سر الخلايا الهرمة وكيف تعجل بالشيخوخة وأمراض الكبد
تمثل الخلايا الهرمة، وتعرف باسم خلايا الزومبي، خلايا حية توقفت عن الانقسام وتستمر في ضخ إشارات التهابية تضر الأنسجة المحيطة. أظهرت أبحاث حديثة أن نسبة البلاعم الهرمة في الكبد ترتفع…
اقرأ المزيدالصحة والعافية
كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
أحدث مقالات الصحة والعافية
كيف تحمي قلبك من مخاطر الارتفاع المفاجئ لدرجات الحرارة؟
عندما ترتفع درجات الحرارة المحيطة بنا، يبدأ الجسم في خوض معركة صامتة للحفاظ على برودته واستقراره الداخلي. هذه العملية الفسيولوجية تضع عضلة القلب تحت ضغط مضاعف يتطلب استجابة سريعة لضخ…
اقرأ المزيد
تسمم الأسماك المملحة: أعراضه والوقاية منه
تُعد الأسماك المملحة مثل الفسيخ والرنجة من الأطعمة الشائعة في بعض المناسبات، لكنها قد تحمل خطر الإصابة بتسمم البوتيوليزم الغذائي الخطير. حذرت وزارة الصحة المصرية من مخاطر تناول هذه الأسماك بشكل غير آمن، مؤكدة ضرورة الوعي بالأعراض وإجراءات الوقاية. يُمكن أن تظهر أعراض هذا التسمم خلال 12 إلى 36 ساعة م
اقرأ المزيد
لقاح فيروس الورم الحليمي البشري يقي الرجال من أنواع سرطانات محددة
أظهرت دراسة واسعة النطاق أن لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) يوفر حماية مهمة للرجال، ولا يقتصر تأثيره الوقائي على النساء فقط. فقد كشفت النتائج المنشورة في "جاما أونكولوجي" أن هذا اللقاح قد يحمي الذكور من مجموعة من السرطانات الخطيرة، بما في ذلك سرطانات الفم والحلق والقضيب، مما يسهم في تقليل خطر
اقرأ المزيد
مخاطر تلوين البيض الصناعي وبدائله الطبيعية
تلوين البيض من الطقوس المبهجة التي تجمع العائلات في احتفالات شم النسيم، حيث يجد الأطفال والكبار متعة خاصة في تزيين البيض بألوان زاهية. لكن خلف هذه البهجة، تكمن تساؤلات صحية حول سلامة الألوان المستخدمة، خاصة مع حرصنا على صحة أطفالنا. ما هي المخاطر الخفية للألوان الصناعية في تلوين البيض؟ تحذر أخصائية
اقرأ المزيد
فوائد الكيوي الصحية وتوصيات تناول قشرته
تحول الكيوي خلال السنوات الأخيرة من فاكهة غريبة الشكل إلى نجم صاعد في عالم التغذية، حيث يتزايد الحديث عن فوائده الصحية الكبيرة. ويصف خبراء التغذية الكيوي اليوم بأنه من أكثر الفواكه كثافة بالعناصر الغذائية، حتى أن محتواه من فيتامين C قد يتجاوز ما تحتويه البرتقالة، مما يجعله إضافة قيمة لأي نظام غذائي
اقرأ المزيد
اكتشاف خلايا مناعية في الأنف لمكافحة الإنفلونزا
كشفت دراسة حديثة من جامعة غوتنبرغ السويدية عن دور مهم لخلايا الذاكرة المناعية الموجودة في الأنف في الحد من انتشار فيروس الإنفلونزا. تقلل هذه الخلايا من مستويات الفيروس فور دخوله الجسم، وقد تسهم في الحماية من تطور حالات المرض إلى أشكال أكثر شدة. في الوقت الحالي، تُعطى لقاحات الإنفلونزا عبر الحقن في ا
اقرأ المزيد
عناكب الأرملة الكاذبة: لدغاتها ومخاطرها
سجلت إنجلترا ارتفاعاً ملحوظاً في عدد حالات دخول المستشفيات نتيجة لدغات العناكب خلال السنوات العشر الماضية، ويعزو علماء هذه الظاهرة إلى الانتشار المتزايد لعنكبوت "الأرملة الكاذبة النبيلة"، ووفق بيانات أولية صادرة عن هيئة الخدمات الصحية البريطانية، بلغ عدد الحالات 100 حالة دخول للمستشفيات في عام 2025
اقرأ المزيد
آلام الكتف: الأسباب، التشخيص، والعلاج
تُعد آلام الكتف شكوى شائعة تؤثر على جودة الحياة اليومية لملايين الأشخاص حول العالم، وتتفاقم مع أنماط الحياة الحديثة التي تتضمن الجلوس الطويل والعمل المكتبي. يمكن أن يعيق هذا الألم ممارسة الأنشطة الأساسية مثل العمل والنوم والحركات اليومية البسيطة. في بعض الأحيان، قد لا يكون ألم الكتف ناتجًا عن مشكلة
اقرأ المزيد
تأثير القهوة على المزاج والصحة النفسية.. دراسة تكشف الكمية المثالية يومياً
تتزايد الدراسات العلمية التي تبحث في تأثير العوامل اليومية على الصحة النفسية، خاصة مع ارتفاع معدلات القلق والاكتئاب عالمياً. تبرز القهوة، المشروب الأكثر استهلاكاً، كعنصر محتمل يؤثر على التوازن النفسي والمزاج العام بما يتجاوز مجرد التنبيه. كشفت دراسة حديثة من جامعة فودان الصينية، بتحليل بيانات أكثر م
اقرأ المزيد
حقن إنقاص الوزن وتأثيرها على كثافة العظام
تحذر الدراسات الحديثة والمختصون من أن فقدان الوزن السريع، بغض النظر عن الوسيلة المستخدمة، قد يؤثر سلبًا على كثافة العظام. أوضح الدكتور كاران راجان، المعروف بخبرته عبر منصات التواصل، أن حقن إنقاص الوزن الشائعة مثل مثبطات GLP-1 لا تسبب ضررًا مباشرًا للعظام، بل إن الخطر يكمن في سرعة التغير الذي يطرأ عل
اقرأ المزيد
الرنجة في شم النسيم: نصائح لتجنب أضرارها الصحية
تتصدر الرنجة والفسيخ موائد المصريين خلال احتفالات شم النسيم التقليدية، مقدمة نكهة خاصة وذكريات مبهجة. ومع ذلك، يحذر خبراء الصحة من أن الإفراط في تناول هذه الوجبة أو سوء إعدادها قد يحولها إلى مصدر خطر على الصحة، مما يستدعي الوعي بسبل الاستمتاع بها بأمان. القيمة الغذائية للرنجة تُعد الرنجة من الأسماك
اقرأ المزيدصفحة ٤١ من ٢٣١