أذكار النوم: أدعية مأثورة للسكينة والتحصين

تعد أذكار النوم من السنن النبوية العظيمة التي يحرص عليها المسلم.

هي تمنح النفس الطمأنينة والسكينة قبل الخلود للنوم.

كما تساعد على التحصين من وساوس الشيطان والشرور.

من أبرز هذه الأذكار دعاء: «بِاسْمِكَ رَبِّي وَضَعْتُ جَنْبِي، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، فَإِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي فَارْحَمْهَا، وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ».

المداومة على هذه الأذكار تعزز التوكل على الله وطلب الحفظ.

فضل أذكار النوم وأهميتها

أذكار النوم لها فضل عظيم في حفظ النفس وبعث الطمأنينة والسكينة في القلب.

هي تحصن المسلم من وساوس الشيطان والشرور المختلفة.

كما تمنحه شعورًا بالأمان والراحة قبل الخلود للنوم العميق.

المواظبة عليها تعكس التوكل على الله وطلب رعايته وحفظه.

أدعية النوم المأثورة من السنة النبوية

تتضمن أدعية النوم المأثورة عن النبي صلى الله عليه وسلم مجموعة من الأذكار والآيات القرآنية.

ينبغي للمسلم الحرص على ترديدها كل ليلة قبل النوم.

دعاء وضع الجنب

يُردد المسلم هذا الدعاء مرة واحدة عند وضع جنبه على الفراش.

«بِاسْمِكَ رَبِّـي وَضَعْـتُ جَنْـبي، وَبِكَ أَرْفَعُـه، فَإِن أَمْسَـكْتَ نَفْسـي فارْحَـمْها ، وَإِنْ أَرْسَلْتَـها فاحْفَظْـها بِمـا تَحْفَـظُ بِه عِبـادَكَ الصّـالِحـين».

دعاء التوكل على الله

هذا الدعاء يعبر عن التسليم الكامل لله والتوكل عليه في الحياة والممات.

«اللّهُـمَّ إِنَّـكَ خَلَـقْتَ نَفْسـي وَأَنْـتَ تَوَفّـاهـا لَكَ ممَـاتـها وَمَحْـياها، إِنْ أَحْيَيْـتَها فاحْفَظْـها، وَإِنْ أَمَتَّـها فَاغْفِـرْ لَـها.

اللّهُـمَّ إِنَّـي أَسْـأَلُـكَ العـافِـيَة».

يُقال هذا الدعاء مرة واحدة قبل النوم.

التسبيح والتحميد والتكبير

يُستحب التسبيح والتحميد والتكبير قبل النوم لما فيهما من ذكر لله.

• سُبْحَانَ اللَّهِ (33 مرة)
• الْحَمْدُ لِلَّهِ (33 مرة)
• اللَّهُ أَكْبَرُ (34 مرة)

قراءة المعوذات وآية الكرسي

يجمع المسلم كفيه ثم ينفث فيهما ويقرأ المعوذات وآية الكرسي.

«قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ» و«قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ» و«قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ».

ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده، بدءًا بالرأس والوجه وما أقبل من الجسد.

آية الكرسي: «اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ». [البقرة 255]

فضل آية الكرسي: من قرأها أُجير من الجن حتى يصبح.

أواخر سورة البقرة

قراءة أواخر سورة البقرة تحصين للمسلم من كل شر.

أَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ: «آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ ۚ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلَائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِنْ رُسُلِهِ ۚ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا ۖ غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ.

لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنْتَ مَوْلَانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ».

[البقرة 285 - 286]

أذكار لمن يعاني من الأرق أو الأحلام المزعجة

يمكن للمسلم ترديد أذكار خاصة عند الشعور بالأرق أو رؤية أحلام مزعجة لطلب السكينة والحفظ.

هذه الأذكار تساعد على طرد القلق ووساوس الشيطان.

دعاء الأرق

إذا أويت إلى فراشك وشعرت بالأرق، فقل هذا الدعاء.

عن بريدة رضي الله عنه، قال: شكا خالد بن الوليد رضي الله عنه إلى النبي صلى الله عليه وسلم فقال: يا رسول الله!

ما أنام الليل من الأرق، فقال النبي صلى الله عليه وسلم: «اللهم رب السموات السبع وما أظلت، ورب الأرضين وما أقلت، ورب الشياطين وما أضلت، كن لي جارا من خلقك كلهم جميعا أن يفرط علي أحد منهم أو أن يبغي علي، عز جارك، وجل ثناؤك ولا إله غيرك، ولا إله إلا أنت».

التعوذ من الأحلام السيئة

عند رؤية حلم يكرهه المسلم، عليه أن يتعوذ بالله من شره.

عن أبي قتادة قال: قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: «الرُّؤْيَا الصَّالِحَةُ مِنَ اللَّهِ وَالْحُلُمُ مِنَ الشَّيْطَانِ فَإِذَا حَلَمَ أَحَدُكُمْ حُلُمًا يَخَافُهُ فَلْيَبْصُقْ عَنْ يَسَارِهِ وَلْيَتَعَوَّذْ بِاللَّهِ مِنْ شَرِّهَا فَإِنَّهَا لا تَضُرُّهُ» رواه البخاري 3292.

عن أبي هريرة قال: قال النبي صلى الله عليه وسلم: «إِذَا رَأَى أَحَدُكُمْ رُؤْيَا يَكْرَهُهَا فَلْيَتَحَوَّلْ وَلْيَتْفُلْ عَنْ يَسَارِهِ ثَلَاثًا وَلْيَسْأَلِ اللَّهَ مِنْ خَيْرِهَا وَلْيَتَعَوَّذْ مِنْ شَرِّهَا».

نصيحة: لا تحدث أحدًا بما رأيت من أحلام مزعجة لتجنب تأثيرها السلبي.

آداب التعامل مع الأحلام المزعجة

هناك آداب معينة يُستحب للمسلم اتباعها عند رؤية ما يكره في منامه.

• يعلم أن هذا الحلم من الشيطان ويريد إحزانه، فلا يلتفت إليه.
• يستعيذ بالله من الشيطان الرجيم.
• يستعيذ بالله من شر هذه الرؤيا.
• ينفث عن يساره ثلاث مرات مع شيء يسير من الريق.
• لا يحدث بها أحدًا على الإطلاق.
• يتحول عن جنبه الذي كان عليه إلى الجنب الآخر.
• يقوم فيصلي ركعتين إن تيسر له ذلك.

أذكار تغفر الذنوب

توجد أذكار متعددة تغفر الذنوب، منها ما يقال قبل النوم وبعد الصلوات وعند سماع الأذان.

هذه الأذكار فرصة للمسلم لتكفير خطاياه وطلب المغفرة من الله.

أذكار عند سماع الأذان

من قال هذا الدعاء عند سماع المؤذن، غفر الله له ذنبه.

قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: «مَنْ قَالَ حِينَ يَسْمَعُ الْمُؤَذِّنَ: أَشْهَدُ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ وَأَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُهُ وَرَسُولُهُ رَضِيتُ بِاللَّهِ رَبًّا وَبِمُحَمَّدٍ رَسُولًا وَبِالْإِسْلَامِ دِينًا غُفِرَ لَهُ ذَنْبُهُ».

يُرجح أن يُقال هذا الذكر بعد فراغ المؤذن من الأذان.

أذكار عقب الصلوات

تغفر الأذكار التي تُقال عقب الصلوات الذنوب للمسلم.

روى مسلم (597) عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه عَنْ رَسُولِ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قال: «مَنْ سَبَّحَ اللهَ فِي دُبُرِ كُلِّ صَلَاةٍ ثَلَاثًا وَثَلَاثِينَ، وَحَمِدَ اللهَ ثَلَاثًا وَثَلَاثِينَ، وَكَبَّرَ اللهَ ثَلَاثًا وَثَلَاثِينَ، فَتْلِكَ تِسْعَةٌ وَتِسْعُونَ، وَقَالَ تَمَامَ الْمِائَةِ: لَا إِلَهَ إِلَّا اللهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ غُفِرَتْ خَطَايَاهُ وَإِنْ كَانَتْ مِثْلَ زَبَدِ الْبَحْرِ».

أذكار تغفر الذنوب قبل النوم

هناك دعاء خاص يُقال قبل النوم يغفر الذنوب.

قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: «من قال حين يأوي إلى فراشه: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير، لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم، سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر - غُفِرت له ذنوبُه أو خطاياه وإن كانت مثل زَبَدِ البحر» أخرجه ابن حبان في صحيحه.

نصيحة: احرص على ترديد هذه الأذكار بقلب خاشع لتعظيم الأجر.

خلاصة سريعة

تُعد أذكار النوم حصنًا للمسلم من الشرور ووساوس الشيطان.

هي تمنح الطمأنينة والسكينة وتساعد على النوم الهادئ.

تشمل أذكار النوم أدعية مأثورة وآيات قرآنية مثل آية الكرسي والمعوذات.

هناك أذكار خاصة لمن يعاني من الأرق أو الأحلام المزعجة.

بعض الأذكار قبل النوم تكفر الذنوب وتجلب المغفرة.