كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
تشهد مصر والمنطقة أجواء متقلبة مع هبوب رياح الخماسين، وهي رياح جنوبية غربية نشطة تحمل معها الرمال والأتربة. تنشط رياح الخماسين عادة في شهري أبريل ومايو، وقد تهب لأيام قليلة خلال فترة تمتد لخمسين يوماً من بداية فصل الربيع. تصل سرعة هذه الرياح أحياناً إلى 140 كم/ساعة، مما يسبب ارتفاعاً سريعاً في درجات
اقرأ المزيد
يرتبط تدهور البصر غالباً بالتقدم في السن، لكن هذه الحالة يمكن أن تتفاقم بسبب عوامل أخرى مثل مرض السكري، السمنة، والعوامل الوراثية. توضح الدكتورة جوزي فورتي، طبيبة العيون، أن التدهور قد يكون نتيجة لطول النظر الشيخوخي، وهي حالة شائعة تفقد فيها العين تدريجياً القدرة على التركيز على الأشياء القريبة، وغا
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية أن نحو 40% من علاجات السرطان التي حازت موافقات معجلة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لم تُظهر فائدة سريرية ملموسة للمرضى، مما يثير تساؤلات حول فعالية هذه الأدوية على المدى الطويل. تعتمد الموافقات المعجلة على علامات بديلة لفعالية الدواء،
اقرأ المزيد
أظهرت دراسة رائدة نُشرت في دورية "نيتشر ميدسين" إمكانات الذكاء الاصطناعي في تتبع أصول الخلايا السرطانية النقيلية. يسهم هذا التطور في تحديد وتوصيف الخلايا السرطانية الموجودة في عينات سوائل الجسم بدقة عالية. وقد أجرى الدراسة فريق بحثي من مؤسسات صينية وأمريكية، مؤكدة فعالية هذه التطبيقات في التشخيص الم
اقرأ المزيد
القولون التقرحي هو حالة التهابية مزمنة تصيب بطانة القولون، مسببة تقرحات وأعراضًا مزعجة مثل الإسهال المزمن وآلام البطن. يتطلب التعايش مع هذا المرض اتباع نظام غذائي دقيق ومعدل خصيصاً للمساعدة في إدارة الأعراض وتقليل الالتهاب، مما يحسن جودة حياة المريض بشكل كبير. القولون التقرحي: فهم الحالة وتأثيرها ي
اقرأ المزيد
يرى خبراء التغذية أن الأطعمة السريعة والأطعمة المصنعة لا تفيد جسم الإنسان، ودائماً ما ترتبط بأمراض خطيرة؛ وقد اكتشف فريق من الباحثين في سنغافورة مؤخراً أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات يحث الجسم على إنتاج مركب الميثيل جليوكسال الذي يمكنه إيقاف عمل جين BRCA2 المهم في قمع الأورام، مما يزيد من
اقرأ المزيد
اكتشف علماء من جامعة كولونيا الألمانية تطبيقاً جديداً لمادة السينيسين، وهي مركب طبيعي مستخلص من نبات الشوك المبارك. أظهرت الأبحاث أن السينيسين يعزز تجديد الأعصاب الوظيفية بشكل ملحوظ. يحمل هذا الاكتشاف إمكانات واعدة لتطوير علاجات جديدة لإصابات الأعصاب والاعتلال العصبي. نُشرت هذه النتائج المثيرة في دو
اقرأ المزيد
يُعد القولون العصبي (IBS) من الاضطرابات الهضمية الشائعة التي تؤثر على حوالي 10% من الأفراد حول العالم. على الرغم من أنه لا يقصر من عمر المصاب، إلا أن أعراضه المتكررة تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة اليومية. تتميز هذه المتلازمة بآلام البطن والغازات والانتفاخ، بالإضافة إلى الإسهال أو الإمساك أو كليهما.
اقرأ المزيد
يعد كريم واقي الشمس خط الدفاع الأول للبشرة ضد الأضرار البيئية، فهو مستحضر تجميلي بل ضرورة يومية لحماية الجلد من التأثيرات السلبية لأشعة الشمس. ورغم شيوع استخدامه، لا يزال البعض يتساءل عن مدى فعاليته الحقيقية في الوقاية من الأمراض الجلدية الخطيرة مثل سرطان الجلد، أو يعتبرونه مجرد ترويج تجاري. يكشف ال
اقرأ المزيد
حقق باحثون من مستشفى فيلادلفيا للأطفال تقدماً كبيراً في فهم السمنة لدى الأطفال. تمكن الباحثون من تحديد متغير وراثي سببي يرتبط بقوة بهذه الحالة الصحية. نُشرت هذه الدراسة الهامة في مجلة "سيل جينوم"، مسلطة الضوء على دور منطقة ما تحت المهاد. يحدد هذا الاكتشاف الجين المستهدف المحتمل للتدخلات العلاجية الم
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة "Neurology Clinical Practice" عن وجود صلة محتملة بين أدوية حرقة المعدة وزيادة خطر الإصابة بالصداع النصفي أو الصداع الشديد. أشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون أدوية الارتجاع الحمضي، مثل مثبطات مضخة البروتون وحاصرات H2 ومكملات مضادات الحموضة، كانوا أكثر عرضة للإ
اقرأ المزيد
كشف باحثون من جامعتي سيدني وجنيف عن مركب «تسي تسي» الجديد، وهو مضاد تخثر مبتكر يُتوقع أن يُحدث ثورة في المجال الطبي. هذا المركب بإجراء عمليات جراحية أكثر أمانًا ويحمل القدرة على تحسين فعالية العلاج المناعي. يتميز هذا المضاد بقدرته على الإيقاف والتشغيل عند الحاجة، مما يوفر مستوى غير مسبوق من التحكم ف
اقرأ المزيدصفحة ١٧١ من ٢٢٢