كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
صرير الأسنان الليلي هو حالة لا إرادية تتمثل في طحن الأسنان أو الضغط عليها بقوة أثناء النوم، وقد أصبحت هذه المشكلة ملاحظة بشكل متزايد لدى أطباء الأسنان. يرتبط صرير الأسنان ارتباطًا وثيقًا بارتفاع مستويات التوتر النفسي، مما يؤثر مباشرة على صحة الأسنان والفك. يمكن أن تتراكم أضرار صرير الأسنان تدريجيًا
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة "Jama Neurology" عن 15 عاملاً صحياً وبيئياً ونمط حياة تزيد من خطر الإصابة بالخرف في سن مبكرة، أي قبل بلوغ 65 عاماً. تشير هذه النتائج إلى أن الخرف المبكر ليس محصوراً بالعوامل الوراثية فقط، بل يتأثر بمجموعة واسعة من العوامل القابلة للتعديل، مما يفتح آفاقاً جديدة لاستراتيج
اقرأ المزيد
أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون في الصين أن الصيام المتقطع يحدث تغييرات ملحوظة في الأمعاء والدماغ، مما يدعم الحفاظ على وزن صحي وفقدانه. تأثير الصيام المتقطع على الدماغ والأمعاء يعد الصيام المتقطع نظاماً غذائياً يتضمن التحكم الدقيق في تناول السعرات الحرارية وفترات صيام محددة. لم يقتصر تأثير هذا النظا
اقرأ المزيد
أعلن المركز الطبي في تورينو بإيطاليا عن إنجاز طبي غير مسبوق، تمثل في إجراء أول عملية زرع أنسجة عصبية مأخوذة من ساق لاستعادة حركة ذراع مشلولة. أجرى الأطباء الجراحة لرجل يبلغ من العمر 55 عاماً، يعمل في المجال الطبي، وكان قد تعرض لحادث سير قبل 5 أشهر. تسبب الحادث في بتر نصف ساقه اليسرى وإصابة بالغة لمف
اقرأ المزيد
يشهد عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال انخفاضاً عالمياً ملحوظاً، وتُرجع الأبحاث هذا التراجع بشكل كبير إلى عوامل نمط الحياة والتعرض البيئي، مما يجعل الحفاظ على صحة الحيوانات المنوية أمراً حيوياً لدعم الخصوبة.خطوات عملية لتحسين عدد الحيوانات المنويةالحفاظ على وزن صحيالوزن الصحي ضروري لتحسين جودة السائل
اقرأ المزيد
الخانوق والكحة الحنجرية حالتان تنفسيتان شائعتان تصيبان الأطفال، حيث يمثل الخانوق انسداداً جزئياً أو كلياً في المجرى التنفسي العلوي نتيجة عدوى فيروسية تصيب الأطفال دون الخامسة. بينما تشير الكحة الحنجرية إلى التهاب في الحنجرة أو الأحبال الصوتية غالبًا ما يصيب الأطفال الأكبر سنًا، وتتميز كلتا الحالتين
اقرأ المزيد
كشف باحثون في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا عن ابتكار كبسولة قابلة للهضم تهتز داخل المعدة، مصممة لخداع الجسم للشعور بالشبع وتقليل الرغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام. هذه الكبسولة الاهتزازية الجديدة خطوة واعدة في مجال علاج السمنة، بتقديمها طريقة مبتكرة للتحكم بالشهية. آلية عمل الكبسولة الاهتزازية تع
اقرأ المزيد
التهاب السحايا هو حالة طبية طارئة تحدث نتيجة التهاب الأغشية الواقية المحيطة بالدماغ والحبل الشوكي، وتتطلب رعاية طبية فورية لتجنب المضاعفات الخطيرة. يؤدي هذا الالتهاب إلى ظهور أعراض مميزة مثل الصداع الشديد والحمى وتصلب الرقبة، مما يستدعي فهمًا دقيقًا لأسبابه وطرق تشخيصه وعلاجه الفعال. فهم التهاب السح
اقرأ المزيد
توصلت دراسة حديثة أجراها علماء سويديون إلى أن القلق المفرط على الحالة الصحية، المعروف باسم اضطراب القلق المرضي (IAD)، قد يؤدي إلى الوفاة المبكرة. يعاني المصابون بهذا الاضطراب من قلق صحي مفرط واعتقاد خاطئ بإصابتهم بمرض خطير، مما يدفعهم لزيارة الأطباء بشكل متكرر دون حاجة حقيقية، أو على النقيض، يتجنبون
اقرأ المزيد
حذرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) من الآثار الخطيرة لحقن إذابة الدهون غير المصرّح بها. يمكن أن يصل ضرر هذه الحقن إلى إحداث ندوب وتشوهات دائمة في الجلد. تعمل هذه الحقن على تحطيم الخلايا الدهنية لتقليل رواسب الدهون في مناطق محددة من الجسم. الاستخدام غير الآمن وغير المعتمد لهذه المنتجات قد يسبب
اقرأ المزيد
يعاني الكثيرون من انتفاخ العينين خلال فصل الشتاء، وهي مشكلة صحية وجمالية تزداد حدتها بسبب جفاف الطقس وانخفاض درجات الحرارة. لا يقتصر الأمر على العوامل الجوية، بل تتعدد الأسباب الأخرى التي تسهم في هذه الظاهرة، مما يتطلب فهمًا شاملًا لتحديد طرق العلاج المناسبة والفعالة. لماذا تنتفخ العينان في الشتاء؟
اقرأ المزيد
تُعد فطريات الفم عند البالغين حالة شائعة تتسبب في ظهور طبقة بيضاء مزعجة داخل الفم، وقد تترافق مع ألم وحرقة تؤثر على تناول الطعام والشراب. تتطلب هذه الحالة تشخيصًا دقيقًا وعلاجًا مناسبًا لضمان الشفاء التام وتجنب المضاعفات. أعراض فطريات الفم عند البالغين تظهر فطريات الفم عند البالغين بعدة علامات واضح
اقرأ المزيدصفحة ١٩٨ من ٢٢٢