أكدت مراجعة علمية نُشرت عام 2024 في مجلة الغدد الصماء والتمثيل الغذائي السريرية أن إدارة السكري من النوع الثاني أصبحت أكثر سهولة اليوم. يعود هذا التطور إلى فهم أعمق لوظائف خلايا بيتا في البنكرياس وكيفية استعادتها، حيث أن خلل هذه الوظائف هو السبب الرئيسي للمرض. يقدم الدكتور جاجان ديب سينغ، المتخصص في
اقرأ المزيد
الاستحمام في الغابة أو "شينرين يوكو" هو ممارسة يابانية قديمة تهدف إلى تهدئة التوتر والقلق والاكتئاب عبر الانغماس الواعي في الطبيعة. لا تعني هذه العادة مجرد التنزه، بل تتطلب استخدام جميع الحواس للتفاعل مع البيئة المحيطة بعيدًا عن ضغوط الحياة العصرية. تعود جذور هذه الممارسة إلى اليابان في ثمانينيات ال
اقرأ المزيد
حصوات الكلى هي مشكلة صحية مؤلمة وشائعة تؤثر على المسالك البولية، وتزداد خطورة الإصابة بها بسبب أنماط غذائية معاصرة غنية بالصوديوم وفقيرة بالفواكه والخضراوات الطازجة، مما يغير التركيب الكيميائي للبول ويهيئ لتكوّن الحصى وفقًا لتقرير "تايمز أوف انديا". يلعب البوتاسيوم دورًا حيويًا في الوقاية من هذه الح
اقرأ المزيد
تُعد المقلاة الهوائية من الأجهزة الحديثة التي اكتسبت شعبية واسعة كبديل للقلي التقليدي، مع وعود بتقليل الدهون والسعرات الحرارية. يتساءل الكثيرون عن مدى صحة هذه الأجهزة، وهل الفائدة الصحية مرتبطة بالجهاز نفسه أم بنوع الأطعمة المُحضرة فيه، حيث يوضح خبراء التغذية أن الصحة تعتمد على المكونات وكمية الزيت
اقرأ المزيد
توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون من المركز الطبي الجنوبي الغربي بجامعة تكساس إلى أن زيادة صلابة القولون، الناتجة عن الالتهاب المزمن، قد تشجع على تطور سرطان القولون والمستقيم المبكر وانتشاره. تُعرف هذه الظاهرة باسم "تصلب القولون"، وقد نُشرت هذه النتائج في مجلة "أدفانسد ساينس". الدكتورة إمينا هوانج من
اقرأ المزيد
نجح باحثون في جامعة كامبريدج بتطوير بطانة رحم بشرية اصطناعية، بهدف دراسة المراحل المبكرة من الحمل البشري وفهم الخلل الذي يؤدي إلى الإجهاض المبكر والمضاعفات الطبية. أظهرت التجارب المختبرية، وفقاً لصحيفة "الجارديان"، قدرة الأجنة البشرية المتبرع بها بعد علاج التلقيح الصناعي على الانغراس في هذه البطانة
اقرأ المزيد
يلاحظ الكثيرون في سن الأربعين تقريبًا تغيرات في بصرهم القريب، وهي حالة شائعة تُعرف بقصر النظر الشيخوخي أو طول النظر المرتبط بالعمر. يوضح هذا الدليل متى تحتاج نظارة قراءة وكيف تختار القوة المناسبة، سواء كانت جاهزة أو طبية، لضمان وضوح الرؤية وراحة العين. لماذا تتغير الرؤية مع التقدم في العمر؟ (قصر الن
اقرأ المزيد
طور باحثون في جامعة نورث كارولينا الأمريكية نموذجاً مبتكراً لتطور الدماغ، يعتمد على الأدمغة المصغرة، بهدف تحديد الخلايا والجينات المؤثرة في نمو دماغ الرضع، وهي سمة مرتبطة بالتوحد. يمثل هذا التقدم خطوة مهمة نحو فهم العلامات المبكرة للتوحد، حيث تشير دراسات سابقة إلى أن عوامل مثل الوراثة، الحرمان من ال
اقرأ المزيد
تشير دراسات حديثة إلى أن البكتيريا والكائنات الدقيقة التي تعيش في الجهاز الهضمي، والمعروفة باسم الميكروبات المعوية، تلعب دورًا رئيسيًا في الصحة النفسية، وقد تُسهم أيضًا في بعض أعراض اضطراب ثنائي القطب. على الرغم من وجود العديد من الأدوية التي تساعد المرضى على إدارة هذا الاضطراب وتحسين حالتهم المزاجي
اقرأ المزيد
يعاني الكثيرون من ارتعاشات عضلية عشوائية في أجزاء مختلفة من الجسم، وهي غالبًا غير ضارة وتحدث لأسباب متعددة تتعلق بنمط الحياة مثل قلة النوم أو الإفراط في الكافيين، لكن فهم هذه الأسباب ومتى يمكن أن تشير إلى مشكلة صحية يستدعي القلق أمر بالغ الأهمية لراحة البال واتخاذ الإجراء المناسب.خطوات لفهم ارتعاش ا
اقرأ المزيد
اعتلال الكلى السكري هو تدهور تدريجي في وظائف الكلى يحدث لدى بعض مرضى السكري، مما يقلل من قدرة الكلى على تصفية الفضلات والسوائل الزائدة من الجسم بفعالية. تتراكم هذه المواد الضارة مسببة تلفًا لأعضاء حيوية أخرى، ويُعد الكشف المبكر والتحكم الدقيق في مستويات السكر وضغط الدم أمرًا حاسمًا لإبطاء تطور المرض
اقرأ المزيد
يُعد التهاب الحلق مشكلة صحية شائعة تنجم غالبًا عن عدوى فيروسية كنزلات البرد أو الإنفلونزا، وقد تكون أحيانًا بكتيرية. ورغم أن معظم الحالات لا تتطلب علاجًا دوائيًا قويًا، فإن التدخل المبكر بوسائل منزلية يُسهم بشكل كبير في تخفيف الألم وتسريع التعافي. وفقًا لتقرير نشره موقع Tua Saúde المتخصص، تُعتبر الغ
اقرأ المزيدصفحة ٢٣٠ من ٢٣١