مقالات مفصلة عن الأمراض الشائعة والنادرة، أعراضها، طرق التشخيص، ووسائل العلاج المتوفرة، لتوعية القارئ ورفع مستوى المعرفة الصحية.
القلق ليس دائماً توتراً ظاهراً أو تسارعاً في ضربات القلب؛ بل يتسلل أحياناً إلى حياتنا بسلوكيات خفية قد لا نربطها به مباشرة. هذه العلامات، وإن لم ترقَ إلى اضطراب، قد تؤثر في جودة الحياة اليومية دون وعي. كثيرون لا يصفون أنفسهم بالقلق، ربما لسوء فهمه كضعف شخصي. القلق تجربة إنسانية طبيعية، والوعي بمظاهر
اقرأ المزيد
تنتشر العديد من المعتقدات الشائعة حول تأثير تربية الحيوانات الأليفة، خاصة القطط، على صحة الجهاز التنفسي لدى الأطفال، وتحديداً فيما يتعلق بمرض الربو. وغالباً ما تربط هذه المعتقدات بين وجود القطط في المنزل وزيادة خطر الإصابة بالربو أو تفاقم أعراضه، مما يثير قلق الكثير من الأهالي. ومع ذلك، تشير الأبحاث
اقرأ المزيد
يؤثر التوتر بشكل كبير على مستويات السكر في الدم، ولا يقتصر ارتفاع السكر على تناول الكربوهيدرات والسكريات فقط. صنفت منظمة الصحة العالمية التوتر كأحد أبرز التحديات الصحية في القرن الحادي والعشرين، فهو مشكلة متزايدة الانتشار شأنه شأن مرض السكري. يمكن أن يؤدي الإجهاد البدني أو النفسي أو العاطفي إلى ارتف
اقرأ المزيد
كشفت دراسة صينية حديثة، نشرت في مجلة «ساينس ترانسليشونال ميديسين»، عن نوع جديد من الخلايا المناعية التي يستطيع فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) الاختباء داخلها في حالة خمول، مما يفسر استمرار وجود الفيروس في الجسم حتى لدى المرضى الذين يتلقون العلاج لسنوات طويلة. تعتمد هذه الخلايا، التي تحمل خصائص ا
اقرأ المزيد
يُعد النوم الصحي ركيزة أساسية للصحة العامة، لكن دوره في رحلة إنقاص الوزن غالبًا ما يُغفل. فالحصول على قسط كافٍ من النوم لا يمنح الجسم الراحة فحسب، بل يؤثر بشكل مباشر في تنظيم الشهية، وكفاءة عملية الأيض، والقدرة على اتخاذ خيارات غذائية صحية. تشير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) إلى أن 3
اقرأ المزيد
المشي اليومي لمدة 30 دقيقة يُعدّ وسيلة بسيطة وفعّالة للحفاظ على صحة الجسم والعقل معاً، فهو نشاط بدني متاح للجميع ولا يتطلب معدات خاصة. يساهم هذا الروتين في تحسين اللياقة البدنية العامة ودعم وظائف القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى تعزيز الحالة المزاجية ومستويات الطاقة. الانتظام في المشي يساعد على
اقرأ المزيد
يرتبط الوزن الزائد والسمنة بزيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية في غدة البروستاتا، خاصة تضخمها والالتهابات. تتكون غدة البروستاتا من نسيج عضلي وغددي، وتقع تحت المثانة البولية مباشرة، وتفرز سائلاً يساعد على نقل الحيوانات المنوية. تؤثر الدهون الزائدة في الجسم على التوازن الهرموني وتزيد من مستويات الالتهاب، م
اقرأ المزيد
تؤكد الأبحاث العلمية والخبرات الطبية أن للسكريات تأثيراً كبيراً على قدرة الجسم على التئام الجروح، وهو جانب غالباً ما يُغفل عنه عند الحديث عن أضرار السكر. فبينما يركز الاهتمام على تأثير السكر على الوزن وصحة القلب، يوضح الخبراء أن ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يبطئ عملية إصلاح الأنسجة التالفة ب
اقرأ المزيد
يُقدم دواء «أبيتغروماب» التجريبي أملاً جديداً للمستخدمين الذين يتناولون حقن إنقاص الوزن، مثل أوزمبيك وويغوفي، في تقليل فقدان الكتلة العضلية الذي قد يصاحب خسارة الوزن السريعة، مما يساعد على الحفاظ على شكل الجسم وصحته العامة. تشير دراسات حديثة، بما في ذلك بحث نشر في مجلة «Nature Medicine» وتغطية من هي
اقرأ المزيد
يُعد الجلوس لفترات طويلة جزءاً لا يتجزأ من نمط الحياة المعاصر للكثيرين، سواء في العمل أو الدراسة أو الترفيه، وقد أظهرت الأبحاث أن هذا السلوك الخامل يحمل مخاطر جسيمة على صحة القلب والأوعية الدموية. تقليل فترات الجلوس اليومية لا يقل أهمية عن ممارسة الرياضة في حماية قلبك من الأمراض، ويسهم في الحفاظ على
اقرأ المزيد
يعد الحفاظ على صحة العظام أمراً حيوياً لتجنب مضاعفات خطيرة تهدد جودة الحياة والاستقلالية مع التقدم في العمر، حيث يؤكد خبراء الصحة أن العظام أنسجة حية تتجدد باستمرار وليست جامدة كما يعتقد البعض. أشار الأستاذ ريتشارد أبيل، الأستاذ في علوم الجهاز العضلي الهيكلي في إمبريال كوليدج لندن، لصحيفة «التليغراف
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة عن ارتباط بعض عادات النوم بزيادة خطر تلف الدماغ والإصابة بالخرف، مما يؤكد أهمية النوم الصحي المنتظم للحفاظ على وظائف الدماغ الحيوية. اعتمدت الدراسة، التي نشرت في صحيفة «نيويورك بوست» الأميركية، على فحوصات للدماغ واستبيانات شملت أكثر من 23 ألف شخص من الفئات العمرية المتوسطة وكبار الس
اقرأ المزيدصفحة ١٣ من ٢١