أكل يسهل الولادة ويقوي الطلق
تساعد التغذية المتوازنة في الشهر التاسع على تهيئة الرحم وتليين عنق الرحم لتسهيل الولادة الطبيعية. يوفر استهلاك عناصر غذائية محددة الطاقة اللازمة لانقباضات الرحم، ويحمي الأم والطفل من الإرهاق. تعتمد…
اقرأ المزيدكاتب ومحرر معتمدالأم والطفل
فريق الموسوعة
١٠١مقال منشور
مقالات فريق الموسوعة
هل يشعر الأطفال الرضع بالدغدغة حقًا؟
يتساءل العديد من الآباء والأمهات عما إذا كان أطفالهم الرضع يشعرون بالدغدغة بنفس الطريقة التي يشعر بها الكبار، إلا أن أبحاث علم نفس الطفل الحديثة تقدم رؤى مفاجئة حول هذا الموضوع. فقد كشفت دراسة حديثة أن إدراك الرضع للمس يختلف بشكل كبير عن تجربة الدغدغة المعقدة لدى البالغين، خاصة في الأشهر الأولى من ح
اقرأ المزيد
ما هو اكتئاب ما بعد الولادة وكيف يمكن التعامل معه؟
تجد العديد من الأمهات الجدد أنفسهن يواجهن مشاعر الحزن الشديد والتقلبات المزاجية بعد الولادة، وهي حالة تُعرف باكتئاب ما بعد الولادة، الذي ينجم عن التغيرات الهرمونية الكبيرة التي تمر بها المرأة، وقد يصل الأمر ببعض السيدات إلى الشعور بالنفور من المولود أو كره الذات، مما يزيد من حساسيتهن وتأثرهن العاطفي
اقرأ المزيد
العلاقة الحميمة خلال الحمل: دليل شامل للأزواج
قد تتساءل الكثير من الأمهات والآباء المستقبليين عن مدى أمان العلاقة الحميمة خلال فترة الحمل، وما إذا كانت التغيرات الجسدية والنفسية ستؤثر على هذه الجوانب الحيوية من حياتهما. من الطبيعي أن يشعر الزوجان بالقلق بشأن سلامة الجنين أو بصحة الأم، مما قد يثير تساؤلات حول كيفية الحفاظ على الاتصال العاطفي وال
اقرأ المزيد
كيف تزيد أمراض الطفولة من خطر أمراض القلب لاحقاً؟
يشعر الكثير من الآباء بالقلق حيال صحة أطفالهم خلال فترات المرض، لكن هل فكرت يوماً أن بعض أمراض الطفولة قد تحمل آثاراً أبعد من مرحلة الشفاء؟ تشير أبحاث حديثة إلى أن العدوى الشائعة في سنوات الطفولة يمكن أن تزيد بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بأمراض القلب في مرحلة البلوغ، مما يدعو إلى فهم أعمق لهذه العلاقة.
اقرأ المزيد
متى يمكن تقديم الماء للرضع وحديثي الولادة بأمان؟
يشعر العديد من الآباء بالقلق حول متى يجب تقديم الماء لأطفالهم الرضع، خاصة مع تضارب المعلومات حول هذا الموضوع. تؤكد الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال وخبراء الصحة العالميون أن الرضع لا يحتاجون إلى الماء قبل بلوغهم ستة أشهر من العمر، حيث يحتوي حليب الأم على أكثر من 80% من الماء، ويوفر الحليب الصناعي أي
اقرأ المزيد
ما هي تمزقات الولادة الطبيعية وكيفية التعامل معها؟
لا تقتصر مخاوف الأمهات الجدد على آلام المخاض وحدها، بل تمتد لتشمل احتمالية حدوث تمزقات أثناء الولادة الطبيعية وما يتبعها من فترة تعافٍ قد تكون مؤلمة ومُجهدة. يُعد فهم هذه التمزقات وكيفية التعامل معها خطوة أساسية لضمان تعافٍ صحي وسريع، مما يساعد الأم على التركيز على رعاية مولودها الجديد براحة أكبر.
اقرأ المزيد
كيفية تعزيز ذكاء طفلك الرضيع وتنمية قدراته
يسعى كل والدين إلى تنشئة طفلهما ليصبح فرداً فعالاً ومميزاً في المجتمع، وهذه الرحلة تبدأ من اللحظات الأولى في حياة الرضيع، حيث يبذلون جهوداً حثيثة لتنمية شخصيته وقدراته. يبدأ هذا المسعى من خلال حرص الوالدين على التنمية الشاملة للطفل، جسدياً وذهنياً، عبر تحفيز مداركه ومهاراته وتطوير قدراته الدماغية وا
اقرأ المزيد
لماذا يحتاج الأطفال لبعض الجراثيم لتقوية مناعتهم؟
يشعر العديد من الآباء بالقلق بشأن نظافة أطفالهم، معتقدين أن البيئة المعقمة تمامًا تحميهم من الأمراض. لكن أبحاث علم نفس الطفل الحديثة، ومنها دراسات أجراها أطباء تشيكيون، تؤكد أن السماح للأطفال بالتعرض لبعض الجراثيم في عامهم الأول يقوي جهازهم المناعي بشكل كبير، ويحميهم من أمراض مثل الحساسية المنتشرة ح
اقرأ المزيد
كيف تفهمين إشارات طفلك الرضيع ولغة جسده؟
تشعر الكثير من الأمهات الجدد بالقلق حيال فهم احتياجات أطفالهن الرضع، خصوصاً وأن وسيلتهم الوحيدة للتعبير هي البكاء أو الصراخ، مما يجعل تفسير رغباتهم تحدياً يومياً. يقدم هذا الدليل إرشادات عملية لمساعدتك على قراءة لغة جسد طفلك الرضيع، لتعزيز تواصلكما وتلبية احتياجاته بفاعلية أكبر. فهم لغة جسد الرضيع:
اقرأ المزيد
ما هي مخاطر زيادة الوزن الكبيرة أثناء الحمل؟
تشعر العديد من الأمهات بالقلق بشأن التغيرات الجسدية خلال الحمل، وخاصة زيادة الوزن، لكن تجاوز الحدود الموصى بها يمكن أن يحمل مخاطر صحية طويلة الأمد تفوق فترة الحمل بكثير، وقد تزيد بشكل كبير من احتمالية الإصابة بالسمنة حتى بعد سنوات من الولادة. فهم مخاطر زيادة الوزن في الحمل تؤكد أبحاث علم نفس الطفل و
اقرأ المزيد
ماذا تحتاجين في حقيبة الولادة للأم والمولود؟
مع اقتراب موعد الولادة، قد تشعر الأم الحامل بقلق حيال ما يجب تحضيره في حقيبة المستشفى لضمان راحتها وراحة مولودها الجديد، لذا فإن التخطيط المسبق وتجهيز هذه الحقيبة منذ نهاية الشهر الثامن يمنحها الطمأنينة ويجعلها مستعدة لاستقبال طفلها بأقل توتر ممكن. فهم أهمية تحضير حقيبة الولادة تحضير حقيبة الولادة م
اقرأ المزيدصفحة ٥ من ٩