بدائل الحليب النباتي وتأثيرها على صحة الأطفال الصغار

حذر خبراء تغذية وأطباء أطفال في بريطانيا من مخاطر بدائل الحليب النباتي للأطفال الصغار.

قد تضر هذه المشروبات بصحة الأطفال دون سن الخامسة، خاصة الأنواع المحلاة.

أكدت إرشادات جديدة أنها قد تسبب السمنة وتسوس الأسنان وسوء التغذية.

مخاطر بدائل الحليب النباتي على الأطفال

تحتوي بدائل الحليب النباتي غالباً على سكر مرتفع وعناصر غذائية أساسية منخفضة.

يحتاج الأطفال في هذه المرحلة العمرية لعناصر غذائية محددة للنمو السليم.

بعض المنتجات تُسوّق بشكل مضلل كبدائل صحية للحليب.

الأدلة العلمية لا تدعم هذه الادعاءات التسويقية.

توصيات الخبراء لاختيار بدائل الحليب

يُفضل اختيار بدائل نباتية غير محلاة ومدعمة بالعناصر الغذائية الضرورية.

تشمل هذه البدائل حليب الصويا أو الشوفان أو البازلاء.

يجب التأكد من احتوائها على الفيتامينات والمعادن الأساسية.

هذا يضمن حصول الطفل على احتياجاته الغذائية.

حليب الأطفال للنمو (التودلر)

لا يُوصى بحليب الأطفال للنمو أو حليب التودلر، سواء كان نباتياً أو غيره.

يحتوي هذا الحليب عادة على سكريات مضافة مثل الجلوكوز والسكروز.

كوب واحد منه قد يتجاوز الحد اليومي الموصى به من السكر للأطفال.

يزيد هذا من خطر تسوس الأسنان ومشكلات صحية أخرى.

دور التوعية والاستشارة الطبية

يجب على مقدمي الرعاية الصحية سؤال أولياء الأمور عن مشروبات الأطفال.

توعية الآباء بالاختيارات الغذائية الأفضل أمر بالغ الأهمية.

الاعتدال والاختيار الواعي يظلان الأساس في تغذية الأطفال.

قراءة مكونات المنتجات بعناية قبل تقديمها للأطفال ضرورية جداً.

متى يجب استشارة الطبيب؟

يجب استشارة الطبيب عند وجود قلق بشأن تغذية الطفل.

استشر الطبيب إذا كان الطفل يعاني من حساسية تجاه منتجات الألبان.

اطلب المشورة لتحديد أفضل بديل غذائي لطفلك.

يساعد الطبيب في وضع خطة غذائية متوازنة.