كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
تسمم الحمل هو اضطراب خطير يصيب 8% من الحوامل حول العالم، ويتميز بارتفاع ضغط الدم (140/90 ملم زئبق أو أكثر) وظهور البروتين في البول بعد الأسبوع العشرين من الحمل، مما يؤثر على أجهزة عضوية متعددة. يمكن أن يتطور تسمم الحمل من حالة غير حادة إلى شديدة، حيث يصل ضغط الدم إلى 160/110 ملم زئبق أو أعلى، مع مخا
اقرأ المزيد
بينما يسعى كثير من الرجال لتحسين الأداء الرياضي وبناء كتلة عضلية، قد يلجأ البعض إلى مكملات التستوستيرون الاصطناعية لتحقيق نتائج سريعة، لكن هذه المكملات تحمل مخاطر صحية خطيرة يجب فهمها قبل الاستخدام. مخاطر مكملات التستوستيرون على صحة الرجال قد يحسن هرمون التستوستيرون الاصطناعي مظهر الجسم على المدى ال
اقرأ المزيد
يُعد التسمم الشمسي، المعروف أيضاً بحروق الشمس الشديدة أو التهاب الجلد الضوئي، حالة صحية خطيرة تنتج عن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية، وتتطلب فهماً دقيقاً لأعراضها وسبل الوقاية منها لتجنب المضاعفات الصحية الجسيمة. يمكن أن تتراوح شدة التسمم الشمسي من حروق بسيطة إلى حالات تتطلب تدخلاً طبياً عاجلاً،
اقرأ المزيد
يشعر الكثير من الآباء بالقلق مع ارتفاع درجات الحرارة، خاصة إذا كان أطفالهم يعانون من الربو، إذ قد تبدو الأيام الحارة مجرد تحدٍ إضافي لصحة الجهاز التنفسي. لكن الأبحاث الحديثة تكشف عن علاقة مباشرة ومقلقة بين موجات الحر الشديدة وزيادة نوبات الربو لدى الصغار. كيف تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على نوبات ا
اقرأ المزيد
شهدت الأرض مؤخراً أقوى عاصفة مغناطيسية منذ قرن، مما أثار تساؤلات حول ظاهرة "حساسية الطقس" التي يشتكي فيها البعض من أعراض مثل الصداع والتعب والنعاس. يشير مصطلح حساسية الطقس إلى ردود فعل جسم الإنسان تجاه التغيرات الجوية الكبيرة، لكن الطب القائم على الأدلة لا يصنفها كحالة طبية محددة. على الرغم من أن ال
اقرأ المزيد
كشفت دراسة رائدة من كلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس عن استراتيجية مبتكرة لتعزيز العلاج المناعي للسرطان باستخدام سلالة محددة من بكتيريا الأمعاء. أظهرت هذه الأبحاث المنشورة في "ساينس إيميونلوجي" أن بكتيريا "رومينوكوكوس جينافوس" يمكن أن تعزز بشكل كبير فعالية العلاج المناعي لدى الفئران، مما يقدم أم
اقرأ المزيد
شهد المركز الطبي الوطني للأطفال بجامعة فودان الصينية، تطوراً كبيراً في طرق الحفاظ على أنسجة المخ. هذه الطفرة واعدة بإحداث ثورة في دراسة الاضطرابات العصبية وفهمها بشكل أعمق. نُشرت تفاصيل هذه التقنية المبتكرة في دراسة بمجلة "سيل ريبورتيز ميثود" (Cell Reports Methods). تسمح التقنية بتجميد أنسجة المخ وت
اقرأ المزيد
حساسية الربيع هي استجابة مناعية مفرطة تحدث عندما يبالغ الجهاز المناعي في رد فعله تجاه مسببات الحساسية المنتشرة في فصل الربيع، مثل حبوب اللقاح. يعاني الكثير من الأشخاص من أعراضها المزعجة التي قد تؤثر على الأنشطة اليومية، ولذلك يعد فهم أسبابها وتشخيصها وطرق علاجها ووقايتها أمراً ضرورياً للتعايش معها ب
اقرأ المزيد
يواجه العديد من الأشخاص صعوبة في الاستغراق بالنوم بسبب التفكير المفرط، حيث تتسارع الأفكار والمخاوف غير المبررة في أذهانهم. يرتبط هذا النمط من التفكير الليلي باضطرابات النوم وقد يؤثر سلباً على الصحة النفسية والجسدية. فهم أسباب هذه الظاهرة يساعد على إيجاد حلول فعالة لتهدئة العقل قبل النوم.أسباب التفكي
اقرأ المزيد
مرض التهاب الأمعاء المزمن (IBD) هو مصطلح شامل لأمراض الجهاز الهضمي التي تسبب التهابًا طويل الأمد في أجزاء مختلفة من القناة الهضمية. يشمل هذا المرض نوعين رئيسيين هما داء كرون والتهاب القولون التقرحي، اللذان يؤثران على ملايين الأشخاص حول العالم. يهدف اليوم العالمي لمرض التهاب الأمعاء، الذي يحل في 19 م
اقرأ المزيد
يحل اليوم العالمي للتوعية بلقاح الإيدز في 18 مايو من كل عام، لتعزيز جهود البحث العلمي للتوصل للقاح مخصص لهذا المرض. يهدف هذا اليوم إلى تثقيف المجتمع بشأن سبل الوقاية، والتوعية بضرورة تطوير لقاح فعال ضد فيروس نقص المناعة المكتسبة المسبب لـ"الإيدز". يمثل فيروس نقص المناعة المكتسبة تحديًا صحي
اقرأ المزيدصفحة ١٦٤ من ٢٢٢