قسم

الصحة والعافية

كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.

أحدث مقالات الصحة والعافية

حمى الأوربوشي: الأعراض والمضاعفات

حمى الأوربوشي: الأعراض والمضاعفات

حمى الأوربوشي، المعروفة أيضًا بفيروس أوروبيشي، هي عدوى فيروسية نادرة تُكتشف غالبًا في البرازيل، وتسبب عادة أعراضًا خفيفة تزول خلال أقل من أسبوع. تشمل هذه الأعراض الحمى والصداع وآلام المفاصل والعضلات، إلى جانب القشعريرة والغثيان والقيء والطفح الجلدي، وقد يصاحبها دوخة وحساسية للضوء وألم خلف العينين. م

اقرأ المزيد
عصير المخلل: حل محتمل لتقلصات الساق

عصير المخلل: حل محتمل لتقلصات الساق

يعاني العديد من الرياضيين، حتى الأكثر خبرة، من مشكلة تقلصات عضلات الساق المؤلمة والمفاجئة.قد يجد هؤلاء حلاً غير تقليدي لهذه التقلصات عبر تناول عصير المخلل.أظهرت بعض الدراسات والتجارب أن هذا المشروب البسيط يمكن أن يساعد في تخفيف هذه الآلام بسرعة. ما هو عصير المخلل وكيف يس

اقرأ المزيد

صفحة ٨٢ من ٢٢٢