جفاف الفم والعطش المستمر: أسباب وعلاج

حذرت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) من تجاهل الشعور المستمر بالعطش أو جفاف الفم، مؤكدة أن هذه الأعراض قد تكون علامة على مشكلة صحية كامنة. وبحسب NHS، فإن جفاف الفم لا يقتصر على الإحساس بالعطش فقط، بل قد يكون مؤشرًا مبكرًا لحالات مرضية تحتاج إلى تدخل طبي.

ما هو جفاف الفم؟

يحدث جفاف الفم عندما تقل كمية اللعاب التي ينتجها الجسم بشكل ملحوظ.

يؤدي هذا النقص إلى شعور بعدم الراحة داخل الفم، مما قد يؤثر على القدرة على الأكل والكلام والبلع.

يمكن أن يزداد جفاف الفم سوءًا مع بعض العادات اليومية أو كأثر جانبي لحالات صحية معينة.

ما هي أعراض جفاف الفم والعطش المستمر؟

لا يقتصر جفاف الفم على الشعور بالعطش الشديد، بل قد تظهر مجموعة من الأعراض الأخرى التي تشير إلى هذه الحالة.

تتضمن هذه الأعراض مؤشرات واضحة على نقص رطوبة الفم وتأثيره على الأنسجة المحيطة.

• لزوجة وجفاف ملحوظ داخل الفم
• تقرحات مؤلمة في زوايا الفم
• حرقة أو ألم مستمر في اللسان
• صعوبة في التحدث أو بلع الطعام
• بحة في الصوت أو شعور بالحكة في الحلق
• رائحة فم كريهة بشكل متكرر
• جفاف في الأنف أو الحلق

ما أبرز أسباب جفاف الفم والعطش؟

تتعدد الأسباب الكامنة وراء الشعور بجفاف الفم والعطش المستمر، وتتراوح بين العادات اليومية البسيطة والحالات الطبية المعقدة.

يعد فهم هذه الأسباب خطوة أولى نحو التعامل الفعال مع المشكلة.

• قلة شرب الماء أو فقدان السوائل من الجسم بسبب التعرق الشديد أو الحمى.
• بعض الأدوية التي تُقلل من إفراز اللعاب كأثر جانبي، مثل مضادات الهيستامين ومضادات الاكتئاب.
• الإصابة بعدوى فطرية في الفم، مثل عدوى المبيضات (القلاع الفموي).
• العلاج الكيميائي أو الإشعاعي، خاصة في منطقة الرأس والرقبة، لمرضى السرطان.

كما تسهم بعض العادات اليومية في تفاقم مشكلة جفاف الفم والعطش، مما يجعل الأعراض أكثر حدة.

• المشروبات التي تحتوي على الكافيين بكميات كبيرة.
• المشروبات الغازية الغنية بالسكر والأحماض.
• الأطعمة المالحة، الحارة، الحمضية، أو الغنية بالسكر.
• التدخين أو النوم مع طقم الأسنان دون إزالته وتنظيفه.

كيف يمكن تخفيف جفاف الفم والعطش؟

قدمت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) مجموعة من النصائح البسيطة والفعالة للتعامل مع جفاف الفم وتخفيف أعراضه.

تساعد هذه الإجراءات على تحفيز إفراز اللعاب والحفاظ على رطوبة الفم.

• شرب الماء بانتظام على مدار اليوم بكميات كافية.
• تناول مشروبات باردة غير مُحلاة للمساعدة في ترطيب الفم والحلق.
• مضغ علكة أو حلوى خالية من السكر لتحفيز الغدد اللعابية على إفراز المزيد من اللعاب.
• استخدام مرطب شفاه بانتظام لمنع تشقق الشفاه وجفافها.
• الاهتمام بنظافة الفم وغسل الأسنان مرتين يوميًا بفرشاة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
• استخدام غسول فم خالٍ من الكحول، حيث أن الكحول قد يزيد الجفاف سوءًا.

وحذرت الهيئة من استخدام غسولات الفم التي تحتوي على الكحول أو بيروكسيد الهيدروجين، لأنها قد تزيد من حدة الجفاف وتفاقم المشكلة.

متى يجب استشارة الطبيب فوراً؟

تنصح هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) بعدم تجاهل جفاف الفم أو العطش المستمر في بعض الحالات التي تستدعي تدخلاً طبياً عاجلاً.

زيارة الطبيب ضرورية لتحديد السبب الكامن وراء هذه الأعراض والحصول على العلاج المناسب.

• استمرار جفاف الفم لفترة طويلة دون تحسن بالرغم من اتباع النصائح المنزلية.
• صعوبة شديدة في الأكل أو الكلام بسبب جفاف الفم.
• ظهور بقع حمراء أو بيضاء مؤلمة داخل الفم، والتي قد تشير إلى عدوى.
• تغير ملحوظ في حاسة التذوق أو فقدانها.
• عطش مستمر مصحوب بكثرة التبول بشكل غير طبيعي.

كما شددت الهيئة على أهمية عدم التوقف عن تناول أي دواء موصوف دون استشارة الطبيب، حتى لو كان يُعتقد أنه السبب في جفاف الفم.