كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
تُعد الأطعمة فائقة المعالجة عاملاً متزايد الخطورة على الصحة العالمية، حيث باتت تنافس أمراض القلب في تسببها بمشكلات صحية خطيرة تؤثر على متوسط العمر المتوقع. هذه الأطعمة، التي أصبحت جزءًا أساسيًا من الأنظمة الغذائية الحديثة، ترتبط بالعديد من الأمراض المزمنة وتُعرف بقيمتها الغذائية المنخفضة ومكوناتها ا
اقرأ المزيد
تكشف دراسة حديثة، أجراها باحثون في سنغافورة ونشرت في مجلة PLOS One، عن مفهوم "بصمة التنوع الحيوي" للأطعمة، وهو مقياس يوضح مدى تأثير استهلاك الأطباق الشعبية عالمياً على موائل الأنواع النباتية والحيوانية. تُظهر هذه البصمة كيف يمكن أن تدفع خياراتنا الغذائية بعض الكائنات الحية نحو الانقراض، خاصةً مع تزا
اقرأ المزيد
كثيراً ما نجد أنفسنا ننجرف في تصفح لا نهاية له عبر شاشاتنا، لنكتشف لاحقاً أن هذا الانغماس الرقمي قد تركنا نشعر بالإرهاق أو الوحدة بدلاً من التواصل. إن هذه العلاقة المعقدة مع وسائل التواصل الاجتماعي تتطلب فهماً عميقاً لتأثيراتها على صحتنا النفسية. ما الذي يحدث لعقلك عند التصفح المستمر؟ يؤكد استطلاع
اقرأ المزيد
يمثل التحفيز الكهربائي العميق للدماغ أحد المسارات البحثية التجريبية الواعدة لإبطاء وتيرة التدهور المعرفي لدى المصابين بمرض الزهايمر. تُزرع أقطاب دقيقة داخل أنسجة المخ لإرسال شحنات كهربائية منتظمة تستهدف المراكز…
اقرأ المزيد
توصلت دراسة حديثة من كلية بايلور للطب في الولايات المتحدة إلى علاج مركب واعد للورم الأرومي الكبدي (HB) لدى الأطفال، وهو سرطان الكبد الأكثر شيوعاً الذي يتزايد عالمياً ويرتبط بارتفاع معدلات الوفيات. ركزت الدراسة المنشورة في "أمراض الكبد" على دمج مثبط إنزيم هيستون دياسيتيلاز (HDAC) مع العلاج الكيميائي،
اقرأ المزيد
أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) تحذيرًا صارمًا للمستهلكين بخصوص الساعات والخواتم الذكية التي تزعم قدرتها على قياس مستويات السكر في الدم دون الحاجة لثقب الجلد. تؤكد الإدارة أن هذه الأجهزة غير مصرح بها أو معتمدة، وأن قراءاتها غير الدقيقة قد تؤدي إلى أخطاء خطيرة في إدارة مرض السكري، بما في ذ
اقرأ المزيد
الميكروب السبحي، المعروف علمياً بالبكتيريا العقدية (Streptococcus bacterium)، هو نوع من البكتيريا يظهر تحت المجهر على شكل سلاسل صغيرة، مما يفسر تسميته. تتسبب هذه البكتيريا في مجموعة واسعة من الالتهابات، مثل التهاب اللوزتين، لكن العديد من سلالاتها غير مؤذٍ أو حتى مفيد كجزء من الكائنات الحية الدقيقة ا
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة نيو مكسيكو للعلوم الصحية عن وجود المواد البلاستيكية الدقيقة في المشيمة البشرية. تم العثور على هذه الجسيمات في 62 عينة من المشيمة بتركيزات تتراوح بين 6.5 إلى 790 ميكروغرامًا لكل جرام من الأنسجة. تثير هذه النتائج قلقًا متزايدًا بشأن التأثيرات المحتملة لهذه الموا
اقرأ المزيد
يستهدف التطور الطبي الحديث حماية الذاكرة والمشابك العصبية من التدمير مبكراً عبر اعتماد مركب نوتلين المثبط لبروتين Mdm2 وعقار NU-9 المنشط لعمليات التنظيف الخلوي. وتثبت الأبحاث المخبرية أن كبح المتغيرات…
اقرأ المزيد
يقترب العلماء من معرفة مدى فعالية عقار تجريبي واعد، مغطى بجزيئات الذهب النانوية، في علاج مرضى باركنسون والتصلب المتعدد. يحتوي هذا العقار، المسمى CNM-Au8، على جزيئات الذهب النانوية القادرة على اختراق حاجز الدم في الدماغ. يعمل العقار على تحسين إمدادات الطاقة إلى الخلايا العصبية، مما يمنع تراكم السموم
اقرأ المزيد
يُعد تحليل الدهون الثلاثية (Triglycerides) من الفحوصات المخبرية الأساسية لتقييم صحة القلب والأوعية الدموية، حيث يقيس مستوى هذا النوع من الدهون في الدم. يشير ارتفاع مستوياتها إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض خطيرة، مما يجعل فهم دواعي إجرائه وتفسير نتائجه أمراً بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة. ما هي الدهون
اقرأ المزيد
كشفت دراسة رائدة أجراها باحثون في كليفلاند كلينيك، بقيادة الدكتور ستانلي هازن، عن مسار جديد يربط المستويات المرتفعة من فيتامين ب3 (النياسين) بأمراض القلب والأوعية الدموية. أظهرت الدراسة، المنشورة في دورية "نيتشر ميدسين"، أن جزيء "4PY" الناتج عن تحلل النياسين الزائد يرتبط بأحداث قلبية ضارة مثل النوبا
اقرأ المزيدصفحة ١٩١ من ٢٣١