الصحة والعافية
كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
أحدث مقالات الصحة والعافية
المواد الحافظة في الأطعمة المصنعة وأمراض القلب
كشفت دراسة حديثة عن ارتباط محتمل بين استهلاك بعض المواد الحافظة الشائعة في الأطعمة المصنعة وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
اقرأ المزيد
أطعمة آمنة لمرضى الضغط في عيد الأضحى
يحتاج مرضى ضغط الدم المرتفع إلى عناية خاصة بنظامهم الغذائي.
اقرأ المزيد
اتجاهات اللياقة البدنية لعام 2025 وفوائدها المحتملة
شهد عام 2025 ظهور مجموعة من الاتجاهات الجديدة في مجال اللياقة البدنية وممارسة الرياضة، وقد أشار خبراء إلى أن هذه الاتجاهات تتفاوت في فعاليتها وفوائدها المحتملة. يستعرض هذا المقال أبرز خمسة اتجاهات لياقة بدنية برزت خلال العام، مع تحليل علمي لوعد كل منها. ما هي أبرز اتجاهات اللياقة البدنية لعام 2025؟
اقرأ المزيد
لقاحات الإنفلونزا: حماية ضد سلالات الفيروس المتغيرة
تتزايد حالات الإصابة بالإنفلونزا بسرعة في جميع أنحاء العالم.
اقرأ المزيد
الوسواس القهري: أعراضه وطرق علاجه والتعامل معه
الوسواس القهري اضطراب نفسي معقد يتميز بأفكار وصور متكررة وغير مرغوبة.
اقرأ المزيد
تطور علاج الزهايمر: نجاح تجربة على الفئران
أعلن فريق من العلماء الأمريكيين نجاحاً لافتاً في علاج مرض الزهايمر بالكامل لدى فئران المختبر.
اقرأ المزيد
اكتشاف أنواع جديدة من التصلب المتعدد بالذكاء الاصطناعي
اكتشف علماء نوعين فرعيين جديدين من التصلب المتعدد، مما قد يغير طريقة علاج المرض.
اقرأ المزيد
فيروس ماربورج: الأعراض والوقاية والعلاج
فيروس ماربورج مرض نادر وخطير. يمكن أن يؤدي إلى الوفاة في حالات كثيرة. تحدث العدوى بملامسة سوائل جسم المصابين أو الخفافيش. تشمل الأعراض حمى وصداعاً وطفحاً جلدياً ونزيفاً. ما هو…
اقرأ المزيد
تأثير التوتر على المناعة وزيادة خطر الإصابة بالأمراض
يؤثر التوتر بشكل مباشر على جهاز المناعة في الجسم.
اقرأ المزيد
أسباب تفاقم النوبات القلبية شتاءً ونصائح للوقاية
تزداد مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية في فصل الشتاء.
اقرأ المزيدصفحة ٢٠٧ من ٢١٨