قسم

الصحة والعافية

كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.

حاسبة الحمل وموعد الولادةحاسبة التبويض وأيام الخصوبةحاسبة الدورة الشهرية وتتبع أيام الطمث

أحدث مقالات الصحة والعافية

تأثير نفسية الزوج على صحة الحمل وموعد الولادة

تأثير نفسية الزوج على صحة الحمل وموعد الولادة

قد يبدو غريباً أن الحالة النفسية للزوج يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على صحة حمل زوجته وموعد ولادتها، لكن الأبحاث الحديثة تكشف عن رابط بيولوجي عميق يتجاوز مجرد الدعم العاطفي، حيث يمكن لتفاؤل الزوج ومرونته النفسية أن يشكلا درعاً وقائياً يحمي الأم والجنين من مخاطر صحية غير متوقعة. ما الرابط الخفي بين نفسية

اقرأ المزيد
أطعمة غير تقليدية لمكافحة تجاعيد البشرة

أطعمة غير تقليدية لمكافحة تجاعيد البشرة

تتجه الأنظار نحو أطعمة غير تقليدية تحفّز إنتاج الكولاجين وتكافح التجاعيد بطرق طبيعية ومفاجئة، حيث لم يعد الاهتمام بجمال البشرة مقتصرًا على مستحضرات التجميل والعلاجات الباهظة. مع تراجع إنتاج الكولاجين الطبيعي مع التقدم في العمر، تظهر الخطوط الدقيقة والترهّل، ما يدفع الكثيرين لتجربة أطعمة غير مألوفة أ

اقرأ المزيد

صفحة ٦٥ من ٢٢٢