تُصاب النساء بالمشاكل النفسية بمعدلات تفوق الرجال بنسبة تتراوح بين 20% إلى 40% نتيجة تضافر الضغوط الاجتماعية والمهنية اليومية وشعور الإحباط الناتج عن عدم تقدير أدوارهن المتعددة. وتُظهر الدراسات الأكاديمية أن هذا التفاوت يرتبط بزيادة الأعباء المنزلية غير المأجورة وتدني فرص التقدم المهني مقارنة بالرجال.
نتائج دراسة جامعة أكسفورد حول الفروق النفسية بين الجنسين
كشف كتاب "الجنس المتوتر" الصادر عن جامعة أكسفورد البريطانية عن فروق إحصائية واضحة في طبيعة الاضطرابات النفسية التي تصيب الجنسين. وبيّنت المراجعة الشاملة للإحصائيات الحيوية في عدة دول تشمل بريطانيا وأمريكا وأستراليا ونيوزيلندا أن النساء يسجلن معدلات إصابة أعلى بكثير بالاضطرابات النفسية الشائعة.
وتشمل هذه الاضطرابات الأكثر شيوعاً بين النساء حالات الاكتئاب، والتوتر الشديد، والرهاب، والأرق، بالإضافة إلى اضطرابات الشهية والتغذية، واضطراب ما بعد الصدمة.
لماذا تشعر المرأة بالضغط النفسي والفشل أكثر من الرجل؟
يرجع الكتاب الفجوة النفسية بين الجنسين إلى طبيعة المسؤوليات اليومية الملقاة على عاتق المرأة وغياب التقدير المجتمعي لها. فالأعمال المنزلية الروتينية ورعاية الأسرة تُصنف كأنشطة غير مقدرة مادياً أو معنوياً، مما يولد شعوراً مزمناً بالإرهاق.
وينعكس هذا التفاوت في بيئة العمل، حيث تواجه النساء صعوبات أكبر في الترقي المهني والحصول على أجور متساوية مع الرجال. ويؤدي هذا التراكم من العوائق إلى توليد مشاعر الإحباط والشعور الذاتي بالفشل، مما يمهد الطريق للإصابة بالتوتر والاكتئاب.
اختلاف طبيعة الاضطرابات النفسية بين الرجال والنساء
بينما تتركز الضغوط النفسية لدى النساء في اضطرابات المزاج والقلق، تظهر الأبحاث أن الرجال يميلون إلى إظهار معاناتهم النفسية بطرق مختلفة. ويتجلى التوتر لدى الرجال في سلوكيات خارجية مثل الغضب الشديد والاندفاع.
وتشير البيانات الإحصائية إلى أن الرجال أكثر عرضة للمشاكل المرتبطة بتعاطي المواد المخدرة وإدمان الكحول كآليات غير صحية للتعامل مع الضغوط اليومية.
كيف يسهم هذا الفهم في تطوير العلاج النفسي؟
يمثل الاعتراف بالاختلافات الجندرية في تواتر الأمراض النفسية خطوة أساسية لتصميم برامج وقائية وعلاجية أكثر فاعلية للحد من هذه الاضطرابات وتخفيف الأعباء عن كاهل النساء.