حذرت دراسة علمية واسعة نشرت في مجلة «ذا لانسيت» الطبية من أن بعض مضادات الاكتئاب الشائعة قد تزيد من مخاطر السمنة ومشاكل القلب والأوعية الدموية، مع اختلافات ملموسة في تأثيراتها الجسدية بين أنواع الأدوية المختلفة. هذه الدراسة، التي شملت أكثر من 58 ألف مريض وقارنت بين 30 نوعاً من مضادات الاكتئاب، تؤكد
اقرأ المزيد
يشعر كثيرون بالإرهاق والكسل مع برودة الشتاء وقِصر ساعات النهار، حتى من لحظة الاستيقاظ. لكن الحل لا يكمن في النوم الإضافي أو تناول القهوة مبكرًا، بل في تغييرات يومية بسيطة كشفتها الدكتورة ديبورا لي، الطبيبة السابقة في هيئة الصحة البريطانية، لاستعادة النشاط في دقائق. تحذر لي من الاعتماد على الكافيين و
اقرأ المزيد
مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يلاحظ الكثيرون استمرار أعراض شبيهة بنزلات البرد لفترات طويلة، وقد لا تكون هذه الأعراض مجرد دور برد متكرر بل حساسية شتوية ناجمة عن مسببات حساسية داخل المنازل. تتضمن أعراض الحساسية الشتوية سيلان الأنف، حكة العينين، تهيج البشرة، احتقان الجيوب الأنفية، والصداع،
اقرأ المزيد
تُعرف السمنة الخفية بأنها تراكم الدهون الحشوية في منطقة البطن لدى الأفراد الذين يتمتعون بوزن طبيعي وفق مؤشر كتلة الجسم، وهي ظاهرة صحية آخذة في الانتشار عالمياً. كشفت دراسة دولية واسعة أن أكثر من 20% من البالغين بوزن طبيعي يعانون من سمنة بطنية، مما يزيد بشكل كبير من خطر إصابتهم بأمراض مزمنة مثل ارتفا
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أن الإفراط في العمل وساعات الدوام الطويلة يمكنه أن يؤثر على بنية الدماغ، خاصة مناطق الذاكرة والتفكير، مما يضر بالصحة النفسية والعقلية. أظهرت أبحاث من مجلة الطب المهني والبيئي أن العاملين لأكثر من 52 ساعة أسبوعياً يعانون من تبدلات في الفص الجبهي الأوسط والذيل الأيسر، وهي مناطق حيوية
اقرأ المزيد
أطلق معهد زوكرمان بجامعة كولومبيا برنامجاً جديداً يعتمد على الذكاء الاصطناعي، قادر على رسم خرائط تلقائية للأشواك الشجيرية في الدماغ بدقة عالية، حيث هذه الأشواك بنى دقيقة تربط الخلايا العصبية وتلعب دوراً حاسماً في عمليات التفكير والذاكرة، وهو متاح مجاناً للباحثين تحت اسم "ريسبان" وتم نشر تفاصيله في د
اقرأ المزيد
يواجه الكثيرون تحدي اضطرابات الإدمان المعقدة، ويتساءلون غالباً عن سبب اختلاف استجابة الأفراد للمواد المسببة للإدمان. هذا الاختلاف لا يعود فقط للظروف البيئية، بل يتجذر عميقاً في تركيبتنا الجينية، مما يجعل فهم الأساس البيولوجي أمراً حاسماً في مكافحة هذه المشكلة الصحية العالمية. ما الذي تكشفه الجينات
اقرأ المزيد
يُعرف العلاج بالطبيعة بأنه نهج متزايد يهدف إلى تحسين الصحة الجسدية والنفسية عبر قضاء الوقت في المساحات الخضراء، وقد كشفت دراسات حديثة أن مجرد 15 دقيقة يومياً قد توفر حماية من أمراض متزايدة الانتشار. هذا المفهوم، الذي يتجاوز الانطباع الرومانسي، يجد دعماً في بيانات علمية قوية، ويُقدم الآن ضمن برامج طب
اقرأ المزيد
تُشير دراسة حديثة من جامعة طوكيو إلى أن ظهور الشيب قد لا يكون مجرد علامة على التقدم في العمر، بل قد يمثل آلية دفاع بيولوجية طبيعية للجسم تحميه من سرطان الجلد. ترتبط هذه العملية بمنع الخلايا الجذعية الميلانينية من التحول إلى خلايا سرطانية خبيثة، مما يقدم منظورًا جديدًا لفهم العلاقة بين شيب الشعر والو
اقرأ المزيد
كشف فريق بحثي من جامعة تايوان الوطنية عن مصل طبيعي واعد قد يحدث ثورة في علاج تساقط الشعر والصلع. يعتمد هذا الابتكار على أحماض دهنية طبيعية آمنة، نجح في إعادة إنبات الشعر خلال 20 يومًا فقط في التجارب المخبرية على الفئران، مما يفتح آفاقًا جديدة لعلاج فعال وخالٍ من الآثار الجانبية. اكتشاف علمي يغير قوا
اقرأ المزيد
يواجه الكثيرون صعوبة في تناول وجبة الإفطار صباحاً، على الرغم من أهميتها البالغة للصحة العامة. فهم الأسباب الكامنة وراء فقدان الشهية الصباحية وتأثيراتها المحتملة على الجسد والعقل أمر حيوي للحفاظ على مستويات الطاقة، تنظيم السكر في الدم، وحتى دعم الصحة النفسية على مدار اليوم. أسباب شائعة لفقدان الشهية
اقرأ المزيد
يُعد اختيار زيت الطهي المناسب من القرارات الحاسمة التي تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث أصبحت زيوت الطهي محور جدل واسع بين الخبراء والمستهلكين. يسلط هذا الدليل الضوء على خصائص الزيوت الشائعة، موضحًا أفضل الخيارات الصحية وكيفية استخدامها لتجنب المخاطر. أهمية اختيار زيوت الطهي الصحية يؤثر نوع
اقرأ المزيدصفحة ٧٥ من ٢٣١