أنواع الصداع الشائعة: أسبابها وطرق علاجها

الصداع مشكلة صحية عالمية تؤثر على ملايين الأشخاص يومياً.

تتنوع أنواع الصداع بشكل كبير، وتختلف أسبابها وأساليب علاجها.

فهم نوع الصداع يساعد في اختيار العلاج المناسب والتخفيف من الألم.

ما هو الصداع؟

الصداع هو ألم أو إزعاج في الرأس أو الوجه أو الرقبة.

ينشأ الألم من الأنسجة المحيطة بالدماغ، وليس من الدماغ نفسه.

تتراوح شدة الصداع من خفيف إلى شديد وموهن.

أنواع الصداع الشائعة

توجد عدة أنواع رئيسية للصداع، لكل منها خصائصه وأسبابه.

صداع التوتر

صداع التوتر هو النوع الأكثر شيوعاً، ويسبب ألماً خفيفاً إلى متوسطاً.

يصف المصابون به شعوراً بضغط حول الرأس، كأن شريطاً يلفه.

أسباب صداع التوتر

يحدث صداع التوتر غالباً بسبب الإجهاد والتوتر النفسي.

إجهاد العين الناتج عن القراءة أو استخدام الشاشات يساهم فيه.

وضعية الجلوس الخاطئة أو قلة النوم قد تسبب هذا الصداع.

أعراض صداع التوتر

يشعر المصاب بألم ضاغط أو شد في الجبهة أو الصدغين أو مؤخرة الرأس.

عادة ما يكون الألم مستمراً وغير نابض.

لا يترافق صداع التوتر عادة مع الغثيان أو القيء.

علاج صداع التوتر

يمكن تخفيف صداع التوتر بمسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.

تساعد الكمادات الباردة أو الدافئة على الرأس أو الرقبة في التخفيف.

الاسترخاء، تدليك الرأس، وأخذ فترات راحة من الشاشات مفيد.

الصداع النصفي (الشقيقة)

الصداع النصفي هو صداع شديد وموهن، وغالباً ما يؤثر على جانب واحد من الرأس.

يتميز الصداع النصفي بألم نابض قد يستمر لساعات أو أيام.

أسباب الصداع النصفي

تتضمن أسباب الصداع النصفي عوامل وراثية وتغيرات في الدماغ.

يمكن أن تحفزه تغيرات هرمونية، التوتر، قلة النوم، أو تخطي الوجبات.

بعض الأطعمة والمشروبات قد تثير نوبات الصداع النصفي.

أعراض الصداع النصفي

يصاحب الألم النابض في جانب واحد من الرأس حساسية للضوء والصوت.

قد يعاني المصاب من غثيان وقيء.

بعض الأشخاص يرون هالة (اضطرابات بصرية) قبل بدء الصداع.

علاج الصداع النصفي

تُستخدم مسكنات الألم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية للحالات الخفيفة.

أدوية التريبتان فعالة في علاج النوبات الحادة من الصداع النصفي.

العلاجات الوقائية مثل حاصرات بيتا أو مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات قد توصف للحالات المزمنة.

الصداع العنقودي

الصداع العنقودي هو نوع نادر من الصداع، لكنه شديد الألم.

يحدث على شكل نوبات متكررة (عناقيد) خلال فترة زمنية محددة.

أسباب الصداع العنقودي

السبب الدقيق للصداع العنقودي غير معروف، لكنه يرتبط بمنطقة ما تحت المهاد في الدماغ.

التدخين واستهلاك الكحول قد يكونان محفزين لنوباته.

أعراض الصداع العنقودي

يتميز بألم حاد ومفاجئ حول عين واحدة، وغالباً ما يكون مصحوباً بدموع واحمرار في العين.

قد تظهر أعراض مثل انسداد الأنف أو سيلانه في نفس الجانب.

النوبات تحدث عادة في أوقات ثابتة من اليوم أو في مواسم معينة.

علاج الصداع العنقودي

استنشاق الأكسجين بتركيز عالٍ يساعد في تخفيف الألم بسرعة.

أدوية التريبتان الموصوفة طبياً فعالة في علاج النوبات الحادة.

تجنب المحفزات مثل التدخين والكحول والعطور القوية يقلل من النوبات.

صداع الجيوب الأنفية

صداع الجيوب الأنفية ينجم عن التهاب أو احتقان في الجيوب الأنفية.

يسبب ألماً وضغطاً في الوجه، خاصة حول العينين والأنف.

أسباب صداع الجيوب الأنفية

يحدث بسبب التهاب الجيوب الأنفية الحاد أو المزمن.

الحساسية الموسمية أو نزلات البرد قد تؤدي إلى احتقان الجيوب.

أعراض صداع الجيوب الأنفية

يشعر المصاب بضغط وألم في الجبهة، الخدين، وحول العينين.

يزداد الألم عند الانحناء للأمام أو الاستلقاء.

قد يترافق مع احتقان الأنف، سيلان الأنف، وحمى خفيفة.

علاج صداع الجيوب الأنفية

تُستخدم مزيلات الاحتقان ومضادات الهيستامين للتخفيف من الأعراض.

استنشاق البخار أو استخدام محلول الماء المالح لغسل الأنف مفيد.

في حالات العدوى البكتيرية، قد يصف الطبيب مضادات حيوية.

متى يجب استشارة الطبيب فوراً؟

• ألم صداع مفاجئ وشديد جداً.
• صداع مصحوب بحمى، تيبس في الرقبة، طفح جلدي، أو ارتباك.
• صداع بعد إصابة في الرأس.
• صداع مع ضعف في جانب واحد من الجسم أو صعوبة في الكلام.
• صداع يتفاقم بمرور الوقت أو لا يستجيب للمسكنات.
• تغير في نمط الصداع المعتاد.