كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
تشير دراسات حديثة إلى أن ميكروبيوم الأمعاء لدى الأم يلعب دوراً حاسماً في حماية طفلها من الإصابة بمرض الكبد الدهني في مراحل لاحقة من حياته. وقد كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة أوكلاهوما أن إعطاء الأمهات مركباً طبيعياً يُنتج بواسطة بكتيريا الأمعاء الصحية خلال فترتي الحمل والرضاعة يقلل من هذا الخطر ل
اقرأ المزيد
اكتشف فريق بحثي من جامعة فلوريدا مركباً صغيراً تنتجه الميكروبات الموجودة في الأمعاء، يمكنه مضاعفة استجابة سرطان الرئة لعلاجات المناعة بشكل كبير. هذا الاكتشاف، المنشور في مجلة "سيل ريبورتيز ميدسين"، يشير إلى إمكانية استخدام المركب مع علاجات المناعة الشائعة مثل مثبطات نقاط التفتيش المناعية، التي تحرر
اقرأ المزيد
اكتشف باحثون من جامعة أوميا بالسويد أن مادة سامة تفرزها بكتيريا الكوليرا، تُعرف باسم "MakA"، قادرة على تثبيط نمو سرطان القولون والمستقيم. أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة "سيل ديث آند ديسيز" أن إعطاء هذه المادة يغير البيئة المناعية داخل الأورام. يعزز هذا التغيير قدرة الجهاز المناعي على مهاجمة الخلايا
اقرأ المزيد
تعتمد فاعلية حبوب منع الحمل على انتظام الاستخدام، غير أن بعض المكملات الغذائية قد تتداخل مع عمل الهرمونات أو امتصاصها، مما يقلل من كفاءتها في منع الحمل. تُعدّ حبوب منع الحمل من أكثر الوسائل كفاءة لمنع الحمل عند استخدامها بالشكل الصحيح، إلا أن فعاليتها قد تتأثر بتناول بعض المكملات الغذائية التي تتداخ
اقرأ المزيد
حذر أطباء هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية من أن تزايد حالات الإصابة بفيروسات الشتاء مستمر، وأن الأسوأ لم ينتهِ بعد. ارتفعت حالات الإنفلونزا وفيروسات الشتاء الأخرى مرة أخرى، مما يضع ضغطًا هائلاً على الأنظمة الصحية. أظهرت بيانات حديثة أن أكثر من 2,940 سريرًا استُخدم لمصابين بالإنفلونزا في إنجلت
اقرأ المزيد
يسعى الكثيرون للحفاظ على نمط حياة صحي، مما يدفعهم لاختيار الأطعمة التي تحمل صفة «صحية». لكن وفقاً لخبيرة التغذية بلندن ليلي ساوتر، ليست كل الأطعمة التي تبدو صحية مفيدة كما يظن البعض، فقد تحتوي بعضها على كميات كبيرة من السكر أو الملح أو الدهون المخفية، مما يعيق جهود خسارة الوزن ويؤثر على الصحة العامة
اقرأ المزيد
يُعد التصلب المتعدد مرضًا عصبيًا مزمنًا يهاجم فيه الجهاز المناعي الغلاف الواقي للأعصاب، مما يتسبب في مشكلات بالرؤية والحركة والتوازن والوظائف العقلية. يعاني حوالي 2.3 مليون شخص حول العالم من هذا المرض، وقد كشف باحثون ألمان مؤخرًا عن آلية جديدة تسلط الضوء على الدور المحوري للخلايا المناعية المعروفة ب
اقرأ المزيد
اكتشف فريق من العلماء الصينيين أن علاجاً صوتياً بسيطاً وغير جراحي يمكنه إحداث تغيرات بيولوجية ملحوظة وطويلة الأمد لدى قرود مسنة، حيث تركز هذه الدراسة، التي قادها باحثون من معهد كونمينغ لعلم الحيوان ونشرت في مجلة "وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم"، على استخدام نغمة سمعية بتردد 40 هرتز، وهي نغمة منخفضة
اقرأ المزيد
مشروب ماء الموز هو منتج مبتكر يُستخلص من ثمار الموز نفسها، ويُقدم كبديل نباتي طبيعي للمشروبات الصحية التقليدية. أثار هذا المشروب جدلاً واسعاً على مواقع التواصل الاجتماعي حول فوائده الغذائية الحقيقية وقيمته في سوق المشروبات. ما هو ماء الموز وكيف يُصنع؟ ماء الموز ليس عصيراً تقليدياً ولا سموذي، بل هو س
اقرأ المزيد
يعمل علماء من جامعة أوتاغو النيوزيلندية على تطوير رذاذ مبتكر يعتمد على الببتيدات، وهي جزيئات بروتينية دقيقة ينتجها الجسم طبيعياً، لمواجهة مشكلة التلوث البكتيري وفساد اللحوم الحمراء. يهدف هذا الابتكار إلى تقديم بديل آمن وفعّال للمطهرات الكيميائية والمضادات الحيوية التقليدية، التي غالبًا ما تفشل في ال
اقرأ المزيد
تنتشر مقولة شائعة على نطاق واسع عبر منصات التواصل الاجتماعي تفيد بأن الفص الجبهي في الدماغ لا يكتمل نموه قبل سن 25 عامًا، وغالباً ما تُستخدم هذه الفكرة لتبرير السلوكيات الاندفاعية أو القرارات غير المحسوبة في مرحلة الشباب. لكن الأبحاث الحديثة في علم الأعصاب تشير إلى أن هذا الاعتقاد يمثل تبسيطاً كبيرا
اقرأ المزيد
تُعد حساسية الأسنان واللثة شعورًا مزعجًا وشائعًا، خاصة عند تناول المشروبات الساخنة مثل القهوة والشاي، أو الباردة، ويُشير الألم الحاد إلى وجود هذه الحساسية. تنتج هذه الحالة غالبًا عن تآكل طبقة المينا الواقية أو انكشاف طبقة العاج الحساسة نتيجة انحسار اللثة، وفقًا لطبيبة الأسنان رئيسة أوبوخوفا. كما يسا
اقرأ المزيدصفحة ٥٤ من ٢٢٢