كيف تسبب ضغوط العمل وقلة المردود المالي اضطراب نبضات القلب؟

يرتبط الإجهاد الوظيفي الشديد وتدني المردود المالي بزيادة خطر الإصابة بالرجفان الأذيني بنسبة تصل إلى 97% وفق دراسات طبية حديثة. يعد الرجفان الأذيني الشكل الأكثر شيوعاً لاضطراب ضربات القلب، حيث يتسبب في أعراض مثل الخفقان والدوخة وضيق التنفس وقد يؤدي إلى السكتة الدماغية أو قصور القلب. كما تساهم ضغوط العمل في التسبب بنسبة 3.4% من النوبات القلبية بين الموظفين، مما يجعل تقييم الضغوط النفسية والاجتماعية في بيئة العمل أمراً حاسماً لحماية الجهاز الدوري.

كيف يؤدي الإجهاد الوظيفي وتدني الأجر إلى الرجفان الأذيني؟

تزيد الضغوط الوظيفية العالية مع عدم كفاية الأجر من خطر اختلال نظام الكهرباء في القلب والإصابة بالرجفان الأذيني بشكل ملحوظ.

أظهرت دراسة شملت نحو 5900 موظف إداري تمت متابعتهم لمدة 18 عاماً وجود ارتباط بين ارتفاع مستويات الضغط الوظيفي وزيادة خطر الإصابة بالرجفان الأذيني. ووفقاً لنتائج الدراسة، ارتبط التعرض المرتفع للضغط الوظيفي وحده بزيادة تُقدّر بنحو 83% في خطر الإصابة بهذه الحالة القلبية.

يرتبط عدم التوازن بين الجهد المبذول والمكافأة المالية القليلة بزيادة مخاطر الإصابة بنسبة 44%.

ترتفع نسبة الخطر إلى 97% عند اجتماع الإجهاد الوظيفي العالي مع قلة التقدير المالي لدى الموظف.

أوضح الباحث الرئيسي كزافييه ترودل أن الاستجابة النفسية والاجتماعية للضغوط تؤثر مباشرة على النظم الكهربائي للقلب وتتطلب استراتيجيات وقائية في بيئات العمل.

أظهرت أبحاث أخرى وجود ارتباط بين ارتفاع مستويات الضغط والإجهاد في بيئة العمل وزيادة خطر الإصابة بالرجفان الأذيني. وتشير النتائج إلى أن الأشخاص الذين يعملون في وظائف تتسم بمستويات مرتفعة من الإجهاد قد يواجهون خطراً أعلى للإصابة بهذه الحالة القلبية بنسبة تقارب 50%.

ما العلاقة بين ضغط العمل والإصابة بالنوبات القلبية؟

يرفع العمل تحت الضغط النفسي المستمر مع عدم القدرة على التغيير من احتمالية التعرض للنوبات القلبية وأمراض الشرايين التاجية.

كشفت دراسة أوروبية موسعة شملت نحو 200 ألف شخص من 7 دول نشرت في دورية لانسيت أن ضغط العمل يساهم في 3.4% من إجمالي النوبات القلبية.

هذه النسبة أقل مقارنة بعوامل الخطر الأخرى كالتدخين الذي يسبب 36% وقلة النشاط البدني الذي يسبب 12%.

تشير نتائج بحثية إلى أن التعرض المستمر لضغوط العمل قد يرتبط بزيادة المخاطر التي تهدد صحة القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك صحة الشرايين، حتى لدى الأشخاص الذين لم يسبق لهم الإصابة بأمراض القلب. وقد يؤدي استمرار الإجهاد المهني لفترات طويلة إلى زيادة العوامل المرتبطة بمخاطر القلب والأوعية الدموية.

أكد بيتر ويزبيرج مدير مؤسسة القلب البريطانية أن الشعور بقلة الحرية في اتخاذ القرار وعدم القدرة على تغيير وضع العمل يضاعف الإجهاد على القلب.

ما الأعراض والمضاعفات الناتجة عن اضطراب نبضات القلب؟

يتظاهر الرجفان الأذيني بمجموعة من الأعراض الجسدية الواضحة التي تستوجب التقييم الطبي لمنع المضاعفات الوعائية الخطيرة.

تشمل الأعراض الشائعة شعوراً بالخفقان وتسرع نبضات القلب والضعف العام والتعب والدوخة وضيق التنفس.

تكمن خطورة الرجفان الأذيني في أنه يرفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وفشل القلب والموت المبكر.

تشير البيانات إلى أن أكثر من ثلث المصابين بالرجفان الأذيني في الدراسة الكندية كانوا يعانون سابقاً من أمراض القلب التاجية أو قصور القلب.

تتسارع نبضات القلب بشكل طبيعي عند الخوف أو التوتر، لكن الاستجابة للقلق المزمن تجعل القلب عرضة لخفقان مستمر دون سبب ظاهر.

متى يجب استشارة الطبيب فوراً؟

• شعور بألم ضاغط أو ثقل مفاجئ في الصدر يمتد إلى الذراعين أو الفك.
• ضيق شديد ومفاجئ في التنفس يترافق مع دوخة أو إغماء.
• تسارع شديد وغير منتظم في ضربات القلب يستمر دون توقف.
• ضعف مفاجئ في أطراف الجسم أو صعوبة في الكلام تشير إلى سكتة دماغية.

كيف يمكن الوقاية وتخفيف تأثير التوتر المهني على القلب؟

يساعد الجمع بين معالجة الضغوط النفسية في بيئة العمل وممارسة أساليب الاسترخاء في الحد من اختلال ضربات القلب.

تشير التوصيات الطبية إلى أهمية إدارة التوتر والضغط النفسي لدى الأشخاص المصابين بالرجفان الأذيني، إذ قد يساعد تقليل مستويات التوتر في دعم صحة القلب وتقليل بعض العوامل التي قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض. ويمكن أن تشمل أساليب إدارة التوتر ممارسة أنشطة مثل اليوغا وتمارين التنفس والاسترخاء، إلى جانب الالتزام بالعلاج الموصوف والمتابعة الطبية.

تشير النتائج الحالية إلى الحاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحديد مدى فعالية استراتيجيات خفض التوتر والضغط النفسي في تقليل خطر الإصابة بالرجفان الأذيني، وما إذا كان من الممكن أن تسهم هذه الأساليب في الوقاية من حدوث الحالة لدى الأشخاص المعرضين لها.

يوصي الخبراء بضرورة بناء بيئات عمل صحية تحقق التوازن بين متطلبات الوظيفة والدعم النفسي والمادي للموظفين لحماية سلامتهم الجسدية.