسة هي أول تجربة سريرية عشو
اقرأ المزيد
خبراء التغذية في المملكة المتحدة يقدمون حلولاً مبتكرة لتقليل استهلاك الملح اليومي بفعالية، مع الحفاظ الكامل على النكهة الغنية للأطعمة. يهدف هذا التغيير إلى حماية الصحة من مخاطر الإفراط في الصوديوم، والذي يتجاوز معظم البالغين الكمية الموصى بها بنحو 40% يومياً، بمتوسط 8.4 غرام بدلاً من 6 غرامات. لماذا
اقرأ المزيد
يُظهر دواء إلورالينتايد التجريبي نتائج مبشرة في علاج السمنة، حيث أثبت قدرته على تحقيق فقدان وزن يصل إلى 20% خلال 48 أسبوعاً. يعتمد هذا الدواء على تنشيط مستقبلات الأميلين، وهو هرمون طبيعي يعزز الشعور بالشبع ويبطئ إفراغ المعدة. نُشرت نتائج الدراسة السريرية في مجلة "ذا لانسيت"، مقدمةً بديلاً علاجياً وا
اقرأ المزيد
تُعد الأغذية فائقة المعالجة مصدر قلق صحي متزايد حول العالم، حيث تربطها أوراق بحثية حديثة أعدها 43 خبيرًا دوليًا ونشرتها دورية "لانسيت" الطبية بارتفاع كبير في مشكلات صحية متعددة. يدعو الخبراء إلى اتخاذ تدابير عاجلة لمواجهة انتشار هذه المنتجات التي باتت تشكل خطرًا على الصحة العامة، مستندين إلى تحليلات
اقرأ المزيد
تنتشر العديد من المفاهيم الخاطئة حول تأثير شرب السوائل مثل الماء والشاي والقهوة أثناء تناول الطعام على عملية الهضم، لكن الدكتورة أوكسانا ميخاليفا، المتخصصة في الغدد الصمّاء والتغذية، تؤكد أن هذه الاعتقادات لا تستند إلى أساس علمي. حقائق علمية حول تأثير السوائل على الهضم تفرز المعدة باستمرار الكمية ال
اقرأ المزيدصفحة ٦٢ من ٢٢٢