لماذا يشعر البعض بآلام المفاصل مع تغير الطقس؟

عندما تنخفض درجات الحرارة أو تبدأ غيوم المطر بالتجمع في السماء، يدعي الكثير من الناس أنهم يشعرون بهذه التغيرات الجوية في عظامهم، وقد يقسم البعض أن الإصابات القديمة تبدأ في التفاقم، بينما يشتكي آخرون يعانون من مشاكل عضلية هيكلية موجودة فجأة من آلام المفاصل. لقد بحث العلماء عن إجابة لهذا الإحساس غير المعتاد لسنوات، ولكن حتى يومنا هذا، لم يتم الكشف عن الرابط بين الطقس والألم بشكل كامل، ومع ذلك، أشارت الأبحاث السابقة إلى تقلبات ضغط الهواء والرطوبة وسرعة الرياح كعوامل محتملة تؤدي إلى زيادة مستويات الألم لدى بعض الأشخاص.

لماذا قد يزداد الألم مع انخفاض الضغط الجوي؟

إذا كنت تعاني من آلام المفاصل خلال الطقس البارد أو الرطب، فهناك احتمال أن يكون السبب الجذري هو تغير في الضغط الجوي، الذي يقيس وزن الغلاف الجوي الضاغط على سطح الأرض. يحدث انخفاض في الضغط الجوي عندما تمر جبهة هوائية باردة عبر منطقة ما، مما يتسبب في دفع الهواء البارد الكثيف تحت الهواء الدافئ الرطب ودفعه إلى الأعلى، ثم يبرد الهواء الدافئ المزاح ويتكثف ليشكل السحب، مما يجلب طقسًا عاصفًا وانخفاضًا مفاجئًا في درجة الحرارة.

يعني انخفاض الضغط الجوي خلال جبهة باردة أن ضغطًا أقل يدفع على أجسامنا، وقد يبدو هذا أمرًا جيدًا، لكنه غالبًا ما يرتبط بتفاقم الألم لدى المصابين بحالات عضلية هيكلية. في هذه الحالة، يمكن أن يتسبب نقص الضغط على المفاصل في تمدد العضلات والأوتار والأنسجة الأخرى، كما يمكن أن تؤدي تغيرات الضغط والطقس البارد إلى تغيير قوام السائل الزليلي، الذي يعمل كوسادة سائلة للمفاصل عن طريق تقليل الاحتكاك بينها.

الحالات الصحية التي تتأثر بالطقس البارد والرطب

من المرجح أن يكون المصابون بحالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، والتهاب المفاصل العظمي، والألم العضلي الليفي هم الأكثر شعوراً بالألم من انخفاضات الضغط الجوي. يظهر هذا في دراسة أجريت عام 2019 في مجلة PLOS One، والتي جمعت مستويات الألم المبلغ عنها ذاتيًا من 48 مريضًا يعانون من الألم العضلي الليفي، وهي حالة صحية مزمنة تسبب الألم في الأنسجة في جميع أنحاء الجسم.

أبلغ المشاركون في الدراسة عن آلامهم وحالتهم العاطفية عبر رسائل الهاتف المحمول، والتي تم ربطها ببيانات الأرصاد الجوية المطابقة لوقت الإبلاغ. وجدت الدراسة أن انخفاض الضغط الجوي كان مرتبطًا بزيادة مستوى الألم لدى غالبية المشاركين، ومع ذلك، ارتبط أيضًا بزيادة مستويات التوتر، مما يقترح أن التغيرات في الضغط الجوي قد تؤثر بطريقة ما على مستويات التوتر لدى بعض الأفراد، وبالتالي قد ترفع مستويات الألم.

يمكن أن يؤدي الطقس البارد إلى التيبس وعدم الراحة لدى الآخرين الذين لديهم إصابات موجودة أيضًا، بما في ذلك الكسور السابقة، والالتواءات، وتمزق الأربطة، أو إجهاد العضلات. قد يكون هذا بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، مثل تورم الأنسجة الذي يضغط على الأعصاب، أو انقباض الأوعية الدموية، أو شد العضلات، وليست درجات الحرارة الباردة هي التغير الوحيد في الطقس الذي يسبب الألم، فقد أظهرت الدراسات أن الرطوبة العالية، المرتبطة أيضًا بانخفاض في الضغط الجوي، تفاقم مجموعة من المشاكل الصحية، من التهاب المفاصل إلى الصداع النصفي.

هل توجد أدلة قاطعة على العلاقة بين الطقس والألم؟

على الرغم من أن هذه المشكلة تبدو منتشرة على نطاق واسع، يلاحظ العديد من العلماء أن الرابط بين الطقس والألم غامض وأن هناك الكثير من المجهول. وقد أسفرت الأبحاث حول هذا الموضوع عن نتائج متباينة في الماضي، وفشلت في التوصل إلى توافق حقيقي.

لقد دفعت الدراسات المتضاربة حتى ضد فكرة أن الطقس يسبب الألم بشكل مباشر، فقد استعرضت مراجعة أجريت عام 2024 في مجلة Seminars in Arthritis and Rheumatism الدراسات الدولية الموجودة حول الطقس وآلام الجهاز العضلي الهيكلي، ولم تجد أي روابط مهمة بين الظروف الجوية وزيادة خطر آلام الركبة أو الورك أو أسفل الظهر. قد يكون القول بأنك تستطيع التنبؤ بموعد هبوب عاصفة بناءً على آلام المفاصل مبالغة طفيفة، ولكن لا يمكن إنكار أن الكثير من الناس لا يزالون يربطون الألم بتغيرات الطقس، وفي الوقت الحالي، لا يمكن تفسير المشكلة إلا بالنظريات.