قسم

الصحة والعافية

كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.

حاسبة الحمل وموعد الولادةحاسبة التبويض وأيام الخصوبةحاسبة الدورة الشهرية وتتبع أيام الطمث

أحدث مقالات الصحة والعافية

إنزيم NMNAT2: حماية الدماغ من الشيخوخة وتأثير الكافيين

إنزيم NMNAT2: حماية الدماغ من الشيخوخة وتأثير الكافيين

حدد باحثون من جامعة إنديانا الأمريكية إنزيم "نيكوتيناميد نيوكليوتيد أدينيليل ترانسفيراز 2" (NMNAT2) كإنزيم حيوي لحماية الدماغ من الشيخوخة. كشفت دراسة حديثة أن هذا الإنزيم يوفر الطاقة للمحاور العصبية بشكل مستقل عن الميتوكوندريا، مما يعزز تحلل السكر لإنتاج الطاقة اللازمة. آلية عمل إنزيم NMNAT2 ال

اقرأ المزيد
زراعة القلب الجزئي للرضع: تقنية طبية متطورة

زراعة القلب الجزئي للرضع: تقنية طبية متطورة

زراعة القلب الجزئي للرضع هي تقنية طبية متطورة أحدثت ثورة في علاج عيوب القلب الخلقية، حيث تسمح بنمو الأنسجة المزروعة مع قلب الطفل. هذه الجراحة الرائدة، التي أجريت لأول مرة في عام 2022 على الرضيع أوين مونرو، تقدم أملاً كبيراً للأطفال الذين يعانون من حالات معقدة مثل الجذع الشرياني. ما هي زراعة القلب ال

اقرأ المزيد
فوائد المشي الصباحي اليومي للجسم

فوائد المشي الصباحي اليومي للجسم

يُعد المشي لمدة 20 دقيقة في الصباح نشاطًا بدنيًا سهلًا ومفيدًا يمكن للجميع ممارسته، وهو طريقة ممتازة لبدء اليوم وتعزيز الصحة العامة. يساعد هذا النشاط على التخلص من السموم وتنشيط الدورة الدموية، مما يزيد مستويات الطاقة ويقلل من تراكم الدهون، فضلاً عن تحسين الحالة المزاجية والقدرة على أداء المهام اليو

اقرأ المزيد
طريقة جديدة لمنع انتشار الإنفلونزا

طريقة جديدة لمنع انتشار الإنفلونزا

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من كلية غروسمان للطب بجامعة نيويورك عن طريقة واعدة لمنع انتشار فيروس الإنفلونزا، حيث أظهرت النتائج أن منع ارتباط جزيئات الفيروس بجزيئات السكر (أحماض السياليك) على أسطح الخلايا لا يوقف دخول العدوى الفيروسية فحسب، بل يعيق أيضاً خروجها وانتقالها بين الفئران الرضع.آلية عمل

اقرأ المزيد

صفحة ١٨٦ من ٢٢١