زيت الخروع: استخداماته الطبية وتحذيرات الخبراء

يُعد زيت الخروع، المستخرج من حبوب نبات الخروع، دواءً قديماً ذُكر في بردية إيبرس المصرية عام 1550 قبل الميلاد، حيث استُخدم كملين وعلاج لمشكلات جلدية متنوعة، كما يُقال إن الملكة كليوباترا استخدمته للعناية بشعرها وعينيها. ومع ذلك، يحذر الخبراء اليوم من الاعتماد عليه كأداة علاجية شاملة، خاصة فيما يتعلق بالادعاءات غير المثبتة علمياً مثل استخدامه في التخسيس.

ما هو زيت الخروع؟ تاريخه وتركيبته

يستخرج زيت الخروع من بذور نبات الخروع، وهو زيت عديم الرائحة يتميز بتركيبته الفريدة. يعود تاريخ استخدامه إلى آلاف السنين، حيث كان جزءاً من الممارسات الطبية القديمة في الحضارات المختلفة.

المكون النشط الرئيسي

يحتوي زيت الخروع على مادة دهنية أساسية تُعرف باسم حمض الريسينوليك. هذه المادة هي المسؤولة عن معظم الخصائص العلاجية والتجميلية للزيت، وتلعب دوراً محورياً في آثاره الملينة والمرطبة.

استخدامات زيت الخروع المثبتة علمياً

على الرغم من التحذيرات حول بعض الادعاءات، يمتلك زيت الخروع استخدامات مثبتة علمياً ومعتمدة في مجالات معينة، خاصة كملين وفي صناعة مستحضرات التجميل.

كعلاج للإمساك

يُستخدم زيت الخروع كملين معتمد دون وصفة طبية لعلاج الإمساك قصير المدى. يعمل حمض الريسينوليك على تحفيز حركة الأمعاء بقوة، مما يساعد على تسهيل عملية الإخراج. كما يُستخدم لتطهير الأمعاء قبل إجراء بعض الفحوصات الطبية.

في مستحضرات التجميل

يُضاف زيت الخروع إلى العديد من منتجات العناية بالبشرة والشعر ومستحضرات التجميل مثل أحمر الشفاه. تُعزى خصائصه المرطبة والمهدئة للبشرة المتهيجة إلى حمض الريسينوليك أيضاً، ويُعتقد أنه يساهم في تقليل ظهور التجاعيد.

تحذيرات الخبراء حول الاستخدامات غير المثبتة

شاعت في الآونة الأخيرة ادعاءات غير مدعومة علمياً حول فوائد زيت الخروع، خاصة عبر منصات التواصل الاجتماعي. من أبرز هذه الادعاءات هو فركه على البطن بهدف التخسيس وإذابة الدهون.

تؤكد فيرونيك سيدل، المحاضر الأول في الصيدلة والعلوم الطبية الحيوية بجامعة ستراثكلايد البريطانية، على عدم وجود أدلة علمية تدعم هذه الفوائد، مشيرة إلى توفر منتجات أخرى مثبتة علمياً لتحقيقها. كما لا يوجد دليل علمي يثبت أن زيت الخروع أفضل من المسهلات الشائعة الأخرى.

مخاطر زيت الخروع والآثار الجانبية

لا يخلو استخدام زيت الخروع، خاصة عند تناوله عن طريق الفم، من المخاطر والآثار الجانبية التي يجب الانتباه إليها.

الاستخدام الفموي

• الآثار الجانبية الشائعة: تشمل تقلصات البطن، والقيء، والانتفاخ، والدوخة.
• الفئات التي يجب أن تتجنبه: يُنصح بشدة أن يتجنب الأشخاص الضعفاء مثل كبار السن، والرضع، والنساء الحوامل أو المرضعات، ومن يعانون من فشل الكبد أو الكلى، تناول زيت الخروع. كما يجب على أي شخص مصاب بمرض التهاب الأمعاء، أو التهاب الزائدة الدودية، أو انسداد الجهاز الهضمي، أو ثقبه، الامتناع عن تناوله.
• اضطرابات الأكل: يمكن أن تتفاقم الآثار الجانبية لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل، والذين قد يستخدمونه بهدف إنقاص الوزن عن طريق تسريع مرور الطعام.

الاستخدام الموضعي

على الرغم من شيوع استخدامه في مستحضرات التجميل، قد يثير زيت الخروع رد فعل تحسسي لدى بعض الأفراد عند وضعه على الجلد أو فروة الرأس. وللحصول على أفضل النتائج وتجنب المشكلات، يُنصح دائماً بوضع كمية صغيرة من الزيت النقي أو المنتج الذي يحتويه على منطقة صغيرة من الجلد. إذا لم يظهر أي رد فعل تحسسي بعد 24 ساعة، فيمكن عندئذٍ تطبيقه بأمان على مساحة أكبر من الجسم.

توصيات الخبراء النهائية

في نهاية المطاف، لا يُنصح بزيت الخروع ومنتجاته كعلاج شامل لكثير من الأمراض التي لا يوجد دليل علمي يدعمها. هناك علاجات أخرى مثبتة وأكثر أماناً وفعالية مما يجعل اللجوء إليها خياراً أفضل وأكثر حكمة للحفاظ على الصحة والجمال.