صيام رمضان: فوائد الكبد وفقدان الوزن لمرضى السكري

كشفت دراسة ألمانية حديثة عن تأثيرات صيام رمضان.

ركزت الدراسة على صحة الكبد والميكروبيوم الأيضي لدى مرضى السكري من النوع الثاني.

أجريت هذه الدراسة في مستشفى جامعة بوخوم بألمانيا عام 2021.

شملت الدراسة 38 مريضاً بالسكري، منهم 21 صائماً و17 غير صائمين.

جمعت عينات الدم والبراز لتحليل المؤشرات الأيضية وصحة الكبد.

دراسة ألمانية حول صيام رمضان ومرضى السكري

أظهرت النتائج أن صيام رمضان ساهم في فقدان كبير للوزن.

كما حسن صيام رمضان صحة الكبد لدى المشاركين الصائمين.

كان تناول السعرات الحرارية متساوياً بين المجموعتين.

يشير هذا إلى أن التحسينات نتجت عن نمط الصيام لا تقليل السعرات.

ومع ذلك، كانت هذه التحسينات مؤقتة.

ارتفعت مستويات مؤشر M30 بعد انتهاء فترة الصيام.

قد يشير هذا إلى عودة بعض المشاكل الكبدية.

مؤشر M30 ودلالاته

مؤشر M30 هو جزء من بروتين سيتوكيراتين 18.

يتحرر هذا البروتين إلى الدم أثناء موت الخلايا المبرمج في الكبد.

تعكس مستوياته في الدم معدل حدوث هذه العملية.

ارتفاع مستوياته يدل على زيادة في موت الخلايا الكبدية.

قد يكون دليلاً على تضرر الكبد أو التهاب أو اضطرابات وظيفية.

الصيام المتقطع وعلاقته بصيام رمضان

الصيام المتقطع نمط غذائي يعتمد على فترات امتناع عن الطعام.

يعد من الأساليب الشائعة لإنقاص الوزن وتحسين الصحة.

يمكن أن يكون له فوائد كبيرة في برامج علاج مرض السكري من النوع الثاني.

فهم آلياته ما يزال محدوداً رغم نجاحه في حالات السمنة.

استخدم الباحثون فترة رمضان كنموذج لدراسة تأثيرات الصيام.

توصيات ونتائج الدراسة

تؤكد الدراسة أن الصيام المتقطع قد يكون مفيداً لمرضى السكري.

استدامة هذه الفوائد تحتاج إلى مزيد من البحث.

قد يسهم هذا البحث في تطوير استراتيجيات غذائية غير دوائية.

تهدف هذه الاستراتيجيات لمكافحة مرض السكري ومضاعفاته مستقبلاً.

متى يجب استشارة الطبيب فوراً؟

يجب على مرضى السكري استشارة الطبيب عند ظهور أعراض معينة خلال الصيام.

• هبوط حاد في سكر الدم: مثل الدوخة الشديدة أو فقدان الوعي.
• ارتفاع شديد في سكر الدم: مع عطش مفرط وكثرة تبول.
• ألم شديد في البطن: أو غثيان وقيء مستمر.
• تغير في لون الجلد أو العينين: قد يشير لمشاكل كبدية.
• ضعف عام غير مبرر: أو إرهاق شديد لا يزول بالراحة.