
التغذية والوقاية
مقالات متخصصة في التغذية الصحية، الفيتامينات والمعادن، الأطعمة المفيدة للوقاية من الأمراض، أنظمة غذائية متوازنة، ونصائح للحفاظ على الصحة العامة.
أحدث مقالات التغذية والوقاية


تعديلات غذائية بسيطة بالذكاء الاصطناعي لصحة أفضل
كشفت دراسة حديثة أن تحسين النظام الغذائي لا يتطلب تغييرات جذرية. يمكن تحقيق ذلك بتعديل بسيط لمكون واحد إلى ثلاثة مكونات في الوجبة اليومية. توصل باحثون إلى هذه النتائج باستخدام…
اقرأ المزيد
إنتاج دواء التاكسول بالخميرة لعلاج السرطان
شهدت الأبحاث العلمية تطوراً مهماً في مجال علاج السرطان.
اقرأ المزيد
بكتيريا السالمونيلا: أسبابها، أعراضها، وطرق الوقاية
تُعد بكتيريا السالمونيلا من المسببات الرئيسية للتسمم الغذائي عالمياً.
اقرأ المزيد
تأثير التوابل على سكر الدم وصحة الأمعاء
تؤثر التوابل الشائعة مثل القرفة والكركم والفلفل الحار على صحة الجسم بشكل كبير. تمتلك هذه التوابل تأثيرات بيولوجية تتجاوز مجرد تحسين النكهة. يمكنها تنظيم سكر الدم وتعزيز صحة الميكروبيوتا المعوية.…
اقرأ المزيد
الساوركراوت: فوائد الملفوف المخمر للمناعة والهضم
الساوركراوت هو ملفوف مخمر تقليدي غني بالبروبيوتيك.
اقرأ المزيد
الغذاء العضوي: الفوائد والتكلفة الصحية
الغذاء العضوي هو منتجات زراعية تُزرع وتُنتج دون استخدام مبيدات كيميائية أو أسمدة صناعية.
اقرأ المزيد


مخاطر نظام الكيتو على صحة القلب
يحذر خبراء القلب من أن نظام الكيتو الغذائي قد يسبب مشكلات خطيرة للقلب والأوعية الدموية.
اقرأ المزيد

الجزر: فوائد صحية متعددة وقيمة غذائية عالية
يُعد الجزر من الخضراوات الجذرية الغنية بالعناصر الغذائية.
اقرأ المزيدصفحة ٤ من ٤١