قسم

الصحة والعافية

كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.

حاسبة الحمل وموعد الولادةحاسبة التبويض وأيام الخصوبةحاسبة الدورة الشهرية وتتبع أيام الطمث

أحدث مقالات الصحة والعافية

حقن إنقاص الوزن ودورها في حماية القلب

حقن إنقاص الوزن ودورها في حماية القلب

في تحول طبي لافت، أعلنت هيئة الخدمات الصحية البريطانية عن إتاحة حقن إنقاص الوزن لمرضى القلب، وهي خطوة تعد الأولى من نوعها وتهدف للوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية، متجاوزة بذلك مجرد علاج السمنة. بموجب التوجيهات الجديدة، سيتمكن المرضى الذين سبق أن تعرضوا لأزمة قلبية أو سكتة دماغية من الحصول

اقرأ المزيد
تأثير وسائل منع الحمل على صحة البشرة

تأثير وسائل منع الحمل على صحة البشرة

تُعرف وسائل منع الحمل بتأثيراتها المتنوعة على الجسم، مثل التغيرات في الوزن أو المزاج، لكن قد لا تدرك الكثيرات أن بعضها يؤثر بشكل مباشر على صحة البشرة. فهم هذه العلاقة يساعد في اتخاذ قرار مستنير يناسب احتياجاتكِ الصحية والجمالية. أنواع وسائل منع الحمل وتأثيراتها الهرمونية تنقسم وسائل منع الحمل بشكل ر

اقرأ المزيد
فوائد عصير الشمام الصحية والغذائية

فوائد عصير الشمام الصحية والغذائية

الشمام فاكهة صيفية منعشة ذات طعم مميز، تتكون في معظمها من الماء، لكنها غنية بالمغذيات الأساسية التي تقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية، وتساعد على تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض. يتميز الشمام بخلوه من الدهون وقلة سعراته الحرارية، ما يجعله مناسباً جداً لخطط إنقاص الوزن، سواء بتناوله طازجاً أو خفقه و

اقرأ المزيد
تأثير عرق السوس على صحة القولون

تأثير عرق السوس على صحة القولون

يُعرف عرق السوس بخصائصه العلاجية التقليدية، وقد يُساهم في دعم صحة القولون وتخفيف بعض اضطرابات الجهاز الهضمي. يُقدم هذا المقال نظرة شاملة على فوائد عرق السوس للقولون ومحاذير استخدامه لضمان الاستفادة الآمنة. فوائد عرق السوس للقولون يُعد عرق السوس مفيدًا للقولون عند إضافته للنظام الغذائي بكميات معتدلة.

اقرأ المزيد

صفحة ٣٤ من ٢٢١