كشفت دراسات حديثة أن كبسولات زيت السمك، الغنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية مثل DHA، لا تبطئ التراجع العقلي أو البدني لدى مرضى الزهايمر في مراحله المعتدلة، مما يشير إلى أن هذه المكملات قد لا تؤثر في مسار تطور المرض بعد ظهوره.
لماذا لم يظهر زيت السمك فائدة لمرضى الزهايمر؟
أوضحت الأبحاث أن المكملات الغذائية التي يُعتقد أنها تغذي الذاكرة لم تؤثر في تطور مرض الزهايمر.
شملت إحدى الدراسات أربعمائة مشارك، ذكوراً وإناثاً، بمتوسط عمر 76 عاماً، وجميعهم يعانون من حالة معتدلة من الزهايمر.
تم توزيع المشاركين عشوائياً لتناول إما قرص يحتوي على 2000 ملغرام من DHA أو قرص وهمي لمدة ثمانية عشر شهراً.
ينتج DHA بشكل طبيعي في الدماغ، لكنه يوجد بكميات أقل لدى مرضى الزهايمر.
وجد الاختبار نسباً مماثلة من التراجع البدني والعقلي في كلتا المجموعتين، باستخدام مقياس نقاط ومسح للدماغ بالتصوير بالرنين المغناطيسي.
أكدت النتائج أن المكملات لم تبطئ تطور الزهايمر في المجموعة التي كانت تعاني من أعراض معتدلة.
وفقاً للخبراء، فإن محاولة عكس تطور المرض بعد ظهور الأعراض قد يكون متأخراً جداً.
تبدأ الأعراض الأولية لمرض الزهايمر قبل سنوات، إن لم يكن عقوداً، من التشخيص الفعلي.
متى يمكن أن يفيد زيت السمك الوظائف الإدراكية؟
أظهرت دراسات سابقة أن كبسولات زيت السمك الغنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية يمكن أن تحسن وظيفة الدماغ بشكل عام.
أوصت بعض الدراسات أيضاً بأن زيت السمك قد يبطئ من التراجع العقلي لدى الأشخاص الذين يعانون من النسيان أو الهبوط الإدراكي الخفيف.
وجدت دراسة حديثة أن الجرعات الكبيرة من DHA حسّنت الذاكرة والتعلم لحوالي خمسمائة مريض يعانون من الهبوط الإدراكي.
بشكل عام، يمكن لمادة DHA أن تحسن التأثيرات المفيدة على الوظيفة الإدراكية لدى الأشخاص المصابين بحالة معتدلة من النسيان أو الهبوط الإدراكي في المرحلة المبكرة فقط.
ما هي الفوائد الصحية الأخرى لأحماض أوميغا-3؟
من المعروف أن أحماض أوميغا-3 الدهنية الموجودة في السمك أو المكملات الغذائية يمكن أن تحمي من أمراض القلب.
كما تساهم هذه الأحماض في الوقاية من أمراض خطيرة أخرى، بما في ذلك بعض أنواع السرطان والاكتئاب.
متى يجب استشارة الطبيب فوراً؟
- عند ملاحظة تدهور مفاجئ أو سريع في الذاكرة والقدرات الإدراكية.
- إذا بدأت صعوبات في أداء المهام اليومية المعتادة.
- عند ظهور تغيرات في الشخصية أو السلوك غير المبررة.
- في حال وجود تاريخ عائلي لمرض الزهايمر وتفاقم أعراض النسيان.
ملخص سريع
- كبسولات زيت السمك لا تبطئ تدهور الزهايمر المعتدل.
- فوائد DHA قد تظهر في حالات الهبوط الإدراكي الخفيف فقط.
- أعراض الزهايمر الأولية تظهر قبل التشخيص بسنوات أو عقود.
- أحماض أوميغا-3 مفيدة لصحة القلب والوقاية من أمراض أخرى.
أسئلة واستفسارات
تجارب وأخطاء شائعة
- الخطأالاعتقاد بأن زيت السمك يعالج أو يوقف تطور مرض الزهايمر.التصحيحزيت السمك لا يعالج الزهايمر المتقدم، وقد تكون فوائده مقتصرة على تحسين الوظائف الإدراكية في حالات الهبوط الإدراكي الخفيف.
- الخطأتأخير استشارة الطبيب عند ملاحظة تدهور في الذاكرة أو القدرات العقلية.التصحيحيجب استشارة الطبيب فوراً عند ملاحظة أي تدهور في الذاكرة أو القدرات الإدراكية، حيث أن التشخيص المبكر مهم جداً.