كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
سرطان البروستاتا هو نمو غير طبيعي للخلايا في غدة البروستاتا، وهي غدة صغيرة تقع أسفل المثانة لدى الرجال، ويُعد هذا المرض ثاني أكثر أنواع السرطان شيوعاً بين الرجال بعد سرطان الجلد، مما يجعله مصدر قلق صحي عالمي يتطلب الوعي والفهم، وقد انضم الفنان السعودي محمد عبده لملايين الرجال حول العالم الذين شُخِّص
اقرأ المزيد
يُعد الفسيخ من الأكلات المصرية التقليدية التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالاحتفالات، خاصة عيد شم النسيم. ورغم شعبيته الواسعة، فإن تناول هذا السمك المملح يحمل في طياته فوائد صحية ومخاطر جسيمة، مما يستدعي معرفة دقيقة بكيفية تمييز الفاسد منه لضمان سلامة المستهلكين. فوائد الفسيخ الصحية عند تحضير الفسيخ وتنا
اقرأ المزيد
يُعد استئصال المرارة بالمنظار إجراءً جراحياً شائعاً وفعالاً لإزالة المرارة، العضو الصغير الذي يخزن الصفراء ويساعد في الهضم. يُستخدم هذا الإجراء كحل جذري للعديد من مشكلات المرارة، مثل حصوات المرارة والتهابها المزمن، حيث يوفر تخفيفاً مثالياً للأعراض المزعجة مع فترة تعافٍ أقصر مقارنة بالجراحة التقليدية
اقرأ المزيد
الأشعة بالصبغة، والمعروفة أيضاً بالفلوروسكوبي (Fluoroscopy)، هي تقنية تصوير إشعاعي متقدمة تلتقط صوراً متحركة وحية لأجزاء الجسم الداخلية أثناء الإجراءات الطبية التداخلية. تعتمد هذه التقنية على إدخال مادة تباين خاصة إلى الجسم، مثل الباريوم أو صبغة اليود، لتسليط الضوء بوضوح على الأوعية الدموية، الأعضاء
اقرأ المزيد
تُعد عملية إعادة التأهيل النفسي من الإدمان خطوة حاسمة نحو التعافي الشامل، وتتطلب التزاماً وصبراً لتحقيق نتائج مستدامة. تهدف هذه العملية إلى مساعدة الأفراد على تغيير سلوكياتهم الضارة وبناء حياة مستقرة ومتوازنة بعد التخلص من الإدمان. تشمل برامج التأهيل مجموعة من الأنشطة التي تستهدف الجوانب النفسية وال
اقرأ المزيد
يُحتفل باليوم العالمي لنظافة الأيدي في الخامس من مايو/أيار كل عام، بهدف أساسي هو تسليط الضوء على الأهمية الحيوية لغسل اليدين في الوقاية من الأمراض المنقولة. وقد أطلقت منظمة الصحة العالمية حملة "أنقذوا الأرواح: نظفوا أيديكم" عام 2009، لتشجيع متخصصي الرعاية الصحية وعامة الناس على تبني هذه الممارسة كجز
اقرأ المزيد
يُعد لقاح أسترازينيكا، الذي طُوّر بالتعاون مع جامعة أكسفورد، أحد اللقاحات الرئيسية لمكافحة فيروس كورونا، وقد تم منحه تحت بند الموافقة الطارئة عالمياً. على الرغم من فعاليته، فقد أثيرت تساؤلات حول مضاعفاته النادرة، خاصة ما يتعلق بالجلطات الدموية التي أكدت وزارة الصحة أنها عرض جانبي نادر الحدوث ومعروف
اقرأ المزيد
يكثر الحديث عن ماء الهيدروجين كمنتج صحي ثوري، لكن فهم حقيقته وادعاءاته الصحية يتطلب نظرة متعمقة إلى ماهيته والبحث العلمي حوله، خصوصاً مع تزايد ترويجه على منصات التواصل الاجتماعي. ما هو ماء الهيدروجين؟ ماء الهيدروجين هو ماء عادي تم إذابة غاز الهيدروجين الجزيئي (H2) فيه، مما يجعله مشابهاً للماء المكر
اقرأ المزيد
للتحكم الفعال في أعراض حساسية الصدر والربو وتقليل تكرار النوبات، من الضروري لمرضى الجهاز التنفسي تحديد الأطعمة التي قد تثير حالتهم وتجنبها، حيث يمكن لبعض المكونات الغذائية أن تسبب تهيجاً والتهاباً في الشعب الهوائية، مما يؤثر سلباً على التنفس. أطعمة تثير أعراض حساسية الصدر والربو تؤثر بعض الأطعمة بش
اقرأ المزيد
يُعد منظار المريء إجراءً طبياً حيوياً لتشخيص اضطرابات الجهاز الهضمي العلوي، والذي يضم المريء والمعدة والاثني عشر. يساعد هذا التنظير في تحديد أسباب أعراض مثل حرقة المعدة المستمرة والغثيان والقيء وآلام البطن، بالإضافة إلى صعوبة البلع والنزيف الهضمي. كما يستخدم لمتابعة استجابة الجسم للعلاجات المختلفة.
اقرأ المزيد
منظار الرحم هو إجراء طبي بسيط وغير جراحي يستخدم لتشخيص وعلاج العديد من المشكلات الصحية داخل الرحم. يتم إجراؤه عادةً بتخدير موضعي لتوفير راحة أكبر للمريضة وتقليل مدة النقاهة. يتيح هذا الإجراء للأطباء استكشاف تجويف الرحم بدقة والكشف عن التشوهات أو الأورام أو الالتهابات.ما هو منظار الرحم؟منظار الرحم (H
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة عن وجود فروق عميقة بين النساء والرجال فيما يتعلق بالأسباب الرئيسة للأمراض والوفيات المبكرة المشتركة بين الجنسين. تستند هذه الدراسة، المنشورة في مجلة "ذي لانسيت بابليك هيلث"، إلى بيانات تقرير "العبء العالمي للأمراض" لعام 2021. تُظهر النتائج أن الرجال غالبًا ما يعانون من خسارة أكبر لس
اقرأ المزيدصفحة ١٦٨ من ٢٢٢