استكشف جميع المقالات المرتبطة بهذا الوسم في موسوعتنا.
عرض 11 من 11 مقال
لطالما ارتبطت الكربوهيدرات المكررة في الخبز والأرز والمعكرونة بزيادة الوزن وارتفاع سكر الدم، لكن خبراء التغذية كشفوا عن حيلة بسيطة لتقليل هذه الآثار السلبية بشكل ملحوظ: تجميد هذه الأطعمة قبل تناولها. تعمل هذه العملية على تغيير بنية النشويات، مما يجعلها أكثر فائدة للجسم. كيف يحول التجميد النشويات إل
اقرأ المزيد
التين الشوكي، المعروف أيضاً بالصبار، هو فاكهة صيفية محببة تنمو على نطاق واسع في أمريكا اللاتينية ومناطق أخرى، ويتميز بفوائده الغذائية المتعددة التي تشمل المساهمة في تنظيم سكر الدم ومستويات الكوليسترول، لكن يجب تناوله باعتدال لتجنب الآثار الجانبية المحتملة، خاصة اضطرابات الجهاز الهضمي. جميع أجزاء هذا
اقرأ المزيد
يُعد الميتفورمين دواءً أساسيًا لعلاج مرض السكري من النوع الثاني منذ أكثر من ستة عقود، ويتميز بفعاليته في خفض مستويات السكر في الدم، وقد أشارت دراسات سابقة إلى فوائد محتملة له تشمل إبطاء نمو السرطان وتقليل الالتهابات وتحسين نتائج الإصابة بكوفيد-19، إلا أن الآلية الدقيقة لعمله ظلت غير مفهومة بالكامل ح
اقرأ المزيد
كشف علماء من جامعة كوماموتو اليابانية عن مركب جديد يُسمى "HPH-15"، يمثل خطوة كبيرة نحو تحسين علاج مرض السكري من النوع 2 الذي يصيب الملايين حول العالم. يظهر هذا المركب تأثيرات واعدة في خفض مستويات السكر في الدم ومكافحة تراكم الدهون، مما يوفر بديلاً محتملاً للأدوية التقليدية مثل الميتفورمين التي تواجه
اقرأ المزيد
أظهرت دراسة حديثة من معهد ماري ماكيلوب للبحوث الصحية وجامعة كوينزلاند الأسترالية أن نظام تناول الطعام المقيد بالوقت، المعروف بنظام 16:8، قد يكون فعالاً في إدارة مرض السكري من النوع الثاني بقدر فعالية النصائح الغذائية المتخصصة. يعاني نحو 1.2 مليون شخص في أستراليا من هذا المرض المزمن الذي يتميز بارتفا
اقرأ المزيد
يُعد كل من البربرين والشمام المُر (القرع المُر) من الخيارات الطبيعية المتداولة بين مرضى السكري والأشخاص المعرضين للإصابة به، للمساعدة في التحكم بمستويات السكر في الدم. تشير الدراسات إلى أن كليهما يساهم في خفض سكر الدم وتحسين الاستجابة للإنسولين، لكنهما يختلفان في آلية العمل ودرجة الفاعلية. يستعرض هذ
اقرأ المزيد
يُعد السكري من النوع الثاني أكثر أنواع السكري شيوعاً، وينشأ عندما يفقد الجسم قدرته على استخدام الإنسولين بكفاءة أو عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج كميات كافية منه. تؤدي هذه الحالة إلى ارتفاع مزمن في مستويات الغلوكوز؛ ما يزيد خطر الإصابة بمضاعفات صحية خطيرة. يرتبط المرض غالباً بزيادة الوزن والسمنة؛ ما
اقرأ المزيد
أظهرت حقنة ريتاتروتايد الأسبوعية نتائج لافتة في التجارب السريرية المتقدمة لعلاج سكري النوع الثاني، حيث نجحت في خفض مستويات سكر الدم وتقليل وزن المرضى بشكل ملحوظ. يُصنّف هذا الدواء ضمن العلاجات ثلاثية التأثير، إذ يعمل على محاكاة ثلاثة هرمونات معوية رئيسية هي GLP-1 وGIP والغلوكاغون، مما يميزه عن علاجا
اقرأ المزيد
يؤكد الدكتور ديفيد أونوين، وهو طبيب عام بريطاني يتمتع بخبرة أربعة عقود، أن مرض السكري ليس حكماً أبدياً، فقد ساعد أكثر من 150 مريضاً على التحكم في حالتهم. يقدم الدكتور أونوين مجموعة من الخطوات الغذائية والسلوكية التي أحدثت فرقاً حقيقياً في حياة مرضاه، وتوفر نهجاً عملياً لتحسين الصحة العامة. تقليل ال
اقرأ المزيد
يواجه مرضى السكري ومن يعانون من ارتفاع متكرر في سكر الدم تحدياً في الحفاظ على توازن مستوياته، لكن التعامل الفعال مع هذا الارتفاع ممكن عبر خطوات صغيرة وعادات صحية يمكن أن تُحدث فرقاً ملحوظاً خلال أسبوع واحد، وفقاً لموقع تايمز ناو. أسس التحكم الفعال بسكر الدم في أسبوع يؤكد الأطباء أن تبني عادات نمط حي
اقرأ المزيد
لضبط مقاومة الأنسولين وتحقيق استقرار سكر الدم، لا يتطلب الأمر حلولاً جذرية أو حرمانًا قاسيًا من الطعام، بل يعتمد بشكل أساسي على تبني روتين غذائي هادئ ومنتظم. فالتغييرات الغذائية المستمرة أكثر فعالية من الحميات المؤقتة، حيث أشارت دراسة في مجلة Nutrients إلى أن الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف والأطعم
اقرأ المزيد